Welche Vitamine fehlen bei rissigen Lippen?

Wunde Mundwinkel treten meist im Herbst oder Winter auf, hauptsächlich aufgrund von Dehydrierung durch die Umwelt. Wenn dem Körper Vitamine fehlen, kann dies leicht zu wunden Mundwinkeln führen. Da die Menschen im Winter mehr fettiges Essen zu sich nehmen, essen sie weniger Gemüse und Obst. Gemüse und Obst sind reich an Vitaminen. Ein Mangel an Vitaminen im menschlichen Körper kann auch zu wunden Mundwinkeln und Anämie führen.

1. Welche Vitamine fehlen bei rissigen Lippen?

Wunde Mundwinkel, medizinisch Mundwinkelrhagaden genannt, sind eine im Herbst und Winter häufig auftretende Erkrankung der Mundhöhle. Experten zufolge müssen wunde Mundwinkel nicht zwangsläufig auf einen Mangel an Vitamin B2 zurückzuführen sein. Wenn Sie Vitamin-B2-Präparate einnehmen, ohne die Ursache zu ermitteln, ist dies nicht nur wirkungslos, sondern kann manchmal auch den Krankheitsverlauf verzögern.

2. Ursachen für rissige Lippen

Wie wir alle wissen, ist ein Mangel an Vitamin B2 eine wichtige Ursache für wunde Lippen. Der Winter ist kalt und trocken und die Ernährung ist unausgewogen. Die Menschen essen mehr Fleisch und relativ wenig Gemüse und Obst. Es ist nicht unmöglich, dass ein Vitamin-B2-Mangel zu Mundschmerzen führt. Experten zufolge liegt die Ursache für wunde Lippen jedoch nicht allein in einem Mangel an Vitamin B2.

Wenn sich im Mund wiederholt Blasen bilden, liegt dies meist an einer geringen Abwehrkraft des Körpers und einer Virusinfektion. Bei manchen älteren Menschen treten Erosionen und Risse in den Mundwinkeln auf, was damit zusammenhängen kann, dass sie keine oder nur schlecht sitzende Zahnprothesen haben. Häufiges Sabbern hält die Mundwinkel lange Zeit feucht, was die Gefahr einer bakteriellen Infektion erhöht. Darüber hinaus macht trockenes Wetter die Haut anfällig für Risse und die Wunden sind anfälliger für Infektionen. Manche Menschen haben nicht nur wunde Mundwinkel, sondern auch Geschwüre an den Wangen, und die Wunden werden immer schlimmer und heilen nie. Dies kann ein Anzeichen für Wangenkrebs sein.

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3. So beugen Sie Aphten vor

1. Präventionsstrategie: Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an B-Vitaminen sind, wie Tierleber, mageres Fleisch, Eier, Milch, Sojaprodukte, Karotten, frisches grünes Blattgemüse usw. Bringen Sie Ihren Kindern gleichzeitig bei, sich nicht die Lippen zu lecken oder sich die Haut einzureißen, um die Entstehung oder Verschlimmerung von „Mundgeschwüren“ zu vermeiden.

2. Notfallbehandlung: Wenn Sie an Mundwinkelrhagaden leiden, können Sie einen Vitamin-B-Komplex oral einnehmen, eine Paste aus Boraxpulver und Honig äußerlich auftragen oder Bingpeng-Pulver, Qingdai-Pulver usw. äußerlich anwenden.

3. Vorbeugende und therapeutische Maßnahmen: Bei einem Vitamin-B2-Mangel sollten Sie rechtzeitig Vitamin B2 einnehmen. Nur der Verzehr von mehr Gemüse, Obst, Leber und Eigelb kann rissigen Lippen vorbeugen. Während der Anfallsphase reicht es nicht aus, Vitamin B2 allein durch die Nahrung aufzunehmen. Sie müssen Vitamin B2 einnehmen und bei Bedarf Vitamin B-Komplex ergänzen. Sie können Lippenbalsam auftragen, der ebenfalls rissigen Lippen vorbeugt.