Wo kann man Moxibustion bei Yin-Mangel anwenden?

Es gibt viele Menschen mit Yin-Mangel. Menschen mit Yin-Mangel sind im Allgemeinen dünn und können die Nahrung, die sie zu sich nehmen, nicht verdauen. Sie gehören zu dem Typ, von dem wir oft sagen, dass er nicht zunimmt, egal was er isst. Bei Patienten mit Yin-Mangel ist die Konstitution jedoch relativ schwach und sie können leicht von verschiedenen Viren befallen werden und so an verschiedenen Krankheiten leiden. Viele Patienten mit Yin-Mangel entscheiden sich für Moxibustion, um ihren Körper zu regulieren. Wo sollten wir also Moxibustion bei Yin-Mangel anwenden?

Wo kann man Moxibustion bei Yin-Mangel anwenden?

In der Traditionellen Chinesischen Medizin spricht man bei Menschen mit Wassermangel von einer Yin-Mangel-Konstitution. Das größte Merkmal einer Yin-Mangel-Konstitution ist eine dünne Körperform, und es gibt nicht viele dicke Menschen. Yin-Mangel bedeutet, dass der Körper nicht genug Wasser hat. Wenn nicht genug Wasser vorhanden ist, wird der Körper trocken und ausgetrocknet, und wenn er ausgetrocknet ist, wird er leicht wütend. Ein weiteres Merkmal ist, dass Lippen, Haut und Stuhlgang bei Wassermangel natürlich trocken werden. Trockener Mund, trockene Lippen, trockene Haut, Durst usw. werden alle durch Wassermangel verursacht, der zu einem Yin-Mangel und übermäßigem Feuer, Trockenheit und Feuchtigkeitsmangel führt. Moderne Frauen befürworten stark das ästhetische Konzept „Schlankheit ist Schönheit“, weshalb heute viele Frauen unter einem Yin-Mangel leiden.

Krankheitsneigung: anfällig für Husten, Sjögren-Syndrom, Schilddrüsenüberfunktion usw.

Akupunkturpunkte für Moxibustion: Dazhui, Shenque, Guanyuan, Zusanli und Yongquan.

Wie man eine Yin-Mangelkonstitution reguliert

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Ruhe den Geist beruhigen und Yin erzeugen kann. Daher sind für Menschen mit Yin-Mangel Übungen mit geringer bis mittlerer Intensität geeignet. Ihre Übungen sollten sich auf die Regulierung von Leber und Nieren konzentrieren, beispielsweise durch regelmäßiges Tai Chi-Training. Menschen mit einer Yin-Mangel-Konstitution sind oft dünn, werden leicht reizbar, haben trockene Haut usw. Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, können Sie häufiger schwimmen gehen. Das spendet der Haut Feuchtigkeit und lindert den Juckreiz. Ein Saunagang ist jedoch nicht geeignet. Menschen mit Yin-Mangel weisen eine Hyperaktivität des Yang Qi auf und sollten versuchen, hochintensive und großvolumige Übungen zu vermeiden.

Menschen mit Yin-Mangel sollten normalerweise einige Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Yin-Flüssigkeit nähren und süß, kühl und feuchtigkeitsspendend sind, wie etwa Klebreis, Lotuswurzel, schwarzen Pilz, weißen Pilz, Zuckerrohr, Birne, Lilie, Yams, Bocksdorn, Ophiopogon japonicus, Schildkröte, Landschildkrötenfleisch, Seegurke, Eselshautgelatine usw. Sie können Wolfsbeere, Lilie, Weißen Pilz, Ophiopogon japonicus und Yamswurzel verwenden, um mageres Schweinefleisch, Entenfleisch oder Schweinelungensuppe zuzubereiten.

Vermeiden Sie scharfe, reizende, warme, aromatische, trockene, frittierte oder gebratene Speisen; essen Sie weniger zu warme, heiße und trockene Speisen, um die Yin-Flüssigkeit des Körpers nicht zu schädigen, wie etwa Chilischoten, Knoblauch, Lauch, Pfefferkörner, Zimt, getrockneten Ingwer, Nelken, Lamm, Hundefleisch usw.

Aus dem Artikel können wir entnehmen, dass Menschen mit Yin-Mangel mit Moxibustion behandelt werden können. Um den Yin-Mangel zu regulieren, sollten wir außerdem mehr auf die kleinen Details im täglichen Leben achten, um unsere Gesundheit besser zu erhalten.