Wie man Mandarinen isst

Im Alltag kaufen die Menschen gerne Obst zum Essen. Diese Früchte haben viele Vorteile für den Körper. Es gibt ein Sprichwort, dass ein Apfel am Tag den Arzt fernhält, was bedeutet, dass Obst menschliche Krankheiten verhindern kann. Mandarinen sind eine sehr verbreitete Frucht im Leben der Menschen und es gibt viele Möglichkeiten, sie zu essen. Wie isst man Mandarinen? Lassen Sie es uns unten im Detail vorstellen.

Mandarinen können direkt mit Schale gegessen oder zu Obstsalat verarbeitet werden. Mandarinen sind eine Obstsorte der Gattung Citrus aus der Familie der Rautengewächse. Die Frucht hat eine dicke Außenschale und enthält Fruchtfleisch, das aus Saftbläschen und Samen besteht. Orangen sind farbenfroh, süß und sauer, aber wenn man zu viele davon isst, kann das zu innerer Hitze im Körper führen. Orangen enthalten viel Zucker und der Verzehr von 1 Kilogramm Orangen kann 1.400 Kalorien erzeugen. Wenn die große Menge an Kalorien, die durch den Verzehr zu vieler Orangen entsteht, nicht rechtzeitig in Fett umgewandelt werden kann und der Bedarf für menschliche Aktivitäten nicht ausreicht, um sie zu verbrauchen, führt dies zu einem Überangebot an Kalorien im Körper, was zu Funktionsstörungen führt und zu Phänomenen wie trockener Zunge, Halsschmerzen und Verstopfung führt. Die Leute sagen oft: „Wenn Sie zu viele Orangen essen, werden Sie wütend.“

Nährwerte von Mandarinen:

Die Frucht ist reich an Nährstoffen und hat eine ausgezeichnete Farbe, ein ausgezeichnetes Aroma und einen ausgezeichneten Geschmack. Sie kann frisch gegessen oder zu verschiedenen verarbeiteten Produkten, hauptsächlich Saft, verarbeitet werden. Die Produktion von Zitrusfrüchten steht an erster Stelle unter allen Obstsorten, und Zitrussaft macht drei Viertel des Fruchtsafts aus, der bei den Verbrauchern sehr beliebt ist. Einer Analyse des Central Health Research Institutes zufolge enthalten 100 Gramm essbarer Zitrusteile 0,05 mg Riboflavin, 0,3 mg Niacin, 16 mg Ascorbinsäure (Vitamin C), 0,9 g Eiweiß, 0,1 g Fett, 12 g Zucker, 0,2 g Rohfaser, 0,4 g anorganische Salze, 26 mg Kalzium, 15 mg Phosphor, 0,2 mg Eisen und 221,9 Joule Kalorien. Der Carotingehalt (Provitamin A) in Orangen ist nach dem von Aprikosen der zweithöchste und der aller anderen Früchte höher. Zitrusfrüchte enthalten außerdem eine Vielzahl an Vitaminen sowie Elemente wie Magnesium, Schwefel, Natrium, Chlor und Silizium.

Mandarinen sind von Kopf bis Fuß ein Schatz. Ihr Fruchtfleisch, ihre Schale, ihr Kern und ihre Adern können als Medizin verwendet werden. Als „getrocknete Mandarinenschale“ bezeichnet man die getrocknete Außenschale der Orange (da die medizinische Wirkung besser ist, wenn sie gereift ist, daher der Name Mandarinenschale). Die weißen netzartigen Fasern auf dem Orangenmark werden „Orangenadern“ genannt. Sie enthalten eine bestimmte Menge Vitamin P und haben die Wirkung, Meridiane auszubaggern, Schleim aufzulösen, Qi zu regulieren und Stagnation zu beseitigen. Mandarinensamen sind bitter, ungiftig und wirken Qi regulierend und schmerzlindernd. Sie können zur Behandlung von Hernien, Schmerzen im unteren Rücken und anderen Symptomen verwendet werden. Sogar die Wurzeln und Blätter von Orangen können als Medizin verwendet werden und haben verschiedene Funktionen, beispielsweise beruhigen sie die Leber, stärken die Milz und harmonisieren den Magen. Das Fruchtfleisch von Zitrusfrüchten ist auch ein wichtiger Rohstoff für die Leichtindustrie. Es kann zu Konserven, Marmeladen, Marmeladen, Obstkuchen, Peptonen und Fruktose verarbeitet und auch zu Getränken wie Saft und Obstwein verarbeitet werden. Bei der Verarbeitung können Pektin, Zitronensäure, Hesperidin und ätherische Öle extrahiert werden. Orangenschalen können als Rohstoff für die Extraktion von Vitamin A, Vitamin P und Vitamin C verwendet werden. Orangenschalen können im täglichen Leben auf viele clevere und wunderbare Weise eingesetzt werden. Sie können die Haut verschönern, Porzellan von Teeflecken reinigen, desodorieren und auch als Dünger verwendet werden.