Was sind die Symptome von Spannungskopfschmerzen

Gefäßspannungskopfschmerzen sind ein Problem, zu dem viele Menschen neigen. Normalerweise leiden Patienten an beidseitigen Kopfschmerzen oder die Kopfschmerzen sind durch dumpfe Schmerzen, Blähungen und Druck gekennzeichnet. Besonders beim Lesen, Lernen, Ärger oder bei Schlaflosigkeit verschlimmern sich die Symptome.

1. Symptome von Spannungskopfschmerzen

Ich glaube, jeder weiß, dass bei einem vaskulär bedingten Spannungskopfschmerz zwangsläufig Kopfschmerzsymptome auftreten. Welche weiteren Symptome können außer Kopfschmerzen auftreten?

1. Die meisten Patienten haben beidseitige Kopfschmerzen, meist an den Schläfenseiten, im Hinterkopfbereich, am Oberkopf oder am gesamten Kopf. Bei der Untersuchung werden empfindliche Stellen im Nacken- und Schulterbereich gefunden, manchmal sind auch ein oder mehrere Knötchen tastbar, die auf eine Anspannung und Kontraktion der Nackenmuskulatur hinweisen.

Die meisten Patienten haben beidseitige Kopfschmerzen

2. Der Kopfschmerz ist ein dumpfer Schmerz, ein ausufernder Schmerz, ein Druck- oder Taubheitsgefühl oder ein straffes Gefühl wie von einem Band.

3. Die Kopfschmerzen von Patienten mit vaskulären Spannungskopfschmerzen können in leichte und mittelschwere unterteilt werden. Es kommt selten vor, dass die Kopfschmerzen sie daran hindern aufzustehen und ihr tägliches Leben beeinträchtigen.

4. Die Kopfschmerzen halten viele Jahre an und bei vielen Patienten können die Symptome 10 bis 20 Jahre zurückverfolgt werden.

5. Obwohl Sie möglicherweise den ganzen Tag über Kopfschmerzen haben, können diese sich im Laufe des Tages allmählich verstärken und dann allmählich abklingen.

6. Spannungskopfschmerzen werden oft durch Faktoren wie Lesen oder Lernen, Wut, Schlaflosigkeit, Angst oder Depression, Menstruation, Menopause usw. verschlimmert. Infolgedessen sind viele Patienten nicht in der Lage, zu lesen, zu schreiben oder Computer zu benutzen.

2. Behandlung von Spannungskopfschmerzen

Wie sollten wir vaskuläre Spannungskopfschmerzen behandeln? Wenn Sie es wissen möchten, schauen wir uns das gemeinsam an.

1. Allgemeine Behandlung

1. Psychotherapie

Bei Patienten mit verschiedenen Spannungskopfschmerzen sollte der Stress eliminiert, Ängste und Depressionen gelindert, die Patienten über die Funktionsweise und Reversibilität der Krankheit informiert und ihr Vertrauen in die Überwindung der Krankheit gestärkt werden.

2. Korrigieren Sie eine schlechte Haltung

Achten Sie darauf, verschiedene Fehlhaltungen zu verhindern und zu korrigieren, um eine dauerhafte Anspannung der Kopf-, Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur zu vermeiden, wie sie z. B. durch langes Beugen über einem Schreibtisch beim Schreiben, Lesen und Arbeiten oder durch die Bedienung des Computerbildschirms in zu geringer Entfernung auftritt. Wenn Kopfschmerzen auftreten, können Sie Ihre Schulter-, Nacken- und Kopfmuskulatur sanft massieren, sich hinlegen und ein paar Minuten entspannen oder Biofeedback-Techniken zur Linderung der Kopfschmerzen anwenden.

3. Sorgen Sie für eine gute Arbeits- und Leseumgebung

Die Beleuchtung sollte angemessen sein und unzureichende Beleuchtung, ungleichmäßige Helligkeit oder starke Lichtreize sollten vermieden werden. Das Leseobjekt sollte nicht zu klein sein oder sich unkontrolliert bewegen.

4. Achten Sie darauf, Ihre Augen auszuruhen

Regulieren und entspannen Sie die Augenmuskulatur. Vermeiden Sie übermäßige Belastung Ihrer Augen. Wenn Sie Fehlsichtigkeiten haben, müssen Sie eine Brille tragen, um diese zu korrigieren.