Mein Herz schlägt schneller nach dem Trinken

Viele Menschen reagieren nach dem Trinken unterschiedlich. Manchen wird schwindelig, andere bekommen ein rotes und heißes Gesicht und wieder andere haben Herzrasen. Die meisten dieser Situationen sind auf die Auswirkungen von Alkohol auf den menschlichen Körper zurückzuführen und jeder muss darauf achten. Wenn die Situation zu ernst ist, ist ein Krankenhausaufenthalt für eine eingehende Untersuchung erforderlich, um einer Alkoholvergiftung vorzubeugen. Im Folgenden sind einige Gründe aufgeführt, warum Ihre Herzfrequenz nach dem Konsum von Alkohol steigt.

Gründe für erhöhte Herzfrequenz nach dem Trinken

Nach dem Trinken beschleunigt der Körper die Blutzirkulation, um den Alkohol aufzunehmen und aufzulösen und so den Zweck der Auflösung schnell zu erreichen. Dies äußert sich normalerweise in beschleunigtem Herzschlag, manchmal in dumpfen Schmerzen und wird von Erröten begleitet.

Der Grund, warum Ihr Herz nach dem Trinken schneller schlägt

Wir alle wissen, dass der Mechanismus, der die Geschwindigkeit des Herzschlags eines Menschen steuert, wie folgt funktioniert: An der Wurzel der Aorta befindet sich ein Sinusknoten, der selbstständig und in regelmäßigen Abständen elektrische Stimulationen aussendet. Der Strom wird über das Reizleitungsbündel an das Myokard übertragen und verursacht eine Myokardkontraktion. Gleichzeitig ist die Medulla oblongata im Zentralnervensystem das Herzschlagzentrum, das sympathische Nerven aussendet, die den Herzschlag beschleunigen, und Vagusnerven, die den Herzschlag verlangsamen.

Normalerweise befinden sich die sympathischen Nerven und der Vagusnerv im Gleichgewichtszustand. Nach dem Trinken werden die sympathischen Nerven jedoch durch die Stimulation durch den Alkohol gereizt, was zu einer Beschleunigung des Herzschlags führt, wodurch die vom Herzen pro Minute gepumpte Blutmenge zunimmt und dem Körper mehr Blut zugeführt wird, um die Krise zu bewältigen; auf diese Weise schlägt das Herz häufiger, was sich in einem schnelleren Herzschlag äußert!

Außer beim Trinken kann sich die Herzfrequenz einer Person auch in vielen anderen Situationen erhöhen, zum Beispiel beim Wechsel vom Schlafen zum Wachsein, vom Sitzen zum Trainieren, von einem Zustand mit geringer körperlicher Betätigung wie Gehen zu einem Zustand mit hoher körperlicher Betätigung wie Laufen; außerdem beim Wechsel vom Liegen zum Sitzen oder Stehen und vom Sitzen zum Stehen. Weil das Herz den Blutdruck auf ein höheres Niveau erhöhen muss, muss auch die Herzfrequenz erhöht werden, und die Herzfrequenz erhöht sich!

Warum fühlen sich Menschen schläfrig, wenn ihre Herzfrequenz steigt?

Eine große Menge Blut fließt zurück zum Herzen und wird dann vom Herzen in den ganzen Körper gepumpt. Bei diesem Vorgang fließt eine große Menge Blut zurück zum Herzen, sodass das Gehirn relativ ischämisch und hypoxisch ist. Daher fühlen sich manche Menschen schläfrig und schläfrig.

Das Gefühl, schlafen zu müssen, kann auch nach dem Essen auftreten. Nach einer vollen Mahlzeit fließt viel Blut zurück in den Magen, um die Verdauung zu unterstützen, wodurch das Gehirn nicht ausreichend mit Blut und Sauerstoff versorgt wird. Deshalb fühlen sich manche Menschen auch nach dem Essen schläfrig.

So vermeiden Sie

1. Trinken Sie nicht auf leeren Magen, da Alkohol auf leeren Magen schnell absorbiert wird und man leicht betrunken wird. Darüber hinaus kann das Trinken auf leeren Magen den Magen-Darm-Trakt stark schädigen und leicht Magenblutungen und Magengeschwüre verursachen. Die beste Vorbeugungsmethode besteht darin, fettige Lebensmittel wie fettes Fleisch, Schweinshaxen usw. zu essen oder vor dem Trinken Milch zu trinken, um die unverdauliche Natur des Fetts in Lebensmitteln zu nutzen, den Magen zu schützen und zu verhindern, dass Alkohol in die Magenwand eindringt. Trinken Sie nicht auf leeren Magen. Das ist der wichtigste Trick, um nicht betrunken zu werden. Denn dadurch kann sich die Zeit verlängern, die Ethanol im Körper aufnimmt.

2. Trinken Sie es nicht zusammen mit kohlensäurehaltigen Getränken wie Cola, Limonade usw. Die Inhaltsstoffe dieser Getränke können die Alkoholaufnahme des Körpers beschleunigen.

3. Nach dem Trinken können Sie versuchen, eine heiße Suppe zu trinken, insbesondere eine mit geriebenem Ingwer gedünstete Fischsuppe, die besonders wirksam beim Ausnüchtern ist.

4. Da Alkohol großen Schaden an der Leber anrichten kann, sollten Sie beim Trinken mehr grünes Blattgemüse essen. Die darin enthaltenen Antioxidantien und Vitamine können die Leber schützen. Sie können auch einige Sojaprodukte essen, das darin enthaltene Lecithin kann die Leber schützen.

5. Der weit verbreitete Glaube, dass das Trinken von starkem Tee Sie nüchtern macht, hat keine wissenschaftliche Grundlage. Die Teepolyphenole im Tee haben eine gewisse leberschützende Wirkung, aber die Kationsäure im starken Tee kann zu einer Verengung der Blutgefäße und einem Anstieg des Blutdrucks führen, was Kopfschmerzen verschlimmert. Daher können Sie nach dem Betrunkensein etwas leichten Tee trinken, aber es ist besser, keinen starken Tee zu trinken. Trinkt jemand unfreiwillig zu viel, kann er im Anschluss etwas Obst essen oder Saft trinken. Denn die Säurebestandteile in Obst und Saft können den Alkohol neutralisieren. Viele Menschen essen nach dem Trinken oft nichts, was noch schädlicher ist. Sie sollten etwas leicht verdauliches essen, beispielsweise eine Schüssel Nudeln.

6. Es ist besser, langsam als schnell zu gehen. Ethanol kann innerhalb von fünf Minuten nach dem Trinken ins Blut gelangen und die Ethanolkonzentration im Blut kann innerhalb von 30–120 Minuten ihren Höhepunkt erreichen. Wenn Sie schnell trinken, steigt die Ethanolkonzentration in Ihrem Blut schnell an und Sie werden bald betrunken. Wenn Sie langsam trinken, hat Ihr Körper genug Zeit, das Ethanol abzubauen. Dadurch wird weniger Ethanol produziert und Sie werden weniger wahrscheinlich betrunken.

7. Kombinieren Sie Essen und Trinken. Um nicht betrunken zu werden, ist Schweineleber das beste Essen beim Trinken. Dies liegt nicht nur an ihrem hohen Nährwert, sondern auch daran, dass Schweineleber die Entgiftungsfähigkeit des Körpers von Ethanol verbessern kann. Menschen, die häufig trinken, verlieren Vitamin B im Körper, und Schweineleber ist das Lebensmittel mit dem höchsten Vitamin-B-Gehalt. Daher ist gekochte oder gebratene Schweineleber ein ideales Gericht, das gut zum Wein passt.

8. Fügen Sie dem Dessert Obst hinzu. Der Verzehr von Desserts und Obst unmittelbar nach dem Trinken kann Ihnen helfen, nüchtern zu bleiben. Wie das Sprichwort sagt: „Wenn man nach dem Alkoholgenuss süße Kakis isst, verschwindet der Alkoholgeruch.“ Das ist wahr. Früchte wie süße Kakis enthalten große Mengen Fruktose, die Ethanol oxidieren und seinen Stoffwechsel beschleunigen kann. Süße Desserts haben ungefähr den gleichen Effekt.

9. Um einer alkoholbedingten Gastritis und Dehydrierung vorzubeugen, können Sie Milch mit Zucker oder Honig trinken, was den Abbau von Ethanol fördern und die Magenschleimhaut schützen kann. Da Dehydrierung zu Salzverlust führt, können Sie in Maßen etwas leicht salziges Wasser oder Rehydrierungssalz trinken.

10. Maßnahmen gegen einen Kater.

Bei einem Kater handelt es sich um übermäßigen Alkoholkonsum, der am nächsten Morgen Symptome wie Kopfschmerzen und Magenbeschwerden verursacht. Denn nach hohem Alkoholkonsum können die Leberzellen den Schadstoff Acetaldehyd nicht mehr vollständig verarbeiten und es kommt zu akuten Vergiftungserscheinungen. Bei einem Kater kommt es zu einer Fettansammlung in der Leber, der Magen-Darm-Trakt ist anfällig für eine alkoholbedingte akute Gastritis, das vegetative Nervensystem gerät aus dem Gleichgewicht, was zu einer Beschleunigung des Herzschlags führt, der Wasser- und Elektrolythaushalt im Blut gerät aus dem Gleichgewicht usw., was sich auf den gesamten Körper auswirkt.