Die Farbe der Fußsohlen ist das einfachste Anzeichen einer Krankheit

Um die Gesundheit Ihrer Fußsohlen festzustellen, sollten Sie Ihre Füße vor dem Baden massieren. Den Gesundheitszustand Ihrer Füße können Sie an der Farbe und Härte Ihrer Fußsohlen vor dem Baden erkennen.

Überprüfen Sie vor dem Baden die Farbe Ihrer Füße, um Ihren Gesundheitszustand zu verstehen

●Farbe: Rot zeigt Unruhe an; Lila ist ein Zeichen für abnormalen Stuhlgang; Weiß weist auf Anämie und Unterernährung hin.

● Härte – Die verhärteten Teile entsprechen verschiedenen Organen im Körper und verspannen sich, wenn man sie reibt.

●Falten – Lange, flache Falten deuten auf langfristiges Unbehagen hin; kurze, tiefe Falten deuten auf kurzfristiges Unbehagen hin.

SCHRITT 1: Entspannen Sie sich zunächst bei einer Massage

Vor der Akupunktmassage sollten Sie zunächst Ihre Fußsohlen massieren, um die Blutzirkulation im gesamten Körper anzuregen. Dies ist auch ein wichtiger Teil der Meditation.

Drücken Sie mit Ihren Fingern sanft die Seiten jedes Zehs zusammen.

Halten Sie Ihre Fußsohlen fest und reiben Sie sie sanft.

SCHRITT 2: Drücken Sie drei wichtige Akupunkturpunkte

Nachdem Sie Ihre Fußsohlen massiert haben, drücken Sie auf die Akupunkturpunkte, die den Symptomen entsprechen. Hier stellen wir drei Akupunkturpunkte vor, die einen guten Einfluss auf das Immunsystem haben.

Frühling

Akupunkturpunkte, die Müdigkeit verursachen. Der Schnittpunkt der beiden Falten an der Fußsohle bei gestrecktem Fuß.

Fußsohle

Akupunkturpunkte, die die Kapillaren stimulieren und die Durchblutung fördern. In der Mitte der Sohle.

An den Fußsohlen befinden sich zahlreiche Akupunkturpunkte. Drei dieser Akupunkturpunkte stehen in engem Zusammenhang mit der Immunität.

Schlaflosigkeit

Akupunkturpunkte, die den Schlaf beeinflussen. In der Mitte der Ferse.

Wenn Sie beim Drücken eines Akupunkturpunkts Schmerzen verspüren, bedeutet das, dass an der entsprechenden Stelle ein gesundheitliches Problem vorliegt.

Stecken Sie Ihre Finger zwischen die Zehen und bewegen Sie sie wiederholt hin und her. Achten Sie auf die Gelenkbewegung.

SCHRITT 3: Entspannen Sie Ihre Füße

Entspannen Sie nach der Massage Ihre Zehen. Zum Abschluss der wohltuenden Fußmassage wiederholen Sie den Vorgang noch einmal.

SCHRITT 4: Drücken der Akupunkturpunkte an den Händen

Auch anhand der Akupunkturpunkte an den Händen lässt sich die Ausprägung der Beschwerden feststellen. Wenn eine Fußmassage allein keine ausreichende Linderung verschafft, können Sie es mit Handakupressur versuchen.

Laotischer Palast

Akupunkturpunkte im Zusammenhang mit Durchblutung und Müdigkeit. In der Mitte der Handfläche, am untersten Knochen des Mittelfingers.

Heben Sie Ihren Daumen nach oben und drücken Sie ihn mit etwas Kraft zusammen.

Shenmen

Akupunkturpunkte, die Magen und Darm stimulieren und Verstopfung behandeln können. Neben dem Knochen unter Ihrem kleinen Finger.

Handfläche und Handrücken

Die Akupunkturpunkte auf der Handfläche und dem Handrücken sind völlig unterschiedlich.

Liquid Gate

Kontrollieren Sie das autonome Nervensystem und beseitigen Sie Müdigkeit. Das Verbindungsstück zwischen Ringfinger und kleinem Finger.

Xiang Qiang

Kann Schulterschmerzen lindern. Das Verbindungsstück zwischen Zeigefinger und Mittelfinger.

Yangchi

Fördert die Durchblutung und verbessert den Kühlzustand des Körpers. In der Mitte des Handgelenks.

Der Unterschied zwischen Fußakupressur und Fußmassage

Fußakupressur ist eine traditionelle Behandlungsmethode der orientalischen Medizin. Das Prinzip besteht darin, die Symptome zu lindern, indem die Atemwege im gesamten Körper über die Meridiane geöffnet werden. Die Fußmassage ist eine Form der Reflexzonenmassage und ihr Hauptzweck besteht in der Diagnose von Krankheiten. Um der Grundursache der Erkrankung auf den Grund zu gehen, sollten nicht nur die Fußsohlen, sondern auch die systemischen Symptome diagnostiziert werden. Obwohl es sich bei beiden um reflektorische Reaktionen des gesamten Körpers über die Fußsohlen handelt, handelt es sich strenggenommen um völlig unterschiedliche Behandlungsmethoden.