Welche Spritze soll ich bei einer Augenentzündung nehmen?

Viele Menschen leiden im Alltag häufig unter Entzündungen. Es gibt viele Arten von Entzündungen, wie zum Beispiel Entzündungen im Hals, Entzündungen von Organen und Entzündungen der Augen. Augenentzündungen können Augenschmerzen, leichtes Tränen und Augenschwellungen verursachen. Diese Probleme können durch die Einnahme von Vitaminen und die folgenden Methoden behandelt werden.

Essen Sie weniger scharfe Speisen, um Ärger zu vermeiden, trinken Sie mehr Wasser, sorgen Sie für einen regelmäßigen Stuhlgang und beugen Sie einer Ermüdung der Augen vor. Seien Sie bei der Genesung nicht nachlässig. Sie müssen die oben genannten Vorsichtsmaßnahmen mindestens eine Woche lang einhalten, da es sonst leicht zu einem Rückfall kommt! Essen Sie in Ihrer täglichen Ernährung mehr Lebensmittel, die gut für die Augen sind, beispielsweise Lebensmittel, die reich an Vitamin A, B und C sind. Essen Sie mehr Obst, Gemüse und Meeresfrüchte. Essen Sie weniger Süßigkeiten. Der Verzehr von Tierleber und das Trinken von Chrysanthementee und grünem Tee sind gut für Ihre Augen. Ernähren Sie sich leicht, vermeiden Sie Alkohol, reizende und harte Speisen und achten Sie auf einen reibungslosen Stuhlgang.

1. Vitamin-A-reiche Lebensmittel:

Bei einem Mangel an Vitamin A lässt die Anpassungsfähigkeit der Augen an dunkle Umgebungen nach und in schweren Fällen besteht die Gefahr der Nachtblindheit. Vitamin A kann auch trockenen Augen vorbeugen und sie behandeln. Deshalb sollten Sie täglich ausreichend Vitamin A zu sich nehmen. Die besten Vitamin-A-Quellen sind die Lebern verschiedener Tiere, Lebertran, Milch und Eier. Das in pflanzlichen Lebensmitteln enthaltene Carotin kann im Körper in Vitamin A umgewandelt werden, wie etwa in Karotten, Amaranth, Spinat, Lauch, grünem Paprika, Süßkartoffeln und Früchten wie Orangen, Aprikosen, Kakis usw.

2. Lebensmittel reich an Vitamin B-Gruppe:

In der Netzhaut des Auges ist eine beträchtliche Menge an freiem Vitamin B2 gespeichert. Ein Mangel an B-Vitaminen kann Lichtscheu, tränende Augen, brennende Schmerzen und Juckreiz, visuelle Ermüdung und Augenlidkrämpfe verursachen. Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin B sind, gehören Vollkorn, Leber, Hefe, Joghurt, Weizenkeime, Bohnen, Milch (Vitamin B2) und Fleisch (Vitamin B1, Niacinsäure).