Lebensmittel, die Blei von Kindern entfernen können

Für Kinder sind alle Arten von Spurenelementen unverzichtbar, aber es gibt auch einige Spurenelemente, von denen man nicht zu viel haben kann. Beispielsweise verhindert zu viel Blei ein gesundes Wachstum von Kindern, daher sollten Eltern darauf achten, dass ihre Kinder Blei ausscheiden. Welche Lebensmittel können Kindern also dabei helfen, Blei auszuscheiden? Wenn Kinder zu viel Blei im Körper haben, wird ihre geistige Entwicklung beeinträchtigt. Sie können mehr getrocknete Garnelen, Milch, Karotten usw. essen, die die Funktion haben, Blei auszuscheiden.

1. Welche Lebensmittel sind gut für die Bleiausscheidung von Kindern?

1: Garnelenhaut – 500 Gramm Garnelenhaut enthalten bis zu 250 Gramm Kalzium, und Kalzium hilft bei der Ausscheidung von Blei.

2: Milch – das darin enthaltene Protein kann sich im Körper mit Blei verbinden und eine lösliche Verbindung bilden und so die Aufnahme von Blei durch den Körper verhindern. Stoffe, die sich im Körper mit Blei zu löslichen Substanzen verbinden und über den Urin aus dem Körper ausgeschieden werden können.

5: Karotten – enthalten viel Pektin, das die Toxizität von Blei im Körper verringern und die Bleiaufnahme reduzieren kann.

6: Knoblauch – Er löst Bleivergiftungen auf und kann die schädlichen Auswirkungen von Blei auf den menschlichen Körper verringern.

7: Rindfleisch – das darin enthaltene Eiweiß und Kalzium kann die Bleiaufnahme des Körpers verhindern.

8: Tierleber – enthält etwa 20 % Eiweiß und viel Kalzium, was sehr hilfreich bei der Vorbeugung einer Bleivergiftung ist.

9: Vitamine – Der Verzehr von mehr Vitamin-C-reichen Lebensmitteln kann die Bleiaufnahme des Körpers stark hemmen. Vitamin C verbindet sich mit Blei und bildet wasserunlösliche und ungiftige Salze, die über den Stuhl aus dem Körper ausgeschieden werden können. Normale Menschen sollten täglich mindestens 150 mg Vitamin C zu sich nehmen, bei denen eine Bleivergiftung diagnostiziert wurde, kann die Aufnahme auf 200 mg erhöht werden.

10: Pilz – hat eine gute Wirkung gegen Krebs und kann Bleivergiftungen beseitigen. Regelmäßiger Verzehr kann Bleivergiftungen und andere schädliche Substanzen im Körper wirksam beseitigen.

2. Symptome von zu viel Blei

1. Nervensystem: Reizbarkeit, Hyperaktivität, kurze Aufmerksamkeitsspanne, aggressives Verhalten, langsame Reaktion, Schläfrigkeit, Bewegungsstörungen. Zu den schweren Fällen zählen unter anderem Manie, Delirium (eine vorübergehende neurologische Störung, die durch Verwirrtheit, Fassungslosigkeit, unzusammenhängende Sprache, Ruhelosigkeit, Erregung und häufig Wahnvorstellungen oder Halluzinationen gekennzeichnet ist), Sehbehinderung und Lähmung der Hirnnerven. Bei einem Bleispiegel im Blut von etwa 1000 µg/l (4,826 µmol/l) können Symptome einer Bleienzephalopathie wie Kopfschmerzen, Erbrechen, Krämpfe, Koma und sogar der Tod auftreten.

2. Verdauungssystem: Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Übelkeit, Erbrechen usw.

3. Blutsystem: mikrozytische hypochrome Anämie usw.

4. Herz-Kreislauf-System: Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen.

5. Harnsystem: Aminoazidurie, Glukosurie und Hyperphosphaturie im Frühstadium; im Spätstadium können bei Patienten Symptome eines Nierenversagens wie Azotämie auftreten.