Die Wirksamkeit und Funktion von Regenbogenbohnen

Es wird gesagt, die Menschen sollten mehr Vollkorn und Bohnen essen. Ernährungsexperten aller Generationen sind davon überzeugt, dass der Verzehr von Bohnen sehr gesundheitsfördernd ist. Es gibt sogar ein Sprichwort, dass drei Bohnen nahrhafter sind als ein Ei. Regenbogenbohnen sind meine Lieblingsbohnensorte. Sie haben eine starke Wirkung auf die Verdauung, die Nierenernährung und senken den Blutzucker. Besonders bei Menschen, die unter Verstopfung leiden, kann der Verzehr von mehr Regenbogenbohnen eine abführende Wirkung haben. Welche Vorteile hat der Verzehr von Regenbogenbohnen für den Körper?

1. Nierentonisierung

Eine wichtige Funktion der Augenbohne besteht in der Ernährung der Nieren. Zudem hat sie eine unterstützende therapeutische Wirkung bei häufigem Harndrang, Spermatorrhoe und einigen gynäkologischen Funktionserkrankungen. Ärzte aller Dynastien betrachteten die Augenbohne als wunderbares Heilmittel zur Behandlung von nächtlichem Samenerguss und Spermatorrhoe aufgrund von Nierenversagen.

2. Verdauung

Augenbohnen können die Milz stärken und den Magen harmonisieren. Wenn Sie Verdauungsstörungen, Blähungen oder Schluckauf haben, nehmen Sie eine angemessene Menge Augenbohnen, kauen Sie sie sorgfältig und schlucken Sie sie. Sie haben eine gute lindernde Wirkung.

3. Verstopfung lindern

Das Kauen von Augenbohnen mitsamt ihrer Schale ermöglicht dem menschlichen Körper die Aufnahme von reichlich Ballaststoffen, fördert die Magen-Darm-Motilität und unterstützt dadurch die Verdauung und erleichtert die Ausscheidung über den Dickdarm, wodurch sie eine abführende Wirkung haben. Daher kann der regelmäßige Verzehr von Augenbohnen Verstopfung lindern.

4. Stärkt die Immunität

Augenbohnen sind reich an Vitamin C, das die Produktion von Antikörpern fördern, die Widerstandskraft des Körpers gegen Viren verbessern und die Immunfunktion des Körpers stärken kann.

5. Senkt den Blutzucker

Die Phospholipide in Augenbohnen können die Insulinausschüttung wirksam fördern und am Zuckerstoffwechsel teilnehmen. Sie sind für den Verzehr durch Diabetiker geeignet und können den Blutzucker wirksam senken.

Geeignet für Personen

1. Personen mit schwacher Milz und schwachem Magen: Augenbohnen können eine schwache Milz und einen schwachen Magen heilen, den Appetit anregen und die Milz stärken, die fünf inneren Organe harmonisieren, die Ernährung und Abwehr regulieren und Essenz produzieren.

2. Für diejenigen, die wenig essen und durchweichen Stuhlgang haben: Augenbohnen können Yin und Nieren nähren, Milz und Magen stärken, die Verdauung unterstützen und Blähungen durch Nahrungsansammlungen behandeln.

3. Für diejenigen mit trübem Urin aufgrund feuchter Hitze: Augenbohnen können das Herz nähren und die Nieren entwässern, Wasser einschleusen, die Urinausscheidung fördern, Trübungen reduzieren und die Klarheit erhöhen.

Tabu-Gruppe

Menschen mit Qi-Stagnation und Verstopfung sollten es mit Vorsicht essen, da es sonst negative Folgen hat und dem Körper schadet.

Nährwert

1. Augenbohnen liefern hochwertiges Protein, das leicht verdaulich und absorbierbar ist, eine angemessene Menge an Kohlenhydraten und eine Vielzahl an Vitaminen, Spurenelementen usw., die die wichtigen Nährstoffe des Körpers ergänzen können.

2. Die in Augenbohnen enthaltenen B-Vitamine können die normale Sekretion der Verdauungsdrüsen und die Magen-Darm-Motilität aufrechterhalten, die Cholinesteraseaktivität hemmen, die Verdauung unterstützen und den Appetit steigern.

3. Das in Augenbohnen enthaltene Vitamin C kann die Synthese von Antikörpern fördern und die antivirale Wirkung des Körpers verstärken.

4. Die Phospholipide in Augenbohnen können die Insulinsekretion fördern und am Zuckerstoffwechsel teilnehmen, was sie zu einem idealen Nahrungsmittel für Diabetiker macht.