Was sind die Vorteile des Verzehrs von Kastanien im Herbst

Im kommenden Herbst werden die Esskastanien nach und nach reif und stehen dann schon bald in großen Mengen zur Verfügung. Kastanien haben einen guten Nährwert. Der Verzehr von ein oder zwei Kastanien pro Tag kann eine gute nährende Wirkung erzielen. Darüber hinaus lieben viele Menschen den knackigen und süßen Geschmack von Kastanien. Vor allem die frittierten Maronen sind eine bekannte Köstlichkeit, die für Groß und Klein geeignet ist. Welche Vorteile hat der Verzehr von Kastanien für den menschlichen Körper im kühlen Herbst?

1. Gesundheitserhaltung und Krankheitsprävention

Auch im Herbst ist es sehr wichtig, gesund zu bleiben. Kastanien sind ein gutes Produkt zur Gesundheitspflege. Im Herbst wird das Wetter plötzlich kühl und viele Menschen können sich nicht daran gewöhnen. Der Körper passt sich zu langsam an die Temperatur an, sodass man leicht hustet oder sich erkältet. Kastanien haben eine hitzelösende und entgiftende Wirkung. Sie sind nicht nur gut für Magen und Darm, sondern können auch Husten lindern und Erkältungen vorbeugen. Daher ist der Verzehr von Kastanien im Herbst eine gute Wahl zur Erhaltung der Gesundheit.

2. Stärkung der Milz und Stoppen von Durchfall

Im Herbst ist es kalt. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen neigen zu Milzbeschwerden oder sogar zu Milzmangeldurchfall. Daher ist es wichtig, im Herbst die Milz zu stärken. Kastanien haben eine gute milzstärkende Wirkung, daher kann der tägliche Verzehr einiger Kastanien im Herbst die Milz- und Magenfunktion verbessern und den Appetit steigern.

3. Nähren Sie die Niere und stärken Sie die Taille

Im Herbst und Winter ist die Nierenenergie des menschlichen Körpers schwach und viele Menschen neigen zu Schmerzen in der Taille und den Knien. Kastanien gelten als „Nierenfrucht“ und sind das wichtigste Nahrungsmittel zur Versorgung der Nieren. Daher kann der Verzehr von 3–5 Kastanien täglich auf lange Sicht eine gute Unterstützung der Nieren sein und Schmerzen in der Taille und den Knien lindern.

4. Gutes Tonikum

Der Herbst ist eine gute Jahreszeit, um den Körper zu ernähren, insbesondere wenn das Wetter kalt ist und Sie mehr Kalorien benötigen. Esskastanien sind reich an Stärke, die dem Körper neue Energie geben und kalte Glieder lindern kann. Darüber hinaus sind Kastanien reich an Nährstoffen wie Proteinen und B-Vitaminen und eignen sich daher gut als Nahrungsergänzungsmittel für den Herbst.

5. Vorbeugung und Behandlung von Mundgeschwüren

Patienten mit Geschwüren in der Mundhöhle können darauf bestehen, mehr gezuckerte Kastanien zu essen. Es ist auch möglich, Esskastanien roh zu essen. Wenn Sie an Mundgeschwüren leiden, essen Sie täglich 15 bis 20 Kastanien. Normalerweise heilen die Mundgeschwüre nach 3 bis 5 Tagen ab.

6. Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Kastanien enthalten viel Stärke, Eiweiß, Fett, B-Vitamine und andere Nährstoffe. Sie gelten als „König der Trockenfrüchte“ und können Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und Arteriosklerose wirksam vorbeugen und behandeln und wirken sich positiv auf die menschliche Gesundheit aus.

7. Der medizinische Wert von Kastanien ist ebenfalls sehr hoch. Im Leben können Kastanien Prellungen und Verletzungen behandeln, Blutungen stoppen und Giftstoffe aus dem Körper absorbieren.