Die Gefahren, den ganzen Tag zu Hause zu bleiben

Der Begriff „Otaku“ war vor einigen Jahren sehr populär. Er wurde verwendet, um Menschen zu beschreiben, die nicht bereit waren, das Haus zu verlassen. Manche Menschen konnten darauf bestehen, mehrere Monate lang zu Hause zu bleiben und dort zu essen und zu trinken. Ein längerer Aufenthalt in einer geschlossenen Umgebung belastet die geistige und körperliche Verfassung des Menschen enorm und führt dazu, dass die Menschen den Kontakt zur Gesellschaft verlieren und nicht mehr kommunizieren wollen. In diesem Artikel werden die Gefahren erwähnt, die damit verbunden sind, den ganzen Tag zu Hause zu bleiben. Jungs und Mädels, die gerne zu Hause bleiben, kommt und erfahrt mehr darüber.

Erstens ist ausreichend Zeit allein für die körperliche und geistige Entwicklung von Vorteil, und das sollte man bekräftigen. Wir leben in einer Welt voller Menschen, insbesondere in Großstädten, die fast jeden Moment mit verschiedenen Menschen in Kontakt kommen müssen und gezwungen sind, Informationen aus der Außenwelt aufzunehmen. Auf lange Sicht führt dies zu einem großen Verlust an persönlicher Energie, stellt eine körperliche und geistige Belastung dar und kann sogar zum Auftreten von Krankheiten führen. Ausreichend Zeit allein trägt dazu bei, die Fähigkeit zum selbstständigen Denken zu verbessern, die Konzentration zu steigern und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen.

Längere Phasen der Einsamkeit können jedoch Ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Zunächst einmal kann langes Alleinsein Ihrer körperlichen Gesundheit schaden. Menschen, die lange Zeit allein sind, haben im Allgemeinen hohen Blutdruck und eine geringere Immunität und haben ein höheres Risiko, an Alzheimer zu erkranken. Einsamkeit kann sich unter anderem auch auf das Schlafverhalten, die Aufmerksamkeit und das logische Denkvermögen einer Person auswirken. Wissenschaftler haben jedoch herausgefunden, dass soziale Isolation eine extreme Immunreaktion auslösen kann, die zu einem Anstieg der Stresshormone im Körper führt.

Zweitens wirkt sich soziale Isolation auf spiritueller Ebene auf die Menschen aus. In den 1990er Jahren stellten rumänische Forscher fest, dass es Kindern in Waisenhäusern an engen sozialen Kontakten mangelte und sie häufig unter ernsthaften Verhaltens-, emotionalen und sogar psychischen Problemen litten. Das Gleiche gilt für die zuvor beschriebenen „Wolfskinder“, die sich während ihres Wachstumsprozesses weit von der menschlichen Welt entfernt aufhielten und denen die grundlegende Kommunikation mit Menschen fehlte. Als sie entdeckt wurden, konnten sie nur wie Wölfe leben und ihr IQ lag nur nahe an dem von Kindern im Alter von 4 bis 5 Jahren.

Nur durch die Kommunikation zwischen Gleichgesinnten kann die Bedeutung von Emotionen erfahrbar gemacht werden. Biologen gehen davon aus, dass die evolutionäre Motivation für menschliche Emotionen darin liegt, dass unseren Vorfahren das Gruppenleben wichtig war und hochentwickelte Emotionen die Zusammenarbeit innerhalb von Gruppen erleichtern. Wenn andere nicht an unserer Freude, unserem Kummer, unserer Wut und unserem Glück teilhaben und unser emotionaler Ausdrucksprozess nicht genügend Feedback erhält, werden wir durch eine verzerrte Selbstwahrnehmung und Marktemotionen unterwandert. Dies kann zur Entstehung von Autismus führen.

Ehrlich gesagt glaube ich nicht, dass es wissenschaftliche Erkenntnisse zu den psychologischen Problemen gibt, die durch langes Alleinsein entstehen können. Denn wissenschaftliche Hypothesen müssen durch Experimente überprüft werden und ein längeres Alleinsein ist sowohl experimentell als auch aus ethischer Sicht schwer umsetzbar. Mit anderen Worten: Um diese Frage zuverlässig untersuchen zu können, müssen Psychologen zwei Gruppen von Menschen finden, die sich in Geschlecht, Alter, Bildungsniveau, Familienstand, intimen Beziehungen usw. ähneln. Dann wird eine Gruppe für einen bestimmten „langen“ Zeitraum (z. B. 5 bis 10 Jahre) in einem Einzelraum festgehalten, während die andere Gruppe in die normale Gesellschaft und das normale Leben zurückkehrt. Dann, 10 Jahre später, führten wir verschiedene psychologische Untersuchungen an diesen beiden Personengruppen durch und kamen zu einem eher „wissenschaftlichen“ Ergebnis. Wer wäre bereit, an diesem Experiment teilzunehmen?

Daher sind die meisten psychologischen Probleme, die auftreten können, wenn eine Person längere Zeit allein ist, „Spekulationen“ oder sogar „Vermutungen“. Diese Frage kann nicht anhand von Gefängnisinsassen beantwortet werden, denn erstens werden Menschen aus bestimmten antisozialen Gründen ins Gefängnis geschickt. Diese Menschen haben möglicherweise bestimmte psychologische Merkmale und sind nicht repräsentativ für die Allgemeinheit. Zweitens ist das Gefängnis eine besondere Umgebung, ein Lebensumfeld und Lebensereignisse, die durch strenge Disziplin kontrolliert werden und keine persönliche Freiheit zulassen. Dies unterscheidet sich von unserem normalen Leben, in dem wir persönliche Freiheit haben und lange Zeit allein sind. Wir können kein Phänomen, das bei verschiedenen Menschen in so völlig unterschiedlichen Umgebungen auftritt, auf langfristige Einsamkeit zurückführen.

Aber gibt es keine zuverlässigere Antwort auf diese Frage? Meine persönliche Meinung ist, dass man sich über das lange Alleinsein keine allzu großen Sorgen machen muss. Manche Menschen genießen es vielleicht noch, lange allein zu sein, während andere kurz vor dem Zusammenbruch stehen. Wenn man darüber nachdenkt, hängt es von der jeweiligen Person ab. Entscheidend ist, ob mit der länger anhaltenden Einsamkeit bestimmte psychische Ereignisse einhergehen, etwa ob ein Gefühl der Einsamkeit auftritt. Professor John Cacioppo von der Universität Chicago erforscht seit langem die Auswirkungen von Einsamkeit auf die Psyche und Gesundheit von Menschen. In seiner Forschung verwendet er Einsamkeitsfragebögen als Messindikator, um Tausende von Menschen zu befragen und zu untersuchen. Außerdem führt er langfristige Folgeuntersuchungen der psychischen und gesundheitlichen Indikatoren dieser Menschen durch. In einer Reihe von Langzeitstudien kam man zu dem Schluss, dass Einsamkeit bei Menschen zu depressiven Symptomen, Schlafstörungen und Störungen der Tagesaktivitäten führen sowie die geistige Gesundheit und das Wahrnehmungsvermögen beeinträchtigen kann. Es muss noch einmal betont werden, dass Einsamkeit nicht dasselbe ist wie lange allein zu sein. Es ist ein psychologisches Gefühl, das durch den Unterschied zwischen den sozialen Beziehungen, die die Menschen erwarten, und den tatsächlichen sozialen Beziehungen entsteht. Das heißt: Lange Zeit allein zu sein kann bei einer Person Einsamkeitsgefühle hervorrufen und eine Reihe psychologischer und physiologischer Veränderungen auslösen. Das bedeutet jedoch nicht, dass sich alle Menschen einsam fühlen, die lange Zeit allein sind. Bitte beachten Sie dies.

Darüber hinaus ist Autismus eine Entwicklungsstörung und wird, vereinfacht ausgedrückt, nicht durch langfristige Einsamkeit verursacht.