Kann ich mehr Yamswurzeln essen?

Obwohl Yamswurzeln ein Nahrungsmittel mit guten Nährwerten sind, sollten Sie, egal um welche Art von Nahrungsmittel es sich handelt, nicht zu viel davon verzehren. Übermäßiger Verzehr kann definitiv kontraproduktive Effekte haben und Ihrem Körper letztendlich schaden. Nur ein mäßiger Verzehr kann die Wirkungen und Funktionen der Yamswurzeln entfalten, wie z. B. die Stärkung von Milz und Magen, das Stoppen von Durchfall und die Pflege der Haare sowie die Vermeidung von Haarausfall.

Yam ist die Medizin der Berge und die Medizin der Nahrungsmittel. Es kann nicht nur zu Naturkost verarbeitet werden, sondern hat auch einen medizinischen Wert bei der Behandlung von Krankheiten. Im Kompendium der Materia Medica wird darauf hingewiesen, dass Yams alle Arten von Mangelerscheinungen und Schäden heilen, fünf Arten von Müdigkeit und sieben Arten von Verletzungen behandeln, Blähungen aus Kopf und Gesicht vertreiben, Schmerzen in der Taille lindern, Gereiztheit und Hitze beseitigen, unzureichendes Herz-Qi auffüllen, die Herzöffnungen öffnen, das Gedächtnis verbessern, das Nieren-Qi fördern, Milz und Magen stärken, Durchfall stoppen, Fell und Haut mit Feuchtigkeit versorgen und im rohen Zustand bei Schwellungen und starken Giften angewendet werden kann.

Das Yuye-Abkochen und das Zipei-Abkochen in „Medizinische Aufzeichnungen der chinesischen und westlichen Medizin“ verwenden Yamswurzel und Tragant zur Behandlung von Durst, Asthenie und Keuchen. Die regelmäßige Kombination mit chinesischen Heilkräutern wie Wolfsbeere und Maulbeere, die als Tee verwendet werden können, kann die Nieren nähren und den Körper stärken, die Widerstandskraft erhöhen und eine gute gesundheitsfördernde Wirkung haben.

Yam hat folgende Wirkungen:

1. Die chinesischen Medikamente zur Senkung des Blutdrucks, wie Liuwei Dihuang-Pillen, Bawei Dihuang-Pillen, Guishao Dihuang-Pillen usw., sind allesamt bekannte Rezepte mit Yamswurzel. Sie werden nicht nur zur Behandlung von Niereninsuffizienz verwendet, sondern auch zur Behandlung von Bluthochdruck, Diabetes, Asthma, Neurasthenie, Schmerzen im unteren Rückenbereich und anderen Krankheiten.

2. Verzögerung der Alterung: Die moderne Wissenschaft hat bewiesen, dass Yams die Aktivität von Enzymen, die die Alterung von Organismen beschleunigen, deutlich reduzieren kann. Bawei-Dihuang-Pillen mit Yams werden hauptsächlich zur Behandlung von Schweiß nach der Geburt verwendet. Baoyuan Qingjiang Decoct und Baoyuan Hanjiang Decoct können blutiges Erbrechen und Nasenbluten behandeln; Hanlin Decoct und Gaolin Decoct können Gonorrhoe behandeln. Yams kann auch zur Behandlung von Tuberkulose, Typhus und Frauenkrankheiten eingesetzt werden, was sich positiv auf die Lebensverlängerung auswirkt.

3. Antitumorwirkung Yamsknollen sind reich an Polysacchariden, die das menschliche Immunsystem stimulieren und regulieren können. Daher wird es häufig als Gesundheitsprodukt zur Stärkung der Immunität verwendet. Yamspolysaccharide haben eine antagonistische Wirkung auf die durch Cyclophosphamid verursachte zelluläre Immunsuppression und können die unterdrückte zelluläre Immunfunktion teilweise oder vollständig wieder normalisieren.

4. Yamswurzel kann auch die phagozytische Funktion der weißen Blutkörperchen verbessern. Beispielsweise können Liuwei-Dihuang-Pillen chronische Nephritis, Bluthochdruck, Diabetes, Neurasthenie und andere Krankheiten behandeln. Zhibai Dihuang Wan kann Spondylitis ankylosans und gynäkologische Symptome von Yin-Mangel und Feuerüberschuss wie fetale Blutungen, vaginalen Juckreiz und Amenorrhoe behandeln. Guishao Dihuang-Pillen können Ohrenschmerzen, Tinnitus, spontanes Schwitzen aufgrund von Yin-Mangel usw. behandeln.