Warum zittern meine Hände und warum bin ich so unruhig?

Zittern und Herzklopfen in den Händen sind relativ häufige Probleme. Natürlich haben sie auch große Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Wenn sie schwerwiegend sind, beeinträchtigen sie auch den Geisteszustand einer Person und haben gewisse Auswirkungen auf das tägliche Leben und die normale Arbeit einer Person. Daher ist es wichtig, beim Auftreten von Symptomen wie zitternden Händen und Herzklopfen rechtzeitig die Ursache herauszufinden und eine Behandlung zu suchen. Im Folgenden stellen wir die Ursachen, Symptome und Behandlungen von Handzittern und Herzklopfen im Detail vor.

1. Ursachen von Panik und Zittern

Herzklopfen ist ein häufiges klinisches Symptom. Einfaches Herzklopfen tritt häufig bei Patienten mit Herzrhythmusstörungen auf.

Gesunde Menschen können häufig Herzklopfen verspüren, wenn sie emotional instabil sind, psychisch gestresst sind, Angst haben, Sport treiben, schwere körperliche Arbeit verrichten, stark rauchen, übermäßig viel Alkohol trinken oder starken Tee trinken. Zu den Ursachen für pathologisches Herzklopfen zählen Herzerkrankungen, Hyperthyreose, Fieber, schwere Anämie, akute Blutungen usw. Darüber hinaus kommt es bei Patienten mit Neurasthenie und Herzneurose häufig zu Herzklopfen.

2. Spezifische Symptome von Herzklopfen und Zittern

1. Junge oder mittelalte Menschen fühlen sich oft ängstlich, zittern, schwitzen, verlieren die Fassung, bekommen schnell Hunger und essen ohne Grund viel, verlieren aber offensichtlich an Gewicht und haben Angst vor Hitze. Dies deutet oft darauf hin, dass sie möglicherweise an einer Schilddrüsenüberfunktion leiden, und die Symptome werden alle durch einen erhöhten Grundumsatz verursacht.

2. Wenn das Herzklopfen von einer Verringerung der Urinmenge und Ödemen in beiden unteren Gliedmaßen begleitet wird und sich die Ödeme in schweren Fällen im ganzen Körper ausbreiten können und Sie nachts nicht flach liegen können und im Liegen Kurzatmigkeit verspüren und häufig Blähungen und Schmerzen im Unterbauch und rechten Oberbauch verspüren und Appetitlosigkeit verspüren, kann dies ein Anzeichen für eine Herzinsuffizienz sein.

3. Häufiges Angstgefühl, begleitet von Herzschmerzen, Schwindel, nächtlicher Schlaflosigkeit, Albträumen, Vergesslichkeit usw. Wenn der gemessene Blutdruck normal ist, kann dies an Neurasthenie oder einer Funktionsstörung des autonomen Nervensystems liegen.

4. Frauen, die häufig Herzklopfen, ein Engegefühl in der Brust, Gliederschmerzen, Schwäche, eine blasse Haut und eine blasse Bindehaut verspüren, sollten darüber nachdenken, ob eine Anämie die Ursache dafür ist. Eine Vorgeschichte von Menorrhagie, Hämorrhoidalblutungen, Hakenwurmerkrankungen, langfristiger Unterernährung usw. würde diese Diagnose zusätzlich stützen.

5. Wenn Kinder oder Jugendliche in den letzten Wochen an Grippe, hohem Fieber usw. gelitten haben, verspüren sie nach einer gewissen Zeit der Genesung häufig Herzklopfen, Engegefühl in der Brust und Schwäche. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie überlegen, ob Sie an einer Myokarditis leiden (virale Myokarditis kommt häufiger vor) und rechtzeitig ins Krankenhaus gehen, um ein Elektrokardiogramm und andere Untersuchungen durchführen zu lassen.

6. Auch normale Menschen können nach anstrengender körperlicher Aktivität oder geistiger Erregung, nach Alkoholkonsum oder der Einnahme von Medikamenten wie Ephedrin, Koffein und Adrenalin aufgrund erhöhter Herzfrequenz Herzklopfen verspüren.

3. Was soll ich tun, wenn ich Angst habe und meine Hände zittern?

1. Der Neiguan-Punkt befindet sich in der Mitte des Unterarms, 5 cm über der querverlaufenden Handgelenksfalte. Neiguan ist ein häufig verwendeter spezifischer Akupunkturpunkt und auch einer der wichtigen Akupunkturpunkte zur Stärkung des gesamten Körpers. Es kann den Geist beruhigen und die Nerven beruhigen, Taubheit und Depression lindern, die Brust erweitern und Qi regulieren, die Lunge erweitern und Asthma lindern, akute und akute Schmerzen lindern, Nebenwirkungen reduzieren und Erbrechen stoppen, Yin und Yang, Qi und Blut regulieren und die Meridiane ausbaggern. Bei der täglichen Gesundheitspflege können Sie häufig darauf drücken, was das Herz schützen, den Geist beruhigen, Qi regulieren und Schmerzen lindern kann. Es kann auch Reisekrankheit, Seekrankheit usw. behandeln. Es ist auch wirksam bei Schwangerschaftsreaktionen wie Übelkeit und Erbrechen in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft.

2. Wenn Herzklopfen auftritt, atmen Sie tief ein und halten Sie den Atem 1–2 Sekunden an, dann atmen Sie langsam aus, um Ihren Herzschlag zu verlangsamen.

3. Stimulieren Sie den Hals, erzeugen Sie einen Würgereiz und verlangsamen Sie außerdem die Herzfrequenz.

4. Bei manchen Patienten sind einfache Emotionskontrolle und psychologische Suggestion wirkungslos, und es kommt trotzdem häufig zu Panik. Solche Patienten mit Herzklopfen benötigen Medikamente, um ihre Symptome richtig zu kontrollieren. Bei der Auswahl der Medikamente sollten sie entsprechende Experten konsultieren und eine wahllose Einnahme von Medikamenten vermeiden.

5. Probleme wie Panik werden normalerweise sehr früh vergraben und hängen mit dem persönlichen Charakter, dem Wachstumsumfeld und der persönlichen Erfahrung zusammen. Im täglichen Leben sollten Sie sensibler, misstrauischer und perfektionsfordernder sein. Was die Symptome selbst betrifft, tun Sie einfach nichts, lassen Sie der Natur ihren Lauf und begegnen Sie ihnen mit einer akzeptierenden Haltung. Was wir tun können, ist, die Eigenschaften zu korrigieren, die korrigiert werden müssen, wie bestimmte Persönlichkeitsmerkmale, Denkweisen, Ideen und Lebensgewohnheiten, und die Konzentration, das Bewusstsein und die Gleichheit zu kultivieren, die kultiviert werden müssen. Auf diese Weise werden die sogenannten Symptome auf natürliche Weise verschwinden. Wenn wir uns auf die Oberfläche der Symptome konzentrieren, ist das gleichbedeutend damit, Dinge zum Wachsen zu zwingen, und je mehr wir daran ziehen, desto mehr Probleme werden wir haben.

6. Bei Herzklopfen, das durch nicht-pathologische Faktoren verursacht wird, ist im Allgemeinen keine spezielle Behandlung erforderlich. Solange im täglichen Leben eine gezielte Kontrolle und Vermeidung erfolgt, kann es wirksam gelindert werden.

7. Achten Sie darauf, eine optimistische Einstellung zu bewahren, vermeiden Sie emotionale Höhen und Tiefen, versuchen Sie Stressfaktoren zu vermeiden und entspannen Sie sich.

8. Führen Sie ein geregeltes Leben, schlafen Sie ausreichend, hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf und essen Sie weniger scharfe und anregende Speisen.

9. Bei Herzklopfen aufgrund einer koronaren Herzkrankheit, Bluthochdruck und anderer Erkrankungen müssen Sie rechtzeitig ein normales Krankenhaus aufsuchen, um eine umfassende Diagnose zu erhalten, Medikamente unter ärztlicher Anleitung angemessen einnehmen, weitere Anpassungen im täglichen Leben vornehmen und angemessene Vorsichtsmaßnahmen treffen.