Der Stuhl wird zunächst trocken und dann wieder normal

Es ist normal, dass der Stuhl am Anfang trocken wird. Diese Situation wird hauptsächlich dadurch verursacht, dass man zu wenig Wasser trinkt. Gleichzeitig treten aufgrund von Schlafmangel und dem Verzehr von viel Chili und fettem Essen Magen-Darm-Beschwerden auf, die dazu führen, dass der Stuhl im Körper trocken wird. Die Trockenheit beginnt, weil das dort vorhandene Wasser viele Male vom Darm aufgenommen wird. Wenn ähnliche Phänomene auftreten, müssen die Patienten ihre Ernährung und ihren Schlaf anpassen, um sich zu erholen. Einzelheiten finden Sie weiter unten. Dieser Artikel dient nur als Referenz. Für spezifische Behandlungspläne wenden Sie sich bitte an die entsprechenden Ärzte.

Gefahren von trockenem Stuhl

1. Beeinflusst Stimmung und Geist, Angst vor dem Stuhlgang. Der Stuhlgang kann als die häufigste physiologische Aktivität bezeichnet werden, manche Patienten fühlen sich jedoch aufgrund der Schmerzen beim Stuhlgang sehr unwohl, was zu Unbehagen beim Stuhlgang und Angst vor dem Stuhlgang führt. Dies hat große Auswirkungen auf die Emotionen des Patienten. Manche Patienten vermuten sogar, dass sie an einer bestimmten Krankheit leiden und sind schlecht gelaunt, was ihre Lebensqualität weiter einschränkt.

2. Verursacht verschiedene anorektale Erkrankungen. Durch verzögerten Stuhlgang werden die Stuhlreflexbedingungen und Stuhlgewohnheiten gestört und der Stuhldrang stark reduziert. Auf diese Weise kann der Stuhl nicht rechtzeitig aus dem Körper ausgeschieden werden und Giftstoffe sammeln sich im Körper an. Aus diesem Grund können leicht Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und sogar Verstopfung auftreten. Eine schlechte Giftstoffausscheidung wirkt sich zudem auf die Haut der Patientin aus und gefährdet die Schönheit und Gesundheit der Frau.

3. Erhöhtes Risiko für Dickdarmkrebs. Trockener Stuhl wird dadurch verursacht, dass der Stuhl zu lange im Darm verweilt. Die Karzinogene im Stuhl sind lange Zeit mit dem Darm in Kontakt, was das Risiko für Dickdarmkrebs stark erhöht.

4. Unharmonisches Sexualleben. Darmprobleme verursachen trockenen Stuhl und häufig Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Übermäßige Kontraktion des Anus und krampfartige Kontraktion des Beckenbodens können zu verminderter Libido und fehlendem Höhepunkt beim Sexualleben führen.

5. Verstopfung durch trockenen Stuhl kann beim Stuhlgang Beschwerden verursachen, da trockener Stuhl zu Schwierigkeiten beim Stuhlgang führen kann und im Laufe der Zeit auch Symptome wie Schwellung und Schmerzen im Analbereich sowie Blutungen aus Analfissuren verursachen kann.

Vorbeugung von trockenem Stuhl

1. Trinken Sie jeden Morgen nach dem Aufstehen ein Glas warmes, abgekochtes Wasser oder geben Sie dem leicht salzigen abgekochten Wasser eine kleine Menge Salz hinzu, um die Feuchtigkeit im Verdauungstrakt zu erhöhen und den Stuhlgang zu erleichtern. 2. Essen Sie mehr Obst und Gemüse und weniger scharfe und fettige Speisen. Essen Sie mehr ballaststoffhaltiges Gemüse (Lauch, Sellerie, Spinat etc.) und frisches Obst, trinken Sie in Maßen Wasser oder Honigwasser, essen Sie Datteln, Sesam, Walnüsse etc., die ebenfalls eine lungenbefeuchtende und darmfördernde Wirkung haben.

3. Stehen oder sitzen Sie nicht für längere Zeit. Bewegen Sie sich jede Stunde. Durch regelmäßige körperliche Betätigung können Sie die Magen-Darm-Motilität verbessern und die Bauch- und Dammmuskulatur kräftigen, was wiederum zu einem reibungslosen Stuhlgang beiträgt. 4. Bei schwerer Verstopfung können Sie entsprechende Mengen an Abführmitteln wie Honig oder Rhabarber einnehmen oder ein Klistier, Glycerin-Einlauf usw. verwenden.

5. Gewöhnen Sie sich an, pünktlich zu essen, vermeiden Sie übermäßiges Essen, essen Sie mehr Vollkornprodukte und weniger raffinierten Reis.