Was verursacht ständige Kopfschmerzen?

Egal, ob sie Büroangestellte oder Studenten sind, Freunde mittleren und höheren Alters haben in ihrem täglichen Leben im Allgemeinen mit solchen Symptomen zu kämpfen. Sie haben oft Kopfschmerzen. Die Symptome sind sehr mild und anhaltend, und die Schmerzen sind manchmal leicht und manchmal stark. Häufige Kopfschmerzen werden hauptsächlich durch ein physisches Kopftrauma, lokale Verletzungen oder neuro-emotionale Faktoren in Verbindung mit unregelmäßiger Ernährung verursacht.

1. Ursachen von Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können durch eine Reizung der Hirnhäute verursacht werden, die eine Verengung der Blutgefäße und damit eine Erhöhung der Spannung zur Folge hat. Es kann auch ein Signal des Gehirns sein, das uns daran erinnert, dass nicht genügend Sauerstoff vorhanden ist und wir mehr Sauerstoff benötigen. Solange sauerstoffreiches Blut in die schmerzende Stelle fließt, verschwinden die Kopfschmerzen sofort. Allerdings müssen wir die Ursache der Kopfschmerzen herausfinden, bevor wir das Problem lösen können.

1. Körperliche Faktoren: Verschiedene Ursachen, die innerhalb und außerhalb des Schädels Entzündungen und Verletzungen hervorrufen können; Zug, Dehnung, Verschiebung und Erweiterung von Blutgefäßen aufgrund von Kompression durch Tumoren; Reizung der Hirnhäute; Muskelkontraktion; direkte Stimulation der sensorischen Nerven, die Kopf und Gesicht steuern usw. können allesamt Kopfschmerzen verursachen.

2. Neuropsychiatrische Faktoren: Wenn Körper und Geist durch die äußere Umgebung negativ stimuliert werden, treten häufig Emotionen wie Sorge und Angst auf, die zum Ausbruch einer Migräne führen.

3. Ernährungsfaktoren: Zu viel Kaffeekonsum erweitert die Blutgefäße und stimuliert die Nerven, was zu Migräne führt. Zu kaltes Eis verursacht ebenfalls Kopfschmerzen. Zu viel Alkoholkonsum führt dazu, dass das im Alkohol enthaltene Ethanol auf die Blutgefäße einwirkt, was ebenfalls Kopfschmerzen verursacht. All diese Kopfschmerzen werden durch falsche Ernährung verursacht. Experten haben errechnet, dass folgende Nahrungsmittel Kopfschmerzen auslösen können: Schokolade, alkoholische Getränke, Rohmilchprodukte, Zitronensaft, Käse und Rotwein.

4. Schlaffaktoren: Dies ist eine häufige Ursache für Migräne. Kopfschmerzen entstehen durch starken Schlafmangel, aber auch stressige Arbeit kann ähnliche Symptome hervorrufen.

5. Krankheitsfaktoren: Verletzungen der Augen, Ohren, Nase und Nebenhöhlen, Zähne, des Halses usw. können die Nerven stimulieren und sich reflexartig oder diffus auf Kopf und Gesicht auswirken und so eine Reflexmigräne oder eine übertragene Migräne verursachen.