Wie kann man grauen Haaren vorbeugen und sie behandeln? Beginnen Sie mit dem Essen!

Viele Menschen haben oft weiße Haare auf dem Kopf. Die meisten weißen Haare auf dem Kopf werden durch zu viel Stress, mangelnde Haarpflege und langfristiges Färben und Dauerwellen verursacht. Um weiße Haare zu verhindern, müssen wir zunächst in unserem täglichen Leben beginnen. Versuchen Sie, mehr leichte und nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen und sich gesünder und nahrhafter zu ernähren. Zu den Lebensmitteln gehören Pilze, schwarzer Sesam, schwarze Bohnen und Walnüsse, die Haarausfall vorbeugen und weiße Haare auf dem Kopf behandeln können. Da diese schwarzen Lebensmittel von Natur aus reich an Melanin sind, kann unser Körper nach dem Verzehr Melanin normal verstoffwechseln. Nur wenn der Melaninspiegel normal ist, können die Haare schwarz werden. Die Lebensmittel- und Medikamentenmethode kann jedoch nicht jeden Tag eingenommen werden. Sie können jede Woche anders essen und unterschiedliche Ernährungstherapiemethoden anwenden.

Glas Walnusskerne

Indikationen : Vorzeitiges Ergrauen und Ausfallen der Haare sowie Alterung des Gesichts.

Rezept: 250 Gramm Walnusskerne. Weißer Zucker und Rohöl.

Anwendung: Rohes Öl in einen Wok geben und auf 40% erhitzen, dann Walnusskerne hineingeben und braten bis sie schwimmen. Aus der Pfanne nehmen. Lassen Sie eine kleine Menge Öl im Topf, erhitzen Sie es auf 50 %, geben Sie Zucker hinzu und braten Sie es unter Rühren an. Wenn sich der Zucker auflöst und Blasen erscheinen, geben Sie die Walnusskerne hinzu und rühren Sie gut um, damit sich der Zucker gleichmäßig auf den Walnusskernen verteilt. Dann ist das Gericht essfertig.

Pilz-Sesam-Getränk

Indikationen: Vorzeitiges Ergrauen der Haare.

Rezept: 5 Gramm schwarzer Pilz, 10 Gramm schwarzer Sesam und 30 Gramm weißer Zucker.

Anwendung: Den schwarzen Pilz zwei Stunden in warmem Wasser einweichen, die Stiele entfernen und die Blütenblätter abreißen. Braten Sie schwarzen Sesam, bis er duftet. Den schwarzen Pilz und die schwarzen Sesamsamen in einen Aluminiumtopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, bei mittlerer Hitze 1 Stunde köcheln lassen und den Saft abgießen; erneut Wasser hinzufügen und köcheln lassen, die beiden Abkochungen vermischen, Zucker hinzufügen und gut verrühren.

Rezept für schwarze Bohnen

Hauptbehandlung: Haarausfall.

Rezept: 500 Gramm schwarze Bohnen.

Anwendung: Kochen Sie schwarze Bohnen mit Wasser und nehmen Sie jeweils 50 Gramm ein, zweimal täglich, einen Monat lang. Tritt keine Besserung ein, geben Sie beim Kochen der Bohnen die entsprechende Menge Salz hinzu und verzehren Sie die Bohnen wie oben beschrieben.

Massage für graues Haar

Reiben Sie Ihre Kopfhaut jeden Tag vor dem Schlafengehen und nach dem Aufstehen mit den Fingern von der Stirn über den Kopf bis zum Hinterkopf, jeweils 2 bis 4 Minuten lang, reiben Sie 30 bis 40 Mal pro Minute hin und her und verlängern Sie die Zeit allmählich auf 5 bis 10 Minuten. Langfristige Beständigkeit kann graue Haare heilen.

Diättherapie für graue Haare

Polygonum multiflorum für Schönheit und langes Haar: In der Tang-Dynastie gab es einen Bauern, der an Unfruchtbarkeit litt und einen Kopf voller weißer Haare hatte. Eines Tages betrank er sich und legte sich in die Berge. Im trüben Licht sah ich plötzlich zwei Weinreben, die mehr als einen Meter voneinander entfernt waren und deren Ranken miteinander verflochten waren. Es dauerte lange, bis das Problem behoben war und die Verbindung dann wieder hergestellt werden konnte. Also grub er die Wurzeln aus, brachte sie nach Hause, zerstampfte sie zu Pulver und nahm sie auf nüchternen Magen mit Wein ein. Im Laufe der Jahre wurden alle alten Krankheiten geheilt und sein Haar wurde schwarz. Sein Gesicht sah aus wie das eines jungen Mannes und er brachte innerhalb von zehn Jahren mehrere Jungen zur Welt. Sein Sohn und sein Enkel nahmen alle diese Wurzel und ihr Haar wurde schwarz. Der Bauer nannte seinen Enkel He Shouwu und er wurde 160 Jahre alt. Die Nachbarn, die diese Wurzel nacheinander übernahmen, lebten alle länger und hatten schwarze Haare. Daher heißt diese Wurzel Polygonum multiflorum und diese Rebe Polygonum multiflorum.

In modernen Zeiten wurde auf Grundlage der Ausgrabungen dieses Rezepts ein Schönheitspuder für das Haar hergestellt, dessen Hauptbestandteil Polygonum multiflorum sowie schwarzer Sesam, Laver, rohe Rehmannia, gekochte Rehmannia, Engelwurz, Walnussfleisch, Maulbeere, Bocksdorn, Ligustrum lucidum, Lotosblatt, Seetang usw. waren. Polygonum multiflorum nährt Leber und Nieren, stärkt Sehnen und Knochen, nährt Yin und Blut und schwärzt Haar und Bart; Maulbeere und andere Früchte stärken Yin, verbessern die Sehkraft und verdunkeln das Haar; schwarzer Sesam gelangt in die Nieren und verstärkt den Effekt der Haarverdunkelung. Die Kombination dieser Medikamente kann die Durchblutung verbessern, den Stoffwechsel anregen, die Zellalterung verzögern und die Schönheit des Haares erhalten. Nehmen Sie morgens und abends jeweils 2 Esslöffel und mischen Sie diese mit Reiswein und hellblauer Salzsuppe. Eine Behandlungskur dauert 10 Tage, drei Behandlungskuren sind wirksam. Es eignet sich für junge und mittelalte Menschen, die geschwächt sind oder eine schwere Krankheit hinter sich haben, aufgrund derer ihr Gehirn übermäßig beansprucht wurde oder deren Haare aus unbekannten Gründen trocken und stumpf werden, büschelweise ausfallen oder vorzeitig grau werden. Medizinischen Fachzeitschriften zufolge ist die Einnahme eines Pulvers aus Polygonum multiflorum, Fructus Ligustri Lucidi, Herba Ecliptae und Saposhnikovia divaricata bei akutem und chronischem Haarausfall sowie bei ergrautem oder gelbem Haar oder fleckigem Haarausfall in verschiedenen Altersstufen wirksam. Methode: Nehmen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen 2 Tael Spinat, machen Sie eine Schüssel Spinatsuppe und essen Sie diese. Funktion: Stärkt die Milz und unterstützt die Verdauung, nährt das Blut und macht das Haar dunkler. Beschreibung: Spinat ist reich an Eisen und den Vitaminen C, B usw., die ausreichend Rohstoffe für die Synthese von Melaninpartikeln liefern. Der Verzehr von Spinat kann auch die Magen-Darm-Motilität verbessern und die Verdauung unterstützen.