Blähungen, Bauchschmerzen, Schluckauf

Wenn das Baby klein ist, beurteilen die Eltern, ob es normal ist, indem sie den Zustand des Babys täglich beobachten. Da das Baby sein Unbehagen nur durch Weinen ausdrücken kann, müssen die Eltern wissen, wie sie mit den Symptomen des Babys umgehen sollen. Normalerweise haben Babys Schluckauf, weil sie zu schnell essen. Wenn das Baby aber Schluckauf hat und unter Blähungen leidet, muss das nicht unbedingt der einzige Grund sein. Als Nächstes erkläre ich Ihnen, was die Ursachen für Blähungen, Bauchschmerzen und Schluckauf bei Ihrem Baby sind.

1. Warum kommt es zu Blähungen? Dafür gibt es fünf Gründe:

1. Schlechte Essgewohnheiten: Wenn Sie beispielsweise zu schnell essen und während des Essens sprechen, schlucken Sie viel Luft. Nach dem Essen sitzen viele Menschen still, wodurch sich leichter Gase im Magen ansammeln und zu Blähungen führen können.

2. Menschen mit Rhinitis oder Nasenallergien atmen oft unbewusst durch den Mund und inhalieren Luft in den Verdauungstrakt, was leicht zu Blähungen führen kann, aber oft ignoriert wird.

3. Verzehr von Nahrungsmitteln, die leicht Gase produzieren: Die meisten im Körper produzierten Gase werden von Bakterien im Dickdarm bei der Zersetzung der Nahrung erzeugt. Da dem menschlichen Körper jedoch bestimmte Enzyme fehlen, um Oligosaccharide und Polysaccharide zu verdauen, können diese Nahrungsmittel, wie Bohnenprodukte und Süßkartoffeln, vom Dünndarm nicht so leicht aufgenommen und verwertet werden. Die meisten davon gelangen in den Dickdarm und werden dort abgebaut, wodurch mehr Gase entstehen, darunter Stickstoff, Kohlendioxid und Methan.

Darüber hinaus leiden Menschen mit einer Laktoseintoleranz häufig unter Bauchschmerzen nach dem Genuss von Milch, da sie die in der Milch enthaltene Laktose nur schwer verdauen können. Ärzte empfehlen daher, Joghurt zu trinken, um den Zustand zu verbessern.

4. Magen-Darm-Erkrankungen: Patienten mit Reizdarmsyndrom, Magengeschwüren, Gallensteinen, Gastritis, Darmverschluss, Darminvagination, Darmverwachsungen, Magen-Darm-Tumoren usw. neigen ebenfalls zur Ansammlung von Darmgasen und Blähungen.

5. Hoher Stress: Stress kann Menschen nervös machen, ihre Herzfrequenz erhöhen, ihren Blutdruck steigern und ihre Muskeln anspannen, was die Magen-Darm-Motilität verlangsamen und zu Blähungen führen kann.

2. Eine einfache Methode zur Verbesserung und Vorbeugung von Blähungen

Bei Magenbeschwerden können Sie neben regelmäßigem Essen und langsamem Kauen auch das Trinken von Nelkenteeblättern mit Wasser als einfache und wirksame Methode zur Linderung Ihrer Magenbeschwerden verwenden. Wenn Sie es eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken, kann es den Magen-Darm-Trakt schützen, und wenn Sie es eine Stunde nach den Mahlzeiten trinken, kann es die Verdauung unterstützen und Fettigkeit beseitigen. Nehmen Sie 3-5 Gramm Nelkenteeblätter, lassen Sie sie etwa 10 Minuten lang mit heißem Wasser ziehen und trinken Sie sie dann. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Nelken von Natur aus würzig und warm sind und die Wirkung haben, das Herz zu erwärmen, Nebenwirkungen zu lindern, den Magen zu wärmen und Magenkälte zu beseitigen. Regelmäßiges Trinken von Nelkentee kann die Darmperistaltik fördern, die Ausscheidung von Abfallprodukten aus dem Körper unterstützen und den Darm schützen. Es ist nur wirksam, wenn Sie es über einen langen Zeitraum trinken.

Darüber hinaus können Sie vor dem Schlafengehen folgende Dehnübungen machen: Legen Sie sich flach auf den Rücken und strecken Sie Ihre Arme und Beine natürlich aus. Beugen Sie beim Einatmen Ihr rechtes Knie und spüren Sie, wie Ihr rechtes Bein Ihren Bauch zusammendrückt. Senken Sie beim Ausatmen Ihr rechtes Bein nach unten. Wiederholen Sie die Übung mit Ihrem linken Fuß.