Normalerweise zirkuliert das Blut in den menschlichen Arterien, aber aufgrund von Krankheiten, Entzündungen und anderen körperlichen Faktoren kann es zu einer Arterienthrombose kommen, die sehr schädlich ist. Neben der Behandlung mit Medikamenten oder Operationen können Patienten mit Arterienthrombose ihren Körper auch durch gesunde Ernährung verbessern. Patienten mit Arterienthrombose sollten mehr Gemüse und Obst sowie stärkehaltige Lebensmittel essen und versuchen, weniger Fleisch zu essen. Gesunde Essgewohnheiten bestimmen die Viskosität des arteriellen Blutes, und angemessene Anpassungen sind der Schlüssel zur Gesundheit. Gesunde Lebensmittel 1. Mais hat eine antivaskuläre Wirkung. Der Fett- und Magnesiumgehalt von Mais ist 5 bis 6 Mal höher als der von Reis und Mehl. Der Linolsäuregehalt im Fett beträgt über 60 %. Es enthält auch Vitamin E, Lecithin usw., die den Serumcholesterinspiegel senken, Bluthochdruck und Arteriosklerose vorbeugen und behandeln sowie Zellalterung und Rückgang der Gehirnfunktion verhindern können. Magnesium kann die Blutgefäße erweitern und eine normale Myokardfunktion aufrechterhalten. 2. Hafer, allgemein als Nackthafer bekannt, ist reich an Linolsäure, verschiedenen aktiven Enzymen, löslichen Ballaststoffen, Haferflockenkleber usw. Regelmäßiger Verzehr kann den Cholesterinspiegel senken. 3. Sojabohnen und Sojaprodukte enthalten Saponincellulose, die den Cholesterinspiegel im Körper senken kann. 4. Süßkartoffeln sind reich an Zucker und enthalten außerdem beträchtliche Mengen an Carotin und Vitamin C. Seine Besonderheit besteht darin, dass es den menschlichen Körper mit einer großen Menge an Kollagen und Schleimpolysacchariden versorgen kann. Diese Substanzen können die Elastizität menschlicher Arterien und Blutgefäße aufrechterhalten, die Schmierung der Gelenkhöhle aufrechterhalten, eine Atrophie des Nierenbindegewebes verhindern und das Auftreten von Kollagenerkrankungen vermeiden. Der regelmäßige Verzehr von Süßkartoffeln ist vorteilhaft für die Vorbeugung und Behandlung von kardiovaskulären Fettablagerungen, Arteriosklerose und die Reduzierung von Unterhautfettgewebe. 5. In den letzten Jahren hat man entdeckt, dass Zwiebeln Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können. Sie enthält Wirkstoffe, die die Fibrinolyse anregen können und ist die einzige bekannte Pflanze, die Prostaglandine enthält. Zwiebeln haben eine blutgefäßerweiternde Wirkung, verringern den Widerstand peripherer Blutgefäße sowie des Herzens und der Herzkranzgefäße, wirken blutdrucksenkenden Substanzen wie Katecholaminen im Körper entgegen und fördern die Natriumausscheidung. Bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit hat laut Experimenten der tägliche Verzehr von 50 bis 70 Gramm Zwiebeln eine stärkere Wirkung als lipidsenkende Medikamente. 6. Die medizinische Funktion von Knoblauch liegt hauptsächlich im ätherischen Knoblauchöl. Seine Mischung aus Schwefelverbindungen hat eine signifikante vorbeugende und therapeutische Wirkung auf Hyperlipidämie und kann das Auftreten von koronaren Herzkrankheiten und die Bildung von Blutgerinnseln verringern. 7. Der Mechanismus, durch den Ingwer den Cholesterinspiegel senkt, besteht hauptsächlich darin, dass sich das Oleoresin im Ingweröl mit Gallensäure verbindet, die Aufnahme von Cholesterin blockiert und dessen Ausscheidung erhöht. Das würzige und aromatische ätherische Öl im Ingwer, zu dessen Bestandteilen Gingerol, Shogaol, Gingerolterpene, Gingerol, Zitronensäure usw. gehören, hat die Wirkung, die Durchblutung zu steigern und die Blutgerinnung zu verhindern. 8. Auberginen sind reich an verschiedenen Vitaminen und violette Auberginen enthalten auch Vitamin P. Regelmäßiger Verzehr von Auberginen kann einen Anstieg des Serumcholesterinspiegels verhindern. Auberginenfasern enthalten Saponin, das die Elastizität der Mikrogefäße erhöhen kann und bei der Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Vorteil ist. 9. Karotten sind nicht nur reich an Vitamin A und einer Vielzahl von Nährstoffen, sondern enthalten auch Quercetin, Kaempferol usw. Die klinische Medizin hat bewiesen, dass sie den koronaren Blutfluss erhöhen, Blutfette senken und die Adrenalinsynthese fördern können. Daher haben Karotten die Wirkung, den Blutdruck zu senken und das Herz zu stärken. |
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