Was tun, wenn die Zähne immer wieder schmerzen?

Zähne sind unsere wichtigsten Kauwerkzeuge. Wir müssen Zähne benutzen, um etwas zu kauen, es zu schlucken und zu verdauen. Jeder möchte ein schönes Gebiss haben, doch gleichzeitig leiden wir oft unter Zahnschmerzen, also Schmerzen in den Zähnen, die verschiedene Ursachen haben können. Wenn wir uns falsch ernähren, zu viel scharfes oder fettiges Essen zu uns nehmen oder Karies oder Zahnfäule haben, verursacht das Schmerzen. Zahnschmerzen können wirklich lebensbedrohlich sein. Welche Methoden können wir also anwenden, um die Schmerzen zu lindern, wenn unsere Zähne immer noch schmerzen? Hier sind einige Methoden.

1. Passen Sie Ihre Arbeits- und Ruhezeiten an:

Ein geregelter Lebenswandel ist auch für die Gesundheit sehr wichtig. Ausreichend Ruhe und Schlaf können die Genesung von Krankheiten fördern. Es ist nicht ratsam, vor dem Schlafengehen Zucker, Kekse und andere stärkehaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen.

2. Ernährungsumstellung:

Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die Magen und Leber entlasten, vermeiden Sie Alkohol und scharfe Speisen, vermeiden Sie harte Speisen und essen Sie weniger saure, kalte oder scharfe Speisen.

3. Heiße und kalte Kompresse:

Vermeiden Sie heiße Kompressen. Heiße Kompressen lindern zwar Zahnschmerzen, können aber auch Bakterien und Entzündungen in gesunden Zähnen verursachen. Kalte Kompressen können die Impulsübertragung des Zahnschmerznervs stören.

4. Mentale Anpassung:

Achten Sie auf die geistige Gesundheit, halten Sie den Geist glücklich und stabil, vermeiden Sie emotionale Stimulation, Reizbarkeit und leichte Wut, die Zahnschmerzen verursachen kann

5. Mundhygiene:

Auf die Mundhygiene zu achten, eine gute Angewohnheit zu entwickeln, „morgens und abends Zähne zu putzen, nach den Mahlzeiten den Mund auszuspülen“, Plaque zu reduzieren oder zu beseitigen, die Mundumgebung zu verändern und saubere Bedingungen zu schaffen, sind wichtige Bindeglieder bei der Vorbeugung von Karies

6. Zähne schützen:

Wenn die Zahnschmerzen durch ein Zahntrauma verursacht werden, versuchen Sie, den verletzten Zahn beim Essen nicht zu berühren. Bei leichten Verletzungen kann durch eine Schonung des Zahnes die Kaufunktion wiederhergestellt werden.

7. Andere Methoden:

Dauerhaftes Gurgeln mit Salzwasser kann die Schmerzen deutlich lindern! Denn Salzwasser hat eine desinfizierende Wirkung; beißen Sie Ingwer auf die schmerzende Stelle und behalten Sie ihn im Mund, während Sie schlafen; die Wirkung ist offensichtlich; beißen Sie auf eine Limette oder einen Teebeutel, das kann nicht nur Zahnschmerzen und Schwellungen lindern, sondern auch die Blutgerinnung unterstützen und die Heilung fördern.

8. Krankenhausbesuche:

Wenn die Schmerzen nicht aufhören oder wenn Sie mehrere Methoden ausprobiert haben und die Schmerzen mehrere Tage lang anhalten, ohne dass eine Linderung eintritt, sollten Sie zur Behandlung ins Krankenhaus gehen.