Was sind die Vorteile einer Beinmeridianmassage?

Die Beinmeridiantherapie ist eine physikalische Therapiemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin, die eine gesundheitsfördernde und gewichtsreduzierende Wirkung haben kann. Der Sommer kommt bald und es ist Zeit für alle, ihren Körper zu zeigen. Für Damen, die Schönheit lieben, können Beinmeridianübungen nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch der Gesundheit dienen und Arthritis vorbeugen. Sie können auf jeden Teil Ihres Körpers klopfen, an dem Sie abnehmen möchten. Wenn Sie an den Waden abnehmen möchten, klopfen Sie auf den Magenmeridian in Ihren Waden. Lassen Sie mich die detaillierten Wirkungen der Beinmeridiane vorstellen.

Die Meridian-Gewichtsabnahme der traditionellen chinesischen Medizin hat einzigartige Auswirkungen auf Bauch, Rücken und Beine. Hier sprechen wir speziell über die Beinmeridian-Gewichtsabnahme. Neben der einzigartigen Wirkung der Gewichtsabnahme und Verschlankung der Beine ist die Beinmeridian-Gewichtsabnahme auch bei einer Vielzahl von Beinerkrankungen und -beschwerden wirksam.

1. Gewichtsverlust durch Beinmeridian : Klopfen Sie dort, wo Sie Fett und Schmerzen haben

Akupunkturpunkte und Meridiane der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Gewichtsabnahme und Verschlankung der Außenseiten der Waden und Oberschenkel: Klopfen Sie auf den Gallenblasenmeridian. Durch das Klopfen auf den Gallenblasenmeridian können Sie nicht nur die Außenseiten der Waden und Oberschenkel verschlanken, es ist auch für die Gewichtsabnahme am ganzen Körper hilfreich, da das Klopfen auf den Gallenblasenmeridian die Gallensekretion fördert, wodurch die Verdauung und Aufnahme von Nahrung beschleunigt, die Fettansammlung verringert, die Stuhlausscheidung gefördert und die Entgiftung erleichtert werden kann. Beim Klopfen auf den Gallenblasenmeridian werden hauptsächlich die vier Akupunkturpunkte „Huantiao, Fengshi, Zhongdu und Xiyangguan“ geklopft. Nach dem Klopfen klopfen Sie ein paar Mal auf den Akupunkturpunkt „Yanglingquan“, bis Sie ein leichtes Taubheitsgefühl verspüren. Befindet sich das Fett vor allem an der Außenseite der Wade, konzentrieren Sie sich auf das Klopfen auf den Gallenblasenmeridian an der Außenseite der Wade. (Nach 22 Uhr nicht mehr klopfen, sonst kommt es leicht zu Schlaflosigkeit) Gallenblasenmeridian in den Beinen.

Akupunkturpunkte und Meridiane der traditionellen chinesischen Medizin zur Gewichtsabnahme und Verschlankung der Innenseiten der Waden und Oberschenkel: Drücken Sie den Lebermeridian und den Milzmeridian. Um die Oberschenkel schlanker zu machen, drücken Sie den Lebermeridian und den Milzmeridian an den Oberschenkeln. Um die Waden schlanker zu machen, drücken Sie den Lebermeridian und den Milzmeridian an den Waden. Bei Bedarf können Sie zur Schmierung etwas Pflanzenöl auf die Haut auftragen. Andernfalls kann es nicht nur nicht geöffnet werden, sondern die Haut kann auch leicht beschädigt werden. Es gibt keine Begrenzung für die Anzahl, ungefähr 50–100 Mal auf jeder Seite. (Wenn der Lebermeridian oder der Milzmeridian blockiert sind, werden Sie am Tag nach dem Pressen an bestimmten Stellen Schmerzen verspüren, und manche Menschen haben möglicherweise sogar blaue Flecken. Dies zeigt, dass die Meridiane aktiviert wurden. Dies ist ein gutes Phänomen und es besteht kein Grund zur Sorge. Sie müssen weiter pressen.)

2. Beinmeridiane können Gewicht reduzieren und Arthritis behandeln

1. Akupunkturpunkte und Meridiane der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Gewichtsabnahme und zum Abnehmen der Vorderseite der Waden: Klopfen Sie auf den Magenmeridian, ballen Sie die Faust und machen Sie die Oberschenkel entlang der Mittellinie der Vorderseite der Oberschenkel von der Basis der Oberschenkel bis zu den Knien schlanker. Um die Waden schlanker zu machen, klopfen Sie auf den Magenmeridian der Waden. Wenden Sie etwas Kraft an, wo Sie Schmerzen oder Schmerzen verspüren, oder reiben Sie mit etwas Kraft.

2. Akupunkturpunkte und Meridiane der Traditionellen Chinesischen Medizin zum Abnehmen und Verschlanken der Oberschenkelrückseite: Klopfen Sie auf den Blasenmeridian. Der Blasenmeridian befindet sich auf der Rückseite des Oberschenkels und ist nicht leicht zu klopfen. Sie können daher die Methode „Sehnen dehnen“ anwenden, bei der Sie die Beine nach vorne, hinten, links und rechts drücken und spüren, wie die Sehnen auf der Rückseite gedehnt werden. Auch mit der Methode des „Auskratzens“ können Sie den Blasenmeridian wirkungsvoll ausbaggern. Auch während einer Arbeitspause können Sie die Rückseite Ihrer Oberschenkel häufiger massieren.

3. Die universelle Methode der TCM-Akupunkturpunkte und Meridiane zum Abnehmen und Abnehmen der Beine: die Knie-Knie-Methode. Diese Methode wird „besonders empfohlen“ und die Methode ist immer noch einfach: Legen Sie eine Matte mittlerer Größe und Dicke auf den Boden, knien Sie auf der Matte und gehen Sie, knien Sie und gehen Sie jeden Tag 15 bis 20 Minuten lang. Freunde, die zum ersten Mal üben, können auf dem Bett knien, da das Bett relativ weich ist. Nach einer Weile der Eingewöhnung können Sie auf eine Matte auf dem Boden umsteigen. Mit dieser Methode können Sie nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch Probleme wie Knieschmerzen und Arthritis behandeln.

Dies sind einige der wesentlichen Auswirkungen und Merkmale der Bein-Meridian-Gewichtsabnahme. Tatsächlich hat die Bein-Gewichtsabnahme sicherlich mehr als nur diese Vorteile. Allein diese zu haben, reicht aus, um Sie zu motivieren, die Meridian-Gewichtsabnahme zu nutzen und abzunehmen.