So verhindern Sie, dass Bananenmilchshake schwarz wird

Im Frühling ist ein Bananenmilchshake ein sehr gutes Getränk. Er ist sehr einfach zuzubereiten und besteht hauptsächlich aus Bananen und frischer Milch. Wir alle wissen jedoch, dass Bananen die Eigenschaft haben, bei längerem Kontakt mit der Luft leicht schwarz zu werden. Dasselbe gilt, wenn man daraus Bananenmilchshakes macht, was sich natürlich auf das normale Trinken auswirkt. Wie verhindern Sie also, dass Ihr Bananenmilchshake schwarz wird? Sehen wir uns unten die detaillierte Methode an.

Damit der selbstgemachte Bananenmilchshake am nächsten Tag nicht schwarz wird, kannst du ihn in eine Frischhaltedose oder einen Becher füllen, verschließen und dann in den Kühlschrank stellen oder direkt im Gefrierfach einfrieren.

Zubereitung eines selbstgemachten Bananenmilchshakes:

Zutaten : 2 Bananen, 200 ml Vollmilch, 100 g Naturjoghurt, 15 g weißer Zucker

Schritt:

1. Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.

2. Geben Sie es mit gekühlter Vollmilch und Naturjoghurt in einen Mixer.

3. Mit weißem Zucker bestreuen. .

4. Den Mixer starten und mit etwas Druck rühren. Nicht zu lange ununterbrochen rühren, sonst wird der fertige Milchshake zu flüssig und verliert seinen Geschmack.

5. Wenn keine großen Bananenstücke mehr im Milchshake sind und er dick und gleichmäßig wird, können Sie ihn in einer Tasse servieren.

Nährwert

Bananenmilchshake ist reich an Proteinen, Kohlenhydraten, Kalzium, Kalium, Phosphor, Eisen, Zink, Vitamin C und anderen Nährstoffen.

Bananen gelten als die „Frucht der Weisheit“ und enthalten nahezu alle Vitamine und Mineralstoffe, sodass sich über Bananen ganz einfach eine Vielzahl an Nährstoffen aufnehmen lässt. Es ist außerdem sehr leicht verdaulich und absorbierbar. Lassen Sie Kinder es mit Milch trinken, es hat eine gehirnfördernde Wirkung und ist förderlich für die Gehirnentwicklung und das Knochenwachstum.