Wie hoch ist der normale Blutzuckerspiegel um 3 Uhr morgens?

Wie wir alle wissen, liegt der normale Blutzuckerspiegel beim Fasten zwischen 3,92 und 6,16. Im Leben gibt es jedoch viele Faktoren, die den Blutzuckerspiegel des Körpers beeinflussen. Wenn manche Menschen beispielsweise nervös und ängstlich sind, erhöht sich die Sekretion der Nebennieren, was zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt. Darüber hinaus ist die Ernährung ein wichtiger Faktor, der den Blutzuckerspiegel beeinflusst. Um drei Uhr morgens schlafen die Menschen im Allgemeinen noch und es ist noch relativ lange her, dass sie zu Abend gegessen haben. Daher sollte der Blutzuckerspiegel zu dieser Zeit niedrig sein. Wie viel ist also normal?

Normaler Blutzuckerspiegel um 3 Uhr morgens:

Die Beurteilung des Blutzuckers um drei Uhr morgens unterscheidet sich von der zu normalen Zeiten. Solange der Blutzucker vor dem Schlafengehen nicht zu niedrig und nicht unter 5,0 liegt, tritt nachts keine Hypoglykämie auf. Daher ist es notwendig, den Blutzucker vor dem Schlafengehen zu überwachen.

Ob der Blutzuckerwert normal ist, hat nichts mit der Zeit zu tun. Wenn der Nüchternblutzucker zwischen 3,9 und 6,1 mmol/l liegt und der Blutzucker zwei Stunden nach einer Mahlzeit unter 11,1 mmol/l liegt, liegt er im Normbereich. Die Überwachung des Blutzuckers bezieht sich auf vor und nach den Mahlzeiten sowie auf das Fasten. Eine standardisierte Messung wird empfohlen.

Wenn Diabetiker nachts um 3 Uhr ihren Blutzucker messen, sollten sie zwischen zwei Situationen unterscheiden:

1. Wenn Sie vom Abendessen bis 3 Uhr morgens acht Stunden lang nichts gegessen haben, gilt dies als Fasten vor den Mahlzeiten und Ihr Blutzucker sollte nicht unter 3,9 mmol/l und nicht über 7,0 mmol/l liegen. Das heißt: 3,9 mmol/l – 7,0 mmol/l ist der Normalwert.

2. Wenn Sie zwischen dem Abendessen und 3 Uhr morgens essen oder vor dem Schlafengehen einen Snack zu sich nehmen, sollte Ihr Blutzuckerspiegel nicht unter 3,9 mmol/l und nicht über 11,0 mmol/l liegen. Das heißt: 3,9 mmol/l – 11,0 mmol/l ist der Normalwert.

Die Behandlung von Diabetes muss auf Diätkontrolle und Bewegungstherapie basieren. Diabetiker sollten Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel vermeiden, den Verzehr von fett- und cholesterinreichen Lebensmitteln reduzieren, ballaststoff- und stärkehaltige Lebensmittel in Maßen essen und häufig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen.

Anleitung:

Nur durch den Einsatz geeigneter Insulinsensibilisatoren oder anderer blutzuckersenkender Medikamente kann das Ziel einer langfristigen und effektiven Blutzuckerkontrolle erreicht werden. Wenn orale Medikamente jedoch nicht ausreichen, sollte Insulin dennoch angemessen eingesetzt werden.

Beim „Dawn-Phänomen“ handelt es sich um einen Zustand morgendlicher Hyperglykämie, der durch die unausgeglichene Ausschüttung verschiedener Hormone im Morgengrauen (von 3 bis 9 Uhr) bei Diabetikern verursacht wird, wenn ihr Blutzucker während der Nacht gut kontrolliert und stabil ist, d. h. ohne Hypoglykämie.

Bei Diabetikern kommt es im Morgengrauen zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel, was als Dawn-Phänomen bezeichnet wird. Der Blutzuckeranstieg begann gegen 3 Uhr morgens und hielt bis 89 Uhr an.

Die Hauptursache für das Dawn-Phänomen ist der Anstieg des Wachstumshormons im Körper nach Mitternacht (die Sekretion des Wachstumshormons durch die Hypophyse hat einen zeitlichen Rhythmus). Wachstumshormon ist ein Hormon, das den Blutzuckeranstieg fördert. Wenn der Wachstumshormonspiegel im Blut ansteigt, wird mehr Insulin benötigt, um den Blutzucker im normalen Bereich zu halten. Bei einem normalen Menschen schütten die B-Zellen der Bauchspeicheldrüse automatisch mehr Insulin aus, sodass der Blutzuckerspiegel auf einem normalen Niveau bleibt.