Ist es gut, abends Kakis zu essen?

Kakis sind eine Obstsorte, die viele Menschen gerne essen. Sie sind süß, lecker und nahrhaft. Obwohl Kakis viele Vorteile für den menschlichen Körper haben, gibt es beim Verzehr von Kakis einige Tabus. Manche Menschen essen gerne etwas, bevor sie abends ins Bett gehen, um besser einschlafen zu können. Manche Menschen befürchten, dass der Verzehr von Kakis abends schlecht für den Körper ist, und manche Menschen essen abends Kakis. Ist es gut, abends Kakis zu essen? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Ist es gut, abends Kakis zu essen?

Am besten isst man Kakis abends. Kakis enthalten viel Kakigummi und Tannin. Wenn man sie morgens auf nüchternen Magen isst, reagiert die Magensäure mit ihnen und es bilden sich Gerinnsel, sogenannte „Magen-Kakisteine“, die die Verdauungsfunktion ernsthaft beeinträchtigen. Am besten isst man sie nach den Mahlzeiten oder abends.

2. Kann ich vor dem Schlafengehen Kakis essen?

Es wird nicht empfohlen, vor dem Schlafengehen Kakis zu essen. Kakis haben einen sehr hohen Nährwert und sind reich an Proteinen, Fett, Kohlenhydraten, Stärke, Pektin, Tanninen, mehreren Vitaminen und Mineralien. Unter ihnen haben Kakis einen relativ hohen Zuckergehalt. Der Verzehr von Kakis vor dem Schlafengehen kann leicht zu einer übermäßigen Zuckeraufnahme führen, was wiederum zu einer Fettansammlung führt.

2. Was passiert, wenn Sie vor dem Schlafengehen Kakis essen?

Der Verzehr von Kakis vor dem Schlafengehen kann leicht zu Karies führen. Kakis sind reich an Zucker und Pektin. Der Zuckergehalt reifer Kakis beträgt 15 %, was nicht nur zu einer übermäßigen Kalorienaufnahme führt, sondern auch dazu, dass das Pektin leicht in den Zähnen verbleibt und Karies verursacht. Daher ist es am besten, den Mund nach dem Verzehr von Kakis abends auszuspülen.

3. Wann ist die beste Zeit, Kakis zu essen?

Kakis sollten eine Stunde nach einer Mahlzeit gegessen werden. Kakis sollten eine Stunde nach einer Mahlzeit gegessen werden. Die organischen Säuren in Kakis unterstützen die Verdauung des Magen-Darm-Trakts und steigern den Appetit. Kakis sind reich an Pektin, einem wasserlöslichen Ballaststoff, der eine gute abführende Wirkung hat. Daher ist es am besten, Kakis eine Stunde nach einer Mahlzeit zu essen.

4. Wer sollte keine Kakis essen?

1. Menschen mit schlechter Milz- und Magenfunktion

Kakis sind von Natur aus kalt und sollten nicht von Menschen mit kaltem Magen gegessen werden. Menschen mit geringer Magenmotilität, beispielsweise aufgrund chronischer Gastritis, verzögerter Entleerung, Verdauungsstörungen usw., sollten nach einer subtotalen Gastrektomie keine Kakis essen.

2. Anämiepatienten sollten weniger Kakis essen, da sie Tannine enthalten, die sich leicht mit Eisen verbinden und so die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung durch den Körper behindern. Daher sollten Anämiepatienten weniger Kakis essen.

3. Menschen mit Diabetes sollten nicht essen

Kakis sind reich an Zucker, vor allem Saccharose, Glukose und Fruktose, die nach dem Essen leicht verdaut und absorbiert werden und den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. Daher dürfen Diabetiker keine Kakis essen.

5. Wie lange nach dem Verzehr von Kakis kann man Milch trinken?

Sie können eine Stunde nach dem Verzehr von Kakis Milch trinken.

Im Allgemeinen dauert es 30 Minuten bis 1 Stunde, bis Fruchtnahrung im Körper verdaut ist, aber die in Kakis enthaltenen Inhaltsstoffe sind relativ komplex. Es ist besser, Milch nach 1 Stunde Verdauung im Körper zu trinken, was die Möglichkeit von Nebenwirkungen verringern kann und sicherer ist.

6. Wirkungen und Kontraindikationen von Kaki

1. Hitze ableiten und die Durchblutung aktivieren

Kaki schmeckt süß und herb und hat eine kühlende Wirkung. Sie hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und die Lunge zu befeuchten, Trockenheit zu beseitigen und den Durst zu löschen. Darüber hinaus hat es eine gute entzündungshemmende, durchblutungsfördernde, blutdrucksenkende und blutstillende Wirkung. Das Auftragen von Kakisaft auf die Wunde kann die Blutung stoppen und Schmerzen lindern.

2. Entzündungen behandeln

Kaki enthält Flavonoide, die antibakteriell, gefäßerweiternd und fiebersenkend wirken. Es wird klinisch zur Behandlung akuter und chronischer Entzündungen eingesetzt, die durch eine Infektion mit grampositiven Bakterien verursacht werden. Die Heilungsrate liegt bei über 70 %. Es lindert wirksam Kopfschmerzen und Schwindel bei Patienten mit Bluthochdruck.

3. Nüchtern werden

Die Gerbsäure und Enzyme in Kakis können Alkohol abbauen und der hohe Zucker- und Kaliumgehalt hat außerdem eine harntreibende Wirkung, hilft dem Körper dabei, Alkohol auszuscheiden und verringert die durch Alkohol verursachten Schäden im Körper. Es ist reich an Vitamin C und kann außerdem die Leberfunktion verbessern und die Leber schützen.

4. Kaki-Frost nährt die Lunge

Der weiße Zuckerguss auf dem Kakikuchen ist Kakizuckerguss, der Mannitol, Glukose, Fruktose und Saccharose enthält. Es kann zur Behandlung von Erkrankungen wie trockenem Hals, Wunden im Mund und Ruhr verwendet werden.

5. Kaki-Kelch reduziert negatives Qi

Kaki-Kelche sind von Natur aus bitter und können negatives Qi reduzieren und Erbrechen stoppen. Zur Behandlung von Schluckauf können Sie 9 Gramm Kakikelche nehmen und in Wasser kochen. Bei Erbrechen während der Schwangerschaft Kandiszucker dazugeben und aufkochen.

6. Kakiblätter stoppen Blutungen

Kakiblätter haben eine blutstillende Wirkung und werden zur Behandlung von Bluthusten, Blut im Stuhl, Durchfall und blutigem Erbrechen eingesetzt. Neuere Studien haben ergeben, dass Kakis und Kakiblätter blutdrucksenkende, harntreibende, entzündungshemmende und blutstillende Wirkungen haben.

7. Tabus beim Verzehr von Kakis

(1) Nicht mit proteinreichen Lebensmitteln essen

Die in Kakis enthaltene Gerbsäure reagiert mit den Eiweiß- und Kalziumsalzen in eiweißreichen Lebensmitteln und bildet Niederschläge, die mit der Zeit zu Magensteinen führen und Magen-Darm-Erkrankungen hervorrufen. Daher sollten Kakis nicht zusammen mit Fisch, Fleisch oder Eiern gegessen werden.

(2) Nicht mit kalten Speisen essen

Kakis sind von Natur aus süß und kalt. Wenn sie mit kalten Speisen gegessen werden, schwächen sie die Verdauungsmotilität von Magen und Darm sowie die Sekretion von Verdauungssäften, wodurch die Fähigkeit von Magen und Darm, Nahrung zu zerlegen, verringert wird und Magen-Darm-Beschwerden verursacht werden. Deshalb sollten Kakis nicht zusammen mit Bananen oder Mungobohnen gegessen werden.

(3) Essen Sie nicht auf leeren Magen

Wenn wir auf nüchternen Magen sind, steigt die Magensäuresekretion und die Konzentration ist hoch. Kakis enthalten viel Gerbsäure und Gelatine. Wenn sie mit Magensaft vermischt werden, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Steine, Blähungen, Magenschmerzen usw. entstehen.

(4) Essen Sie keine rohen Kakis

Rohe Kakis enthalten zu viel Tannin, daher haben sie beim Verzehr einen starken betäubenden Geschmack und verursachen außerdem starke Magenreizungen. Daher müssen Sie sicherstellen, dass die Kakis reif sind, bevor Sie sie essen, da Sie sonst Beschwerden bekommen.

8. So wählen Sie Kakis aus

1. Achten Sie beim Kauf von Kakis auf deren Aussehen und wählen Sie die aus, die größer aussehen.

2. Wenn Sie harte grüne Kakis kaufen, drücken Sie mit den Fingern auf die Oberfläche der Kaki. Wenn sie sich hart anfühlt, ist es eine gute Kaki.

3. Beobachten Sie, ob die Kaki eine leuchtende Farbe hat, und wählen Sie Kakis mit leuchtender Farbe ohne Flecken, Narben oder Risse.

4. Wenn Sie weiche Kakis auswählen, berühren Sie die Oberfläche der Kaki vorsichtig mit der Hand. Wenn die Weichheit und Härte der Oberfläche der Kaki gleichmäßig verteilt sind und es keine harten lokalen Bereiche gibt, ist es eine gute Kaki.

5. Wählen Sie Kakis mit regelmäßiger Form und etwas quadratischer Form. Wählen Sie keine Kakis mit deformierter Oberfläche und deutlichen Beulen an einigen Stellen.

9. Wer sollte keine Kakis essen?

1. Menschen mit eingeschränkter Milz- und Magenfunktion. Kakis sind von Natur aus kalt, daher sollten Menschen mit kaltem Magen sie nicht essen. Die Bildung von Magensteinen in der Kaki kann mit einer Magenfunktionsstörung zusammenhängen. Daher sollten Menschen mit geringer Magenmotilität wie chronischer Gastritis, verzögerter Entleerung, Verdauungsstörungen und diejenigen, die sich einer Magenresektion unterzogen haben, keine Kakis essen.

2. Menschen mit Diabetes. Kakis sind reich an Zucker, vor allem Saccharose, Glukose und Fruktose. Sie sind leicht verdaulich und erhöhen den Blutzuckerspiegel.

3. Patienten mit Anämie. Die Gerbsäure in Kakis kann sich mit dem Eisen in Nahrungsmitteln verbinden und so die Aufnahme des Eisens aus Nahrungsmitteln durch den Körper behindern. Gleichzeitig kann der durch die Kombination der beiden entstehende Niederschlag Magen-Darm-Beschwerden und sogar Koliken verursachen. Daher sollten Patienten mit Anämie keine Kakis essen.