Was ist mit meinem Engegefühl in der Brust nach einer Trennung los?

Eine Trennung ist eine traurige Sache. Manche Menschen leiden aufgrund der Trennung lange Zeit an Depressionen, was ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigt. Sie sind lange Zeit voller Hoffnung für das Leben. Manche Menschen werden auch depressiv. Manche Menschen verspüren nach einer Trennung ein Engegefühl in der Brust. Dies wird normalerweise durch großen psychischen Druck verursacht. Ein Engegefühl in der Brust tritt leicht auf, wenn Sie schlecht gelaunt sind. Sie müssen sich an eine gute Stimmung anpassen. Warum verspüren Sie nach einer Trennung ein Engegefühl in der Brust? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Was ist falsch daran, nach einer Trennung ein Engegefühl in der Brust zu verspüren?

Engegefühl in der Brust kann psychologische Ursachen haben. Symptome von Engegefühl in der Brust sollten Sie auch auf die Möglichkeit einer Myokardischämie oder einer Myokardüberlastung aufmerksam machen. Gehen Sie rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus und lassen Sie sich nach der Diagnose symptomatisch behandeln.

2. Angst – Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit

1. Betroffene Bevölkerung: junge und mittelalte Menschen, mehr Frauen als Männer.

2. Angststörungen kommen in der Allgemeinbevölkerung in einer Häufigkeit von 5 % vor und äußern sich üblicherweise in drei Aspekten:

01. Innere Erfahrung: Sich den ganzen Tag über ängstlich und ruhelos fühlen

02. Veränderungen des autonomen Nervensystems: Engegefühl in der Brust, erhöhter Herzschlag, Herzklopfen, verminderte Magen-Darm-Motilität, verminderter Appetit usw.

03. Die Motorik äußert sich in Schwäche, weichen Händen und Füßen, leichtem Zittern, Schütteln, unnötigen Bewegungen wie Blinzeln, Zähneknirschen, angespannten Gesichtsmuskeln, Ruhelosigkeit usw.

Nach dem Auftreten verschiedener Angstsymptome dürfen Patienten nicht blind Medikamente einnehmen. Stattdessen sollten sie entsprechende medizinische Einrichtungen aufsuchen, um herauszufinden, ob sie unter Angstzuständen leiden.

3. Der Schwerpunkt der Psychotherapie liegt

1. Beseitigen Sie die Ursache des psychischen Stresses (d. h. ändern Sie Ihre Wahrnehmung). Bieten Sie angemessene Unterstützung an, um ihre Sorgen zu lindern und unangemessene Forderungen aufzugeben.

2. Korrigieren Sie Ihr Verständnis der Krankheit. Mithilfe eines Arztes sollen Sie die Ursachen Ihrer verschiedenen Symptome und Ihres körperlichen Zustands richtig und klar erkennen können.

Es gibt einen anderen Typ Mensch, der keine organische Herzerkrankung hat, aber oft ein Engegefühl in der Brust, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Anspannung und Angst verspürt und das Gefühl hat, dem Tod nahe zu sein und sofort gerettet werden zu müssen. Es handelt sich hier tatsächlich um einen Patienten mit „Herzneurose“. Charakteristisch für diesen Patiententyp ist seine große Denkfreudigkeit, seine vielen Sorgen und sein Drang, allem auf den Grund zu gehen, wodurch der Vorteil der guten Denkfähigkeit überaus ausgenutzt wird.