Was tun bei Verstopfung bei heißem Wetter?

Verstopfung wird häufig erwähnt, weil sie für den menschlichen Körper sehr schädlich ist. Wenn der Körper sich nicht rechtzeitig anpasst, kann dies dazu führen, dass der Körper mehr Schadstoffe aufnimmt. Daher müssen die Menschen auf Verstopfung achten. Viele Menschen leiden zu normalen Zeiten nicht unter Verstopfung, aber im heißen Sommer leiden sie häufig darunter. Was sollten Sie tun, wenn Sie bei heißem Wetter unter Verstopfung leiden? Nachfolgend finden Sie einige Behandlungsmöglichkeiten gegen Verstopfung. Informieren Sie sich darüber.

Der Sommer ist heiß und trocken. Wenn das Baby nicht rechtzeitig Wasser nachfüllt oder zu viele heiße Früchte wie Litschis, Mangos usw. isst, kann es leicht zu Halsschmerzen kommen. Der Sommer ist die Jahreszeit, in der die Yang-Energie ihren Höhepunkt erreicht. Die hohen Temperaturen, die stickige Luft und die Luftfeuchtigkeit führen zu übermäßigem Wasserverlust, was auch die normale Funktion des Verdauungs- und Ausscheidungssystems eines Kindes stören kann. Zu den Symptomen, wenn ein Baby wütend wird, gehören Appetitlosigkeit, trockener Stuhl, Wunden im Mund und schlechter Schlaf. Darunter sind Schwierigkeiten beim Stuhlgang, ein häufiges Symptom der Sommerhitze bei den meisten Babys. Das Baby leidet unter Verstopfung und hat nur alle 3 bis 7 Tage Stuhlgang. Der Stuhl ist hart und die Menge gering. Das macht der Mutter große Sorgen und das Baby hat auch Schmerzen. Um das Problem der Stuhlentleerungsschwierigkeiten zu lösen, die durch die Wut des Babys verursacht werden, sollten wir uns vor allem auf die Ernährung und Pflege konzentrieren.

1. In Sachen Ernährung:

▲ Wenn das Baby aufgrund von Wut Schwierigkeiten beim Stuhlgang hat, müssen Sie nicht nur mehr Wasser geben, sondern auch an seiner Ernährung arbeiten. Erhöhen Sie entsprechend die Aufnahme von Gemüse- und Fruchtsäften und geben Sie Ihrem Baby zwischen dem Stillen und den Mahlzeiten mehr Wasser; essen Sie mehr Gemüse und Obst, da die Rohfaser in Gemüse und Obst sehr hilfreich ist, Verstopfung beim Baby vorzubeugen. Zu den Nahrungsmitteln, die Babys helfen können, ihre innere Hitze zu reduzieren, zählen Grapefruit, Birne, Wasserkastanie, Kohl, Sellerie, Lotuswurzel usw. Essen Sie weniger Frittiertes, Gegrilltes und Süßigkeiten wie Schokolade, Sahne usw. Im Sommer sollten Sie außerdem weniger scharfe Früchte wie Longan, Litschi und Mango essen. Wenn Ihr Baby trockenen Stuhl hat, wird empfohlen, mehr Tomaten, Bananen usw. zu essen.

▲ Es wird empfohlen, in Maßen mit Karotten gekochtes Wasser zu trinken. Sie können auch Mispel, Wolfsbeere, Zuckerrohr oder Birne verwenden, um Wasser für Ihr Baby zu kochen und es zu trinken. Dies kann die Wutsymptome des Babys wirksam lindern. Von der Gabe bestimmter fiebersenkender Medikamente an Babys wird abgeraten, da diese Durchfall auslösen können, was kontraproduktiv wäre. Schließlich haben Babys einen empfindlichen Magen.

▲Auch bei gestillten Babys sollte die Ernährung der Mutter leicht und gut verdaulich sein; bei mit Flaschennahrung gefütterten Babys ist es wichtig, Milchpulver zu wählen, das keine Reizungen oder Verstopfungen verursacht, da es die Darmtätigkeit gut reguliert, ansäuert, den Stuhl weicher macht und Verstopfungen vorbeugt.

2. Im pflegerischen Bereich:

▲ Entwickeln Sie gute Ess- und Stuhlgewohnheiten und sorgen Sie 1-2 Mal am Tag für regelmäßigen Stuhlgang.

▲Massieren Sie den Bauch Ihres Babys zweimal täglich jeweils 5–10 Minuten lang im Uhrzeigersinn, um die Darmperistaltik anzuregen. Darüber hinaus kann durch moderate passive Babygymnastik die Darmperistaltik gefördert und die Darmentleerung erleichtert werden.

▲Was die Kleidung betrifft, sollten Sie je nach Jahreszeit Kleidungsstücke an- oder ausziehen und Hitze bzw. Kälte vermeiden. Steigern Sie Ihre körperliche Betätigung und treiben Sie im Alltag mehr Sport im Freien. Richtiges Training kann die Immunität stärken und die Ursachen für Wut grundlegend beseitigen.