Was tun, wenn der Körper übersäuert ist?

Wenn der Säuregehalt im Körper zu hoch ist, müssen Sie übermäßige Müdigkeit und Kälte vermeiden und auch Faktoren wie Verspannungen und Gelenkverletzungen beseitigen. Verwenden Sie keine Medikamente, die die Ausscheidung von Harnsäure hemmen, um einer übermäßigen Säure im Körper vorzubeugen. Essen Sie weniger Fett, da Fett auch die Ausscheidung von Harnsäure verringert. Um den Harnsäurespiegel im Blut zu senken und Nierenschäden vorzubeugen, ist eine Diättherapie außerdem die beste Methode. In diesem Artikel werden mehrere Lebensmittel vorgestellt, die den Säuregehalt im Körper senken können. Werfen wir einen Blick darauf.

1. Honig: Er schmeckt süß und ist von Natur aus neutral. Seit der Antike ist er ein gutes Produkt zur Ernährung des Körpers, zur Entgiftung und zur Verschönerung der Haut. Honig ist reich an Vitamin B, Vitamin D, Vitamin E, Fruktose, Glukose, Maltose, Saccharose, hochwertigem Protein, Kalium, Natrium, Eisen, natürlichen Aromen, Milchsäure, Apfelsäure, Amylase, Oxidase und anderen Elementen. Er hat erhebliche Auswirkungen auf die Befeuchtung der Lunge und Linderung von Husten, die Befeuchtung des Darms und die Förderung des Stuhlgangs, die Entgiftung und Verschönerung der Haut. Die Hauptbestandteile von Honig sind Glukose und Fruktose (Gehalt 65 %–80 %), die vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und verwertet werden können. Darüber hinaus enthält er auch eine Vielzahl von Aminosäuren, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Eisen, Phosphor usw., die der menschliche Körper benötigt. Der regelmäßige Verzehr von Honig kann dazu beitragen, Giftstoffe auszuscheiden und die Haut zu verschönern. Er ist auch vorteilhaft bei der Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Neurasthenie.

2. Rettich: Er schmeckt süß und hat eine kühlende Wirkung. Er wirkt blutnährend, entgiftend und stärkt Milz und Magen. Karotten sind reich an Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Fetten, ätherischen Ölen, Vitamin A, Vitamin B2, Anthocyanen, Carotin, Kalzium, Eisen usw. Karotten sind wirksame Entgiftungsmittel. Sie sind nicht nur reich an Carotin, sondern enthalten auch viel Vitamin A und Pektin. Durch die Verbindung mit Quecksilberionen im Körper können sie die Konzentration von Quecksilberionen im Blut wirksam senken und die Ausscheidung von Quecksilberionen im Körper beschleunigen. Weißer Rettich, roter Rettich und Radieschen haben ebenfalls die oben genannten Wirkungen.

3. Kelp: Es schmeckt salzig und ist von Natur aus kalt. Es hat die Wirkung, Schleim zu lösen, Schleim zu beseitigen, Asthma zu lindern, zu entgiften und den Stuhlgang zu fördern. Seetang ist reich an Alginsäure, Mannitol, Protein, Fett, Zucker, Rohfaser, Carotin, Vitamin B, Vitamin B2, Vitamin C, Niacin, Jod, Kalzium, Phosphor, Eisen und anderen Inhaltsstoffen, besonders reich an Jod, das sehr wohltuend für den menschlichen Körper ist und Krankheiten behandeln kann, die durch Kropf und Jodmangel verursacht werden. Das darin enthaltene Protein umfasst 18 Arten von Aminosäuren. Nachdem das Jodid im Seetang vom menschlichen Körper aufgenommen wurde, kann es die Beseitigung pathologischer Substanzen und entzündlicher Exsudate beschleunigen und hat blutdrucksenkende, Arteriosklerose vorbeugende und die Ausscheidung schädlicher Substanzen fördernde Wirkung. Gleichzeitig enthält Seetang auch eine Substanz namens Sulfatpolysaccharid, die Cholesterin in den Blutgefäßen aufnehmen und aus dem Körper ausscheiden kann, wodurch der Cholesterinspiegel im Blut normal bleibt. Auf der Oberfläche des Seetangs befindet sich eine Schicht aus leicht süßem weißem Pulver, das Mannitol ist und einen hohen medizinischen Wert hat. Es hat eine gute harntreibende Wirkung und kann Arzneimittelvergiftungen, Ödeme und andere Symptome behandeln. Daher ist Seetang ein ideales entgiftendes Lebensmittel. Männer mittleren und höheren Alters sollten mehr Seetang essen, um die Gesundheit der Prostata und der Nieren zu erhalten.

4. Judasohr: süß im Geschmack, von Natur aus neutral, hat eine entgiftende, magen- und darmreinigende, blutharmonisierende und blutstillende Wirkung. Pilze sind reich an Kohlenhydraten, Gelatine, Zellulose, Glukose, Xylose, Lecithin, Kephalin, Carotin, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Protein, Eisen, Kalzium, Phosphor und anderen Nährstoffen und werden als „Fleisch unter den Gemüsen“ bezeichnet. Das im Judasohr enthaltene Pflanzenharz hat eine starke Adsorptionskapazität. Es kann Staub und Verunreinigungen, die im menschlichen Verdauungssystem verbleiben, konzentrieren und absorbieren und sie dann aus dem Körper ausscheiden, wodurch es eine Rolle bei der Entgiftung und Reinigung des Magens spielt. Daher sollten Menschen, die in staubigen Umgebungen arbeiten, besonders viel Judasohr essen.

5. Gurke: Sie schmeckt süß und ist von Natur aus neutral. Sie hat eine offensichtliche hitzeableitende und entgiftende Wirkung, fördert die Speichelproduktion und löscht den Durst. Gurken sind reich an Nährstoffen wie Protein, Kohlenhydraten, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin E, Carotin, Niacin, Kalzium, Phosphor, Eisen usw. Sie enthalten außerdem Propanol, Disäure, Cucurbitacin, weiche, feine Fasern und andere Inhaltsstoffe. Sie sind ein seltenes entgiftendes Lebensmittel. Die in Gurken enthaltene Cucumissäure kann den Stoffwechsel des Körpers anregen und Giftstoffe ausscheiden; der Vitamin-C-Gehalt ist fünfmal höher als der von Wassermelonen, was die Haut aufhellen, elastisch halten und die Melaninbildung hemmen kann. Darüber hinaus können Gurken die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett hemmen und sind sehr wohltuend für Lunge, Magen, Herz, Leber und Ausscheidungssystem. Im Sommer ist man schnell gereizt und durstig. Wenn Sie Halsschmerzen oder viel Schleim haben, kann der Verzehr von Gurken helfen, die Entzündung zu lindern.

6. Bittermelone: ​​Sie schmeckt süß und bitter und ist von Natur aus neutral. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Bittermelone entgiftend, entschlackend und schönheitspflegend wirkt. Bittermelone ist reich an Proteinen, Kohlenhydraten, Rohfaser, Vitamin C, Carotin, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Kalzium, Phosphor, Eisen und anderen Inhaltsstoffen. Bittermelone enthält ein aktives Protein mit offensichtlicher Wirkung gegen Krebs. Es kann die Abwehrfunktion des körpereigenen Immunsystems stimulieren, die Aktivität der Immunzellen steigern und schädliche Substanzen im Körper beseitigen. Obwohl Bittermelone leicht bitter schmeckt, hat sie einen süßen Nachgeschmack. Experten empfehlen Frauen, mehr Bittermelonen zu essen, um die Menstruationsblutung zu regulieren.

7. Litschi: Sie schmeckt süß und sauer und hat eine warme Wirkung. Sie nährt Milz und Leber, fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst, entgiftet und stoppt Durchfall. Litschi enthält Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Pektin, freie Aminosäuren, Protein, Eisen, Phosphor, Kalzium und andere Elemente. Studien haben gezeigt, dass Litschi die Nieren nährt und die Essenz verbessert, die Leberfunktion verbessert, die Beseitigung von Giftstoffen beschleunigt, die Zellneubildung fördert und die Haut zart macht. Es ist eine ideale Frucht zur Entgiftung und Schönheit.

8. Schweineblut: Es schmeckt süß und bitter und hat eine warme Natur. Es wirkt entgiftend, reinigt den Darm, füllt das Blut auf und verschönert. Schweineblut ist reich an Nährstoffen wie Vitamin B2, Vitamin C, Protein, Eisen, Phosphor, Kalzium, Niacin usw. Nachdem das Plasmaprotein im Schweineblut durch die Magensäure im menschlichen Körper zersetzt wurde, entsteht ein Entgiftungs- und Darmreinigungsprodukt, das chemisch mit Staub und schädlichen Metallpartikeln reagieren kann, die in den menschlichen Körper eindringen, wodurch die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper erleichtert wird. Menschen, die über einen längeren Zeitraum giftigem und gesundheitsschädlichem Staub ausgesetzt sind, insbesondere Autofahrer, die täglich Auto fahren, sollten mehr Schweineblut essen. Darüber hinaus ist Schweineblut reich an Eisen, was den Zustand von Menschen mit Anämie und blasser Haut verbessern kann. Es ist ein ideales Nahrungsmittel zur Entgiftung und für die Schönheit.

9. Mungbohne: Sie schmeckt süß und hat eine kühlende Wirkung. Sie hat eine hitzeableitende, entgiftende und feuerlöschende Wirkung. Sie ist ein traditionelles chinesisches Heilmittel, das in der chinesischen Medizin häufig zur Linderung verschiedener Lebensmittel- oder Arzneimittelvergiftungen eingesetzt wird. Mungbohnen sind reich an Vitamin B, Glukose, Protein, Amylase, Oxidase, Eisen, Kalzium, Phosphor und anderen Inhaltsstoffen. Regelmäßiger Verzehr kann helfen, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden und den normalen Stoffwechsel zu fördern. Viele Menschen neigen nach dem Verzehr fettiger, frittierter oder scharfer Speisen zu Symptomen wie Hautjucken, Akne und Hitzepickeln. Dies ist auf den Überfluss von Feuchtigkeit und Giftstoffen in die Haut zurückzuführen. Mungobohnen haben eine starke entgiftende Wirkung und können eine Vielzahl von Giftstoffen entfernen. Mungbohnen können den Cholesterinspiegel senken und haben zudem eine leberschützende und antiallergische Wirkung. Im Sommer und Herbst ist Mungbohnensuppe ein großartiges Produkt zur Entgiftung und Schönheit. Wenn Sie der Mungbohnensuppe Honig hinzufügen und sie trinken, hat sie eine noch bessere Entgiftungs- und Schönheitsfunktion.

10. Tee: Er ist von Natur aus kühl, schmeckt süß und bitter und hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und Unruhe zu lindern, Nahrung zu verdauen und Ansammlungen zu beseitigen, Qi zu beseitigen und Gewicht zu reduzieren und das Wasserlassen zu erleichtern. Tee ist reich an Eisen, Kalzium, Phosphor, Vitamin A, Vitamin B1, Niacin, Aminosäuren und verschiedenen Enzymen. Er erfrischt das Gehirn besonders effektiv, macht den Kopf frei, lindert Hitze und löscht den Durst. Tee ist reich an einer biologisch aktiven Substanz namens Teepolyphenole, die eine entgiftende Wirkung hat. Teepolyphenole können als natürliches Antioxidans aktive Sauerstoffradikale entfernen und können zur Gesundheitspflege, zur Stärkung des Körpers und zur Verzögerung der Alterung eingesetzt werden. Darüber hinaus besitzt Tee eine deutliche krebshemmende Wirkung und regelmäßiges Teetrinken wirkt sich positiv auf die Vorbeugung der Entstehung von Tumoren aus.