Die Wirksamkeit und Funktion der kalten Zwiebel

Obwohl Zwiebeln etwas scharf schmecken, haben sie viele Vorteile und Funktionen, die gut für unseren Körper sind. Ältere Menschen neigen zu Kalziummangel und abnormalem Cholesterinspiegel. Der Verzehr von mehr Zwiebeln kann Knochenschwund und hohem Cholesterinspiegel vorbeugen. Zwiebeln können auch beim Einschlafen helfen, Asthma bekämpfen und Diabetes und Magenkrebs vorbeugen und behandeln. Durch den Verzehr kalter Zwiebeln können Sie den Verlust der meisten Nährstoffe in Zwiebeln verhindern. Probieren Sie doch einmal diese Art, Zwiebeln zu essen.

1. Die Wirksamkeit und Funktion der kalten Zwiebel

Kalter Zwiebelsalat ist erfrischend und lecker. Täglicher Verzehr kann zudem den Blutdruck senken. Es kann zur Behandlung von Verdauungsstörungen und Appetitlosigkeit eingesetzt werden. Regelmäßiger Verzehr wirkt sich gesundheitsfördernd auf Patienten mit Bluthochdruck, Hyperlipidämie sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen aus.

2. So bereiten Sie einen leckeren kalten Zwiebelsalat zu

Schritt 1 : Bereiten Sie eine Zwiebel, zwei grüne Paprikaschoten und eine angemessene Menge an Grundgewürzen vor und bereiten Sie dann eine frische Bohnensoße und Chiliöl zu.

Schritt 2 : Die Zwiebel schälen und waschen.

Schritt 3 : Den Zwiebelstrunk entfernen, die Zwiebel der Länge nach aufschneiden und in Streifen schneiden.

Schritt 4 : Die Zwiebel würfeln und auf einen Teller legen. Die grüne Paprika waschen und Stiel und Kerne entfernen.

Schritt 5 : Schneiden Sie die grüne Paprika in Streifen und legen Sie sie mit der Zwiebel auf einen Teller.

Schritt 6 : Geben Sie Salz, MSG und Zucker in eine Schüssel, fügen Sie ein wenig Chiliöl hinzu und träufeln Sie helle Sojasauce auf die Oberfläche.

Schritt 7 : Nach gleichmäßigem Umrühren etwas frischen Jakobsmuschelextrakt und weißen Essig hinzufügen und erneut gleichmäßig umrühren.

Schritt 8 : Sesamöl hinzufügen und gründlich umrühren.

3. Wie man Zwiebelsalat nicht scharf macht

Um kalt gemischte Zwiebeln weniger scharf zu machen, ist die Zugabe von Zucker wichtig. Sie können vor dem Mischen der kalt gemischten Zwiebeln etwas Zucker hinzufügen, damit der Zucker die Schärfe der Zwiebeln neutralisiert. Die neutralisierten Zwiebeln können Sie mit Frischhaltefolie abdecken und für etwa drei Stunden in den Kühlschrank legen. Nehmen Sie sie dann heraus und mischen Sie sie unter kalte Gerichte. Sie werden feststellen, dass die Zwiebeln nicht mehr so ​​scharf sind.

4. Die Wirksamkeit und Funktion der Zwiebel

Zwiebeln haben einen warmen Charakter und schmecken würzig und süß. Es wirkt schleimlösend, harntreibend, befeuchtet Magen und Darm, entgiftet und wirkt insektizid. Zwiebelextrakt hat außerdem eine bakterizide Wirkung, kann den Magen-Darm-Stress lindern und die Sekretion des Verdauungstrakts steigern.

1. Sterilisation

Der würzige Geschmack von Zwiebeln kann Erkältungen vorbeugen, Grippeviren abwehren und hat eine starke bakterizide Wirkung.

2. Verbessert die Verdauung

Es kann zur Behandlung von Verdauungsstörungen, Appetitlosigkeit, Nahrungsstagnation und anderen Symptomen verwendet werden.

3. Senkung von Blutdruck und Blutfetten

Regelmäßiger Verzehr hat gesundheitliche Vorteile für Patienten mit Bluthochdruck, Hyperlipidämie sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen.

4. Krebs vorbeugen und Alterung verzögern

Die in Zwiebeln enthaltenen Antioxidantien steigern die Zellvitalität und wirken krebs- und alterungshemmend.

5. Kalziumergänzung

Hilft, die Knochendichte zu erhöhen und Osteoporose vorzubeugen.