Die Rolle und Funktion von Kalzium, Magnesium und Zink

Wir alle wissen, dass das menschliche Wachstum und die Entwicklung viele Spurenelemente erfordert und der Mangel an Spurenelementen nicht akzeptabel ist. Wenn Kindern während ihrer Entwicklung Spurenelemente wie Kalzium, Magnesium und Zink fehlen, leiden sie unter Entwicklungsproblemen oder intellektuellem Abbau. Daher ist es notwendig, Kindern während ihrer Wachstumsphase ausreichend Spurenelemente zuzuführen. Werfen wir heute mit dem Herausgeber einen Blick auf die Wirkungen und Funktionen von Kalzium, Magnesium und Zink.

Zink ist eines der unverzichtbaren Spurenelemente für den menschlichen Körper. Es spielt eine äußerst wichtige Rolle bei wichtigen physiologischen Prozessen wie menschlichem Wachstum und Entwicklung, reproduktiver Vererbung, Immunität und endokrinem System. Es ist bekannt als „Quelle der Intelligenz“ und „Faktor der ehelichen Harmonie“. Zu seinen Auswirkungen auf den menschlichen Körper gehören:

1. Förderung des menschlichen Wachstums und der Entwicklung: Wenn Kinder und Jugendliche in der Wachstums- und Entwicklungsphase unter Zinkmangel leiden, leiden sie unter Entwicklungsstörungen. Ein schwerer Mangel führt zu Kleinwuchs und geistiger Behinderung.

2. Aufrechterhaltung des normalen Appetits des menschlichen Körpers: Zinkmangel kann zu einem verminderten Geschmackssinn, Anorexie, wählerischem Essverhalten und sogar Pica führen.

3. Stärkung der menschlichen Immunität: Zink ist ein Nährstoff für die Entwicklung des Immunorgans Thymus. Nur ausreichend Zink kann die Entwicklung des Thymus, die normale Differenzierung von T-Lymphozyten und die Förderung der zellulären Immunfunktion wirksam sicherstellen.

4. Fördert die Heilung von Wunden und Traumata: Zinkpräparate wurden in der klinischen Praxis erstmals zur Behandlung von Hautkrankheiten eingesetzt.

5. Beeinflusst den Vitamin-A-Stoffwechsel und das normale Sehvermögen: Es ist klinisch erwiesen, dass Zink sich positiv auf die Augen auswirkt, da es die Aufnahme von Vitamin A fördert. Zink ist für die Aufnahme von Vitamin A wichtig. Vitamin A wird normalerweise in den inneren Organen gespeichert. Wenn der menschliche Körper es benötigt, wird es ins Blut transportiert. Dieser Prozess wird durch Zink „mobilisiert“.

6. Aufrechterhaltung der normalen Spermatogenese beim Mann: Zink ist in großen Mengen in den männlichen Hoden vorhanden und ist am gesamten Prozess der Spermienproduktion, -reifung und -kapazität beteiligt. Wenn Männer unter Zinkmangel leiden, führt dies zu einer Verringerung der Spermienzahl, verminderter Beweglichkeit und schlechter Samenverflüssigung. Zinkmangel kann auch dazu führen, dass Jugendliche keine sekundären Geschlechtsmerkmale haben und sich nicht normal reproduktiv entwickeln können.

Tipps zur Zinkergänzung:

1. Essen Sie mehr zinkreiche Lebensmittel: In Ihrer täglichen Ernährung sollten Sie mehr Vollkornmehl, Tofu und andere Sojaprodukte, Rindfleisch, Hammel, Fisch, mageres Fleisch, Erdnüsse, Sesamsamen, Milchprodukte, Kakao und andere Lebensmittel essen, um Ihren Zinkbedarf zu ergänzen. Zu den selenreichen Lebensmitteln gehören: Meeresfrüchte, Pilze, Eier, Knoblauch, Ginkgo usw.

2. Wenn Sie einen schweren Zinkmangel haben oder Zink schnell ergänzen möchten, empfehlen wir die Verwendung von Zink- und Selentabletten der Marke Xinxibao. Sie haben eine hohe Absorption, eine bessere Zinkergänzungswirkung und werden häufig beworben und verwendet.