So gehen Sie mit Sonnenbrand während des Militärtrainings um_Was tun, wenn Sie während des Militärtrainings einen Sonnenbrand bekommen?

Eine militärische Ausbildung ist für jeden College-Studenten ein Muss. Sie trainiert nicht nur unseren Körper, sondern bereichert auch unsere Erfahrungen im College-Leben. Bei Personen, die eine militärische Ausbildung absolvieren, ist die Haut der kritischste Teil, der geschützt werden muss. Wenn man keine Erfahrung im Sonnenschutz hat und während der militärischen Ausbildung keinen ausreichenden Sonnenschutz anwendet, wird die Haut definitiv großen Schaden nehmen. Was können wir tun, wenn wir beim militärischen Training einen Sonnenbrand bekommen?

Wenn die Haut rot erscheint, aber sonst keine Auffälligkeiten vorliegen, handelt es sich um einen leichten Sonnenbrand, der durch das Auflegen von kalten Kompressen mit leichter Salzlösung geheilt werden kann.

Wenn die Haut rot ist und ein brennendes Gefühl verursacht, desinfizieren Sie sie mit leichtem Salzwasser. Essen Sie gleichzeitig mehr frisches Gemüse und Obst. Sie können frische Gurkenscheiben auf die betroffene Stelle auftragen, um die Feuchtigkeit, Elastizität und Regenerationsfähigkeit der Haut zu verbessern.

Wenn die Haut rot und schmerzhaft ist, verwenden Sie zum Baden Schwefelseife, um den Juckreiz zu lindern und Bakterien abzutöten. Sie können frische Aloe Vera oder etwas Silikoncreme oder Lebertransalbe auftragen, um die neu gewachsene Epidermis zu schmieren und zu schützen. Achten Sie auf Ruhe, trinken Sie viel abgekochtes Wasser und essen Sie mehr Obst und Gemüse, um Vitamine zu ergänzen.

Wenn die Haut gerötet und geschwollen ist und außerdem Brennen und Schmerzen auftreten, tragen Sie auf die betroffene Stelle Brandsalbe auf und vermeiden Sie Sonneneinstrahlung. In diesem Fall müssen Sie einige After-Sun-Reparaturprodukte verwenden, da sich die Pigmentierung sonst verschlimmert.

Wenn sich auf der Haut Erytheme, Blasen usw. bilden und es juckt und schmerzt wie ein brennendes Feuer, handelt es sich um einen schweren Sonnenbrand und erfordert die Anwendung einer feuchten Brandsalbe und oraler Desensibilisierungsmedikamente. Die Blasen können aufgestochen werden, aber die Epidermis sollte nicht abgezogen werden. Wenn sich der Zustand verschlechtert, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Tragen Sie eine Weile kaltes Wasser auf die Haut auf. Kaltes Wasser kann das Brennen sonnenverbrannter Haut lindern und einen kühlenden Effekt erzielen.

Tragen Sie eine Schicht Aloe-Vera-Saft oder Aloe-Vera-Creme auf die sonnenverbrannte Stelle auf. Aloe Vera kann Schmerzen lindern, Schwellungen reduzieren und die Haut reparieren.

Bei starkem Sonnenbrand können Sie zur Linderung der Schmerzen und Entzündungen Aspirin einnehmen.

Während des Militärtrainings müssen Sie auf einen guten Sonnenschutz achten. Im Allgemeinen ist ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 20–30 für das Militärtraining ausreichend. Obwohl der Sonnenschutz umso besser ist, je höher der Lichtschutzfaktor ist, ist die Belastung umso größer und es ist einfacher, die Poren zu verstopfen. Lichtschutzfaktor 20–30 ist die am besten geeignete Wahl.

Vorsichtsmaßnahmen

Versuchen Sie bei einem Sonnenbrand, neben dem normalen Sonnenschutz und der Reparaturarbeit, auf die Verwendung von Kosmetika zu verzichten, um die Haut nicht zu belasten.