Wie kann man Juckreiz und Ausfluss im Intimbereich besser vorbeugen?

Frauen können im Laufe ihres Lebens mehrmals an gynäkologischen Entzündungen leiden. Die häufigsten gynäkologischen Entzündungen sind Juckreiz und Ausfluss. Juckreiz ist für viele Frauen sehr lästig, und da es sich um einen privaten Körperteil handelt, kann man sich nicht ständig kratzen, denn wenn man sich häufig kratzt, kann es zu einer Harnwegsinfektion kommen. Wie kann man Juckreiz und Leukorrhoe also besser vorbeugen?

1. Reinigen Sie die Vagina nicht übermäßig

Unter normalen Umständen hält unsere Vagina das Gleichgewicht von Säure und Basengehalt von selbst aufrecht. Versuchen Sie, die Vagina nicht mit Reinigungsmitteln oder Desinfektionsmitteln zu reinigen oder sie übermäßig zu schrubben. Dies kann nicht nur das Gleichgewicht der Vaginalumgebung stören, sondern auch zu Vaginalschäden führen. Spülen Sie sie daher normalerweise einfach mit warmem Wasser aus.

2. Tragen Sie atmungsaktive Baumwollhosen

Versuchen Sie, atmungsaktive Baumwollunterwäsche und Unterwäsche zu tragen, um trocken zu bleiben. Wenn Sie nicht viel Sekret haben, versuchen Sie, keine Damenbinden zu verwenden. Wenn Sie sie verwenden, wechseln Sie sie regelmäßig, um Bakterienwachstum zu vermeiden.

3. Essen Sie weniger reizende Lebensmittel

Unter normalen Umständen bekämpft unser natürliches Immunsystem diese eindringenden Bakterien automatisch. Wir sollten uns daher gesund und ausgewogen ernähren, weniger reizende Nahrungsmittel zu uns nehmen und unserem Immunsystem die Möglichkeit geben, normal zu funktionieren.

4. Missbrauchen Sie Antibiotika nicht

Die Verwendung von Antibiotika muss von einem Arzt genehmigt und verschrieben werden, denn obwohl Antibiotika Bakterien abtöten können, fördern sie das Wachstum von Schimmel. Missbrauchen Sie Antibiotika daher niemals.

5. Normales und einfaches Sexualleben

Viele Vaginalerkrankungen werden durch Geschlechtsverkehr übertragen. Wenn Sie zu viele Sexualpartner haben, ist es schwierig zu kontrollieren, ob Sie infiziert sind. Solange Ihr Sexualleben unkompliziert ist, ist die Wahrscheinlichkeit, sich mit bestimmten Vaginalerkrankungen anzustecken, daher stark reduziert.

6. Behalten Sie eine gute Stimmung

Eine gute Stimmung ist auch eine gute Möglichkeit, die Immunität zu stärken. Darüber hinaus sollten Ihr Alltag und Ihre Arbeitszeiten normal sein, damit das Immunsystem normal funktionieren kann.

Die oben genannten Methoden sind alle sehr wirksam bei der Vorbeugung von Weißfluss und Juckreiz. Frauen müssen in ihrem täglichen Leben mehr Vorsichtsmaßnahmen treffen, um gynäkologischen Entzündungen vorzubeugen. Sie sollten auch der Reinigung der Geschlechtsteile mehr Aufmerksamkeit schenken. Versuchen Sie, beim Reinigen der Geschlechtsteile warmes Wasser anstelle von kaltem Wasser zu verwenden. Das Reinigen der Geschlechtsteile mit kaltem Wasser hat keine Wirkung!