Halsschmerzen und Nackenbeschwerden, was ist los?

Halsschmerzen und Nackenbeschwerden sind weit verbreitet. Sie werden meist durch Rachenentzündungen, Kontakt mit Staub oder schädlichen Gasen, die den Hals reizen, Rauch- und Trinkgewohnheiten, reizende Lebensmittel, Allergien, schlechte Abwehrkräfte usw. verursacht. All dies sind Ursachen für Halsschmerzen. Was sollten Sie also tun, wenn Sie Hals- und Nackenschmerzen haben?

Chronische Pharyngitis ist eine häufige Erkrankung, die durch eine chronische Infektion hervorgerufen wird. Es handelt sich um eine diffuse Rachenschädigung, hauptsächlich eine Entzündung der Rachenschleimhaut. Sie tritt häufiger bei Erwachsenen auf. Zu den Hauptursachen zählen wiederkehrende akute Rachenentzündungen, langfristige Reizungen durch Staub oder schädliche Gase, übermäßiges Rauchen und Trinken oder andere schlechte Lebensgewohnheiten, Reizungen durch Nebenhöhlenentzündungssekrete, eine allergische Konstitution oder eine verringerte Widerstandskraft des Körpers usw. Chronische Pharyngitis kann auch eine lokale Manifestation bestimmter systemischer Erkrankungen sein, etwa Anämie, Diabetes, Leberzirrhose und chronische Nephritis. Wichtige Punkte zur Selbstdiagnose: Beschwerden im Hals, Fremdkörpergefühl, ständiges Gefühl, als sei etwas im Hals, das nicht heruntergeschluckt oder ausgespuckt werden kann, Hustenanfälle, Trockenheit, Schwellung, Verstopfung, Juckreiz usw., selten jedoch Halsschmerzen. Häufiges Ausspucken von zähem Schleim am frühen Morgen kann leicht Übelkeit verursachen. Da auch Krebserkrankungen der Speiseröhre oder des Hypopharynx im Frühstadium ähnliche Symptome hervorrufen können, sollten Sie bei Auftreten der oben genannten Symptome zu einer ausführlichen Untersuchung ins Krankenhaus gehen, um die Diagnose zu bestätigen. Behandlungsempfehlungen sollten von einem Arzt auf Grundlage der Krankheitsursache ausgesprochen werden. Zur lokalen symptomatischen Behandlung können Sie patentierte chinesische Arzneimittel wie Liyanling, Korallengras-Pastillen, Baoan-Pulver usw. verwenden und diese zusammen mit Tee einnehmen: gleiche Teile Shuanghua, Ophiopogon japonicus, Sterculia lychnophora und rohes Lakritz, mit kochendem Wasser aufbrühen und häufig trinken. Qingyan-Getränk: Je 50 Gramm schwarzes Pflaumenfleisch, rohes Lakritz, Adenophora-Wurzel, Ophiopogon japonicus, Platycodon grandiflorum und Radix Rehmanniae, zerdrücken und gleichmäßig vermischen, dreimal täglich jeweils etwa 15 Gramm einnehmen und mit kochendem Wasser trinken.

Hinweis: Achten Sie auf die Mundhygiene und putzen Sie Ihre Zähne morgens, abends und nach den Mahlzeiten. Reduzieren Sie die Stimulation durch Tabak, Alkohol und Staub und korrigieren Sie die schlechte Angewohnheit der Mundatmung. Sie sollten Ihre körperliche Betätigung verstärken, Ihre körperliche Fitness verbessern, Atemwegsinfektionen vorbeugen, weniger Tabak und Alkohol konsumieren und Erkrankungen der Organe rund um den Rachenraum aktiv behandeln. Gestalten Sie Ihr Leben sinnvoll, bewahren Sie gute Laune und vermeiden Sie Sorgen und Depressionen. Sorgen Sie für eine angemessene Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Innenbereich sowie für frische Luft. Es empfiehlt sich, leichte, saure, süße und Yin-stärkende Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, wie etwa Obst, frisches Gemüse und grüne Früchte. Nehmen Sie regelmäßig Four Seasons Halslotionen, Minz-Halstabletten usw. ein.

Gemessen an den Symptomen und dem Behandlungsverlauf wird die Halserkrankung durch eine Rachenentzündung verursacht und die Beschwerden im Nacken sind eine Manifestation einer Überlastung der Nackenmuskulatur. Zur Behandlung einer Rachenentzündung können Sie geeignete Antibiotika und Lutschtabletten wählen. Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie scharfe und reizende Speisen. Bei einer Nackenmuskelzerrung sollten Sie auf Ruhe achten und zu langes Sitzen vor dem Computer vermeiden. Am besten halten Sie die Zeit innerhalb von 4 Stunden pro Tag. Stehen Sie alle 40 Minuten auf und bewegen Sie sich 10-20 Minuten. Massage und Akupressur sind ebenfalls wirksam.