Warum schmerzen meine Arme vom Wind?

Obwohl der Mensch ein sehr intelligentes und starkes Wesen ist. Der menschliche Körper ist jedoch sehr zerbrechlich und es können leicht gesundheitliche Probleme auftreten. Wenn Menschen nicht darauf achten, ihren Körper zu schützen, können einige kleine Dinge im Leben leicht zu körperlichem Unbehagen führen, und durch Wind hervorgerufene Armschmerzen sind ein weit verbreitetes körperliches Problem. Als nächstes stelle ich Ihnen die Ursachen für Armschmerzen vor, die durch einen Haartrockner verursacht werden.

Wenn die Schultern über längere Zeit Kälte, Wind, Feuchtigkeit und anderen Reizen ausgesetzt sind, können leicht Schulterschmerzen entstehen. In den frühen Stadien von Schulterwindsymptomen verspüren Patienten hauptsächlich Schmerzen und Beschwerden in einem oder mehreren Teilen der Schulter. Die Schmerzen sind nachts normalerweise stärker als tagsüber und der Schmerzbereich ist relativ breit. Der durch Schulterwind verursachte Schmerzgrad variiert. Bei starken Schmerzen verkrampfen oder verkümmern die Muskeln um das Schultergelenk.

Was tun, wenn die Schulter wegen Wind schmerzt?

(1) Üben Sie regelmäßig Tai Chi oder andere Übungen wie das Schwingen Ihrer Hände, um Ihren Körper zu trainieren und Ihre Schultergelenke zu lockern.

(2) Essen Sie regelmäßig kalziumreiche Lebensmittel, um den Kalziumbedarf des Körpers und andere Nährstoffe zu ergänzen und Erkrankungen des Schultergelenks vorzubeugen.

(3) Um eine Überlastung der Schulter zu vermeiden, sollten Sie keine plötzliche körperliche Arbeit verrichten und keine schweren Gegenstände abladen, da sonst Schulterverstauchungen entstehen können.

(4) Halten Sie Ihre Schultern warm und vermeiden Sie Kälte. Setzen Sie Ihre Schultern beim Schlafen keinen Ventilatoren oder Klimaanlagen aus und schlafen Sie nicht an feuchten und kalten Orten.

(5) Behalten Sie nicht über einen längeren Zeitraum dieselbe Haltung bei. Achten Sie darauf, Ihre Haltung anzupassen, insbesondere wenn Sie am Computer arbeiten oder auf Ihr Telefon schauen.

Behandlung von Schulterschmerzen durch Blähungen:

(1) Äußere Anwendung der chinesischen Kräutermedizin

Saflor, Zimtzweig, Chuanwu, Engelwurz, Millettia reticulata, Baicalenhelminthikum und Salz zu Pulver mahlen, heiß braten, in einen Beutel geben, auf die geeignete Temperatur abkühlen lassen und jeweils 20 Minuten lang auf die betroffene Stelle auftragen.

(3) Tabletten und Injektionen

Nehmen Sie zur Schmerzlinderung verschiedene Schmerzmittel oder entzündungshemmende Tabletten ein oder spritzen Sie sich Medikamente in die schmerzenden Punkte an den Schultern.

(4) Übung + Gips

Wählen Sie geeignete Übungen für das Schultergelenk, trainieren Sie jeden Morgen und Abend 30 Minuten lang und tragen Sie vor dem Schlafengehen ein Heshun-Pflaster gegen die skapulohumerale Periarthritis auf die betroffene Stelle der Schulter auf.

Schritt 1: Wischen Sie zunächst die schmerzende Stelle an der Schulter mit einem heißen Handtuch ab und bringen Sie das Pflaster erst an, nachdem die betroffene Hautstelle getrocknet ist. Dies beugt nicht nur Allergien vor, sondern verringert auch die Wahrscheinlichkeit, dass sich das Pflaster ablöst.

Schritt 2: Drücken Sie auf die betroffene Stelle an der Schulter, finden Sie die empfindliche Stelle, markieren Sie sie, legen Sie die Mitte des Pflasters auf die empfindliche Stelle und glätten Sie den Rand des Pflasters.

Schritt 3: Um die therapeutische Wirkung zu verstärken, wenden Sie mit einer Wärmflasche Wärme an oder massieren Sie das Pflaster zehn Minuten lang. Nach 24 Stunden das Pflaster entfernen und durch ein neues ersetzen.