So wachsen Nägel schneller

Heutzutage entscheiden sich viele Mädchen, die Schönheit lieben, für eine Maniküre, einfach weil ein Paar schöne Hände das zweite Gesicht eines Mädchens sind und die Schönheit der Nägel eine Schlüsselrolle spielt. Viele Menschen verletzen sich jedoch im Alltag versehentlich die Nägel oder Fingerspitzen und müssen ihre Nägel schnell wachsen lassen. Derzeit können wir die folgenden Methoden verwenden, um unsere Nägel schnell wachsen zu lassen.

1. Pflegen Sie Ihre Nägel gut.

Abgebrochene oder raue Nägel können Ihre Nägel brüchig machen, was dazu führen kann, dass sie abfallen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Nägel lang und stark werden, ist es wichtig, dass Sie sie gut pflegen und sauber halten.

Verwenden Sie eine Nagelfeile, um Ihre Nägel zu formen. Achten Sie dabei jedoch auf die richtige Technik, da Ihre Nägel sonst einreißen könnten.

Polieren Sie die Oberfläche Ihrer Nägel, um sie in Form zu halten.

Benutzen Sie eine Gelkappe für Ihre Nägel und stechen Sie mit einer Nadel ein kleines Loch in die Kappe. Geben Sie einen Tropfen mexikanisches Öl auf jeden Nagel und stecken Sie ihn in den Hut.

2. Verwenden Sie keine aggressiven Produkte auf Ihren Nägeln.

Die Anwendung aggressiver Chemikalien auf Ihren Nägeln kann dazu führen, dass diese zunehmend brüchig werden. Schützen Sie Ihre Nägel am besten mit natürlichem, ungiftigem Nagellack und Nagellackentferner und vermeiden Sie im Alltag den Kontakt Ihrer Hände mit starken Reinigungsmitteln und anderen Chemikalien.

Denken Sie beim Putzen Ihres Hauses daran, Gummihandschuhe zu tragen, um Ihre Nägel vor dem Kontakt mit Bleichmittel oder anderen Chemikalien zu schützen.

Tragen Sie beim Geschirrspülen Handschuhe, da Spülmittel Ihre Nägel austrocknen und sie dadurch anfälliger für Splittern machen kann.

Fördert die Durchblutung. Eine gute Durchblutung kann dazu führen, dass Ihre Nägel schneller wachsen. Und die beste Möglichkeit, die Durchblutung anzuregen, ist mehr Bewegung. Mehr Bewegung und manuelle Tätigkeiten wie Stricken oder Basketball können die Durchblutung fördern und dazu beitragen, dass Ihre Nägel schneller wachsen.

Gartenarbeit, Tippen, Tennisspielen, mit dem Hund spazieren gehen und viele andere Aktivitäten können die Durchblutung in den Händen verbessern.

Gewichtheben verbessert die Durchblutung im gesamten Körper. Erwägen Sie, dreimal pro Woche Gewichte zu heben.

3. Ziehen Sie in ein wärmeres Klima.

Bei Menschen, die an Orten leben, wo die Winter nicht so kalt und die Sommer heißer sind, wachsen die Nägel tendenziell schneller. Wahrscheinlich werden Sie nicht umziehen, damit Ihre Nägel schneller wachsen, aber Sie könnten versuchen, öfter im Süden Urlaub zu machen.

Achten Sie bei Kälte darauf, Ihre Hände zu schützen, da Ihre Nägel sonst sehr brüchig werden. Nur durch Pflege können Ihre Nägel länger wachsen.

Auch im Winter sollten Sie sich etwas der Sonne aussetzen, denn dadurch wird die Vitamin-D-Bildung im Körper gefördert, was zu einem schnelleren Nagelwachstum führen kann.

4. Essen Sie mehr Proteine.

Der Hauptbestandteil von Nägeln ist Eiweiß, daher sollten Sie zunächst mehr Eiweiß zu sich nehmen. Essen Sie für gesündere Nägel mehr mageres Geflügel, Fisch, Rind- und Schweinefleisch sowie Spinat und andere proteinreiche Gemüsesorten.

Durch das Trinken von Proteindrinks oder die Zugabe von Proteinpulver zur Milch kann der Proteingehalt des Körpers schnell erhöht werden.

Eier und Nüsse sind reich an Proteinen, insbesondere für Vegetarier, die kein Fleisch oder Fisch essen.