So richten Sie O-Beine gerade

O-Beine, umgangssprachlich auch „O-Beine“ genannt, sind eine abnormale Erkrankung. O-Beine sind in der Regel angeboren oder können durch das Tragen zu vieler nasser Windeln im Kindesalter, unsachgemäße Nutzung der Lauflernhilfe usw. entstehen. O-Beine haben einen enormen Einfluss auf die Persönlichkeit eines Menschen, insbesondere auf sein Erscheinungsbild. Bei Kandidaten für ein Kunstexamen ist dieser Einfluss sogar noch größer. Was also sollten Sie tun, wenn Sie unglücklicherweise O-Beine bekommen? Welche anderen Methoden gibt es, um Ihr Leben zu regeln?

1. Stehen Sie aufrecht mit geschlossenen Füßen, stützen Sie Ihre Knie mit den Händen und gehen Sie in die Hocke, wobei Ihre Knie nach vorne zeigen. Wiederholen Sie diese Übung 20 bis 30 Mal.

2. Beugen Sie sich nach vorne, stützen Sie Ihre Knie mit beiden Händen ab und machen Sie kreisende Bewegungen nach links und rechts. Wiederholen Sie dies 20 bis 30 Mal.

3. Stellen Sie sich mit etwas weiter auseinander stehenden Füßen hin, beugen Sie sich nach vorne, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Knie und führen Sie die Übung aus, indem Sie Ihre Knie nach innen ziehen und sie jedes Mal 10 Sekunden lang halten. Wiederholen Sie diese Übung 5 bis 10 Mal.

4. Stehen Sie mit parallelen Füßen. Verwenden Sie zunächst die Ferse als Achse, um Übungen zur Zehenabduktion und Innenrotation durchzuführen; verwenden Sie dann die Zehen als Achse, um Übungen zur Fersenabduktion und Innenrotation durchzuführen. Führen Sie jede Übung 20 bis 30 Mal durch.

5 Setzen Sie sich auf einen Stuhl und versuchen Sie, das Buch für eine gewisse Zeit mit Ihren Waden festzuhalten. Wenn Sie Ihre Knie mit einem Gummiband festbinden, ist der Effekt noch deutlicher.

6. Knien Sie sich auf die Beine, beugen Sie die Taille und bewegen Sie die Füße langsam nach außen und vorne, wobei Sie Ihre Taille allmählich strecken. Machen Sie dies 15 bis 20 Mal.

Die Methode zur Begradigung von O-Beinen hängt vom Alter, der Dauer und der Lokalisation des Auftretens ab. Wenn ein Kind gerade mit dem Laufen beginnt, hat es leichte O-Beine. In schwerwiegenderen Fällen kann eine Korrektur mit einer Orthese vorgenommen werden, um schrittweise zu einer normalen, der Schwerkraft ausgesetzten Linie zurückzukehren. Bei älteren Patienten mit Arthrose kommt es mit der Zeit zu O-Beinen, die mit einer Valgus-Knieorthese behandelt werden können. Wenn die Orthese das Problem nicht lösen kann, kann eine Operation mittels Osteotomie durchgeführt werden. Ist der Patient älter als 60 Jahre, kann auch eine Knieprothese zur gleichzeitigen Korrektur der O-Beine in Erwägung gezogen werden. "

Fixateur externe plus umgekehrte U-förmige Osteotomie der Tibiatuberosität. Die Hauptvorteile dieser Methode sind: Die Osteotomie ist einfach und sicher, die Knochenheilung erfolgt schnell und es kommt wahrscheinlich nicht zu einer verzögerten Heilung. Die Verwendung eines externen Fixateurs erleichtert die Kontrolle des Winkels der plastischen Chirurgiekorrektur, wodurch der Knochenheilungswinkel präzise und einfach einzustellen ist. Die Patienten können während der Behandlung aufstehen und sich bewegen, und die Muskeln der unteren Extremitäten verkümmern nicht. Laut Statistik liegt die vollständige Korrekturrate der Deformität bei über 96 %. Der Nachteil liegt in den hohen Kosten.

Der Fixateur plus umgekehrte U-förmige Osteotomie ist eine hervorragende plastische Behandlung für O-förmige Beine. Laut Statistik kann die vollständige Korrekturrate von O-Beinen über 96 % betragen. Die Hauptmerkmale der O-Leg-Korrekturoperation sind:

1. Die Operation ist sicher, einfach und die Heilung erfolgt schnell.

2. Die Verwendung eines Fixateurs ist hilfreich, um den Korrekturwinkel zu erfassen, wodurch der Heilungswinkel genauer und die Anpassung bequemer wird.

3. Während der Behandlung können Sie herumlaufen und die Muskeln Ihrer unteren Gliedmaßen verkümmern nicht.