So beseitigen Sie Akne, die durch langes Aufbleiben verursacht wird, schnell

Eine schlechte Schlafqualität oder eine zu kurze Schlafdauer aufgrund von langem Aufbleiben können zu verschiedenen Beschwerden im Körper führen und bei manchen jungen Menschen kann sich sogar Akne im Gesicht bilden, die sehr hässlich aussieht. Wie können wir also Akne, die durch langes Aufbleiben verursacht wird, schnell loswerden? Akne im Gesicht ist meist auf eine Verstopfung der Talgdrüsen in der Haut zurückzuführen, und der Grund dafür ist eine Niereninsuffizienz. Daher ist der Schaden, der durch langes Aufbleiben entsteht, immer noch sehr groß. Wenn Sie Akne haben, ist es am besten, diese schlechte Angewohnheit zu ändern.

1. Gründe für Akne durch langes Aufbleiben:

Langes Aufbleiben und Überstunden führen natürlich zu schlechter Schlafqualität und die meisten Menschen leiden unter „Nieren-Yin-Mangel“, „Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers“, und Feuer und Hitze sammeln sich im Gesicht. Darüber hinaus beeinträchtigt das trockene Wetter die Ausscheidung der Talgdrüsen, und Öl kann nicht sofort ausgeschieden werden, die Poren werden verstopft und es kommt zu Akne.

Experten gehen davon aus, dass der gehäufte Ausbruch von Akne unter Angestellten folgende drei Gründe haben könnte: Erstens machen Überstunden die Leute nervös, was den Druck verdoppelt, zu Leberentzündungen und endokrinen Störungen führt und natürlich zu Akneausbrüchen. Zweitens ist es bei all den Feiertagspartys, dem übermäßigen Verzehr von fettigem Essen und den langen Partys, die man dort verbringt, unvermeidlich, dass Akne an Ihre Tür klopft. Schließlich ist das Wetter trocken und die übermäßige Verwendung ölhaltiger Hautpflegeprodukte zur Befeuchtung der Haut kann die Poren verstopfen und Akne verursachen.

1. Waschen Sie Ihr Gesicht häufiger mit warmem Wasser und drücken Sie die Pickel in Ihrem Gesicht nicht mit den Händen aus. Wenn Sie sie mit den Händen ausdrücken, kann dies leicht zu Infektionen und Entzündungen führen. Sie können einige milde Akne-Entfernungsprodukte anwenden, beispielsweise die Chuyanjing Acne-Repairing Essence.

2. Essen Sie im Alltag weniger scharfe und frittierte Speisen und mehr Obst und Gemüse mit hohem Vitamin-C-Gehalt, wie frische Datteln, Grapefruit, Orangen, Erdbeeren, Kiwis, Longans usw.; regulieren Sie Ihren Stoffwechsel über die Ernährung, regulieren Sie Ihre Ess- und Ruhegewohnheiten, gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf und sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Versuchen Sie, scharfe, fettige und fettige Speisen zu vermeiden.

3. Wenn wir lange aufbleiben, verlieren wir viel Kollagen, deshalb müssen wir vor dem Abendessen Vitamin C zu uns nehmen. Wir müssen mehr Obst essen. Außerdem sollten wir mehr Wasser trinken, aber versuchen, vor dem Schlafengehen weniger zu trinken, um Ödeme zu vermeiden.

4. Wenn Sie Akne im Gesicht haben, versuchen Sie, weniger Kosmetika zu verwenden, oder noch besser, überhaupt keine Kosmetika.

5. Aloe Vera und Gurke wirken beide entzündungshemmend. Verwenden Sie frische Aloe Vera, schneiden Sie kleine Stücke und tragen Sie diese auf die betroffene Stelle auf. Schälen Sie die Gurke und pressen Sie Saft aus. Tragen Sie den Saft nach dem Waschen auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie ihn nach etwa 30 Minuten ab. Sie können Gurkensaft auch mit Honig vermischen und trinken, was sehr wirksam bei der Bekämpfung von Akne ist.

6. Wie können Menschen, die lange aufbleiben, lange aufbleiben, ohne Akne zu bekommen? Es gibt eine Möglichkeit, dies zu tun. Warten Sie mit der Reinigung Ihrer Haut nicht bis vor dem Schlafengehen. Wenn Ihr Gesicht bereits mit Öl bedeckt ist, sollten Sie versuchen, Ihr Gesicht früher zu reinigen, um die Belastung Ihrer Haut zu verringern und Akne vorzubeugen.