Welche Wirkung haben grüne Früchte

Im Leben der Menschen gibt es viele Obstsorten. Jede Frucht schmeckt anders und hat unterschiedliche Nährstoffe. Unterschiedliche Früchte haben auch unterschiedliche Wirkungen. Grünes Obst ist eine im Leben der Menschen weit verbreitete Frucht. Es wird auch Olivenfrucht genannt. Es ist reich an Vitaminen und hat viele Vorteile für den menschlichen Körper, wie z. B. das Ableiten von Hitze und Feuer, die Verringerung von Schwellungen und die Linderung von Schmerzen usw. Lassen Sie uns im Detail vorstellen, welche Wirkungen grünes Obst hat.

Auswirkungen

Grünes Obst ist in China heimisch und die Provinz Fujian ist die Provinz mit der größten Verbreitung von grünem Obst in China. Die grüne Frucht schmeckt beim Verzehr zunächst herb, doch nach längerem Kauen wird sie süß und köstlich mit einem langen Nachgeschmack. Das Fruchtfleisch enthält 17 Arten von Aminosäuren, die der menschliche Körper braucht, ist reich an Kalzium und Vitamin C und hat eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung, beruhigt den Hals und löst Schleim, fördert die Produktion von Körperflüssigkeiten und löscht den Durst, regt den Appetit an und senkt das Qi, beseitigt Unruhe und macht nüchtern.

1. Hitze beseitigen und entgiften, Halsschmerzen lindern und Schleim lösen

Die grüne Frucht schmeckt süß und sauer und ist von Natur aus neutral. Sie hat eine hitzelösende und entgiftende Wirkung, lindert Halsschmerzen und löst Schleim, fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst, regt den Appetit an und senkt das Qi, lindert Unruhe und macht nüchtern. Sie eignet sich zur Behandlung von Halsschmerzen, Husten und blutigem Erbrechen, Bazillenruhr, Epilepsie, Sommerhitze und Durst, Enteritis und Durchfall und anderen Krankheiten.

2. Senkt den Blutzucker

Inder haben berichtet, dass die Samen des Hainan-Syzygiums klinisch zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden können. Experimente haben gezeigt, dass die orale Verabreichung des Alkoholextrakts der Samen an männliche Kaninchen eine blutzuckersenkende Wirkung hat, mit einer ähnlichen Intensität wie D860, jedoch etwas schwächer. Die orale Verabreichung von Samenalkoholextrakt (gleichzeitig mit oder 5 Tage nach der Alloxan-Injektion) über 7 bis 27 Tage an Ratten mit Alloxan-Diabetes kann den Blutzucker auf einen Normalwert senken, die Glykosurie beseitigen und die Polyphagie verbessern.

3. Fördern Sie die Gehirnentwicklung

Studien haben ergeben, dass der Verzehr von grünem Obst während der Schwangerschaft und Stillzeit die Gehirnentwicklung des Babys erheblich fördern und es intelligenter machen kann.

4. Reduzieren Sie das Krebsrisiko

Moderne medizinische Forschungen haben ergeben, dass der Verzehr von kalziumreichen Nahrungsmitteln das Risiko von Dickdarm- und Mastdarmkrebs senken kann. Grünes Obst enthält sehr viel Kalzium und das Verhältnis von Kalzium zu Phosphor liegt deutlich über 2. Bei regelmäßigem Verzehr steht dem menschlichen Körper ausreichend Kalzium zur Verfügung, um mit Fettsäuren und Gallensäuren unlösliche Verbindungen zu bilden, die aus dem Körper ausgeschieden werden. So wird die krebserregende Wirkung auf den Darm verringert.

Die Vorteile des Trinkens von in Wasser eingeweichtem grünem Obst

Nach dem Verzehr von grünen Früchten wirkt es hitzeabführend und entgiftend, löscht den Durst und fördert die Speichelproduktion. Es hat auch eine gute entgiftende Wirkung bei einigen Vergiftungssituationen. Darüber hinaus ist es auch bei Hustensituationen sehr wirksam. Es gibt viele Möglichkeiten, grüne Früchte zu sich zu nehmen. Neben der Methode, sie in Wasser einzuweichen, über die wir heute sprechen werden, ist es auch üblich, sie mit Fleisch zu schmoren, was die Meridiane entspannt und die Kollateralen aktiviert.

Nährwert

Grüne Früchte sind reich an Nährstoffen und enthalten 17 Arten von Aminosäuren, die der menschliche Körper braucht. Das Fruchtfleisch enthält Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Vitamin C und Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Eisen. Es wirkt sehr gut bei Halsschmerzen und Husten, lindert Unruhe und Kater, löst Dornen und entfernt im Hals festsitzende Gräten.

1. Das Fruchtfleisch grüner Früchte enthält Vitamin C und Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Eisen. Der Vitamin-C-Gehalt ist 10-mal so hoch wie bei Äpfeln und 5-mal so hoch wie bei Birnen und Pfirsichen. Es enthält außerdem viel Kalzium und wird vom menschlichen Körper leicht aufgenommen.

2. Grüne Früchte sind reich an Vitamin C, das die Verbindung von Nitrit und Aminen zur Bildung von Nitrosaminen hemmen und Magenkrebs und Speiseröhrenkrebs vorbeugen kann.

3. Vitamin E in grünen Früchten kann Oxidation verhindern, den menschlichen Stoffwechsel fördern und die Gesundheit der Blutgefäße erhalten.

4. Die Pflanzensterine in grünen Früchten können den Gesamtcholesterinspiegel im Blut senken und Krebs hemmen.