Was tun, wenn Ihr Arm kalt und wund ist?

Der Arm ist ein sehr wichtiger Teil des menschlichen Körpers, er ist jedoch häufig anfällig für Erkrankungen. Manchmal sind Sie durch äußere Verletzungen beeinträchtigt, manchmal erkältet Sie eine Erkältung, bei der der ganze Körper schwer in Mitleidenschaft gezogen wird. Daher sollten die Menschen darauf achten, ihre körperliche Verfassung aufrechtzuerhalten, um versehentliche Erkältungen oder andere ernsthafte Probleme zu vermeiden. Sobald die Krankheit entdeckt wird, ist eine rechtzeitige Behandlung erforderlich. Aber was soll ich tun, wenn mein Arm kalt und wund ist?

Behandlung kalter Arme nach der Geburt mit traditioneller chinesischer Medizin

Beifußblätter zum Baden aufkochen: Einen halben Eimer Wasser mit 100 g frischen Beifußblättern (davon 50 g Trockenprodukt) und einigen Ingwerscheiben aufkochen und in ein heißes Badefass gießen.

Funktion: Beifuß reguliert Qi und Blut, wärmt die Meridiane, vertreibt Kälte und Feuchtigkeit und lindert Schmerzen. Mütter nach der Entbindung sind aufgrund von Qi- und Blutmangel anfällig für Wind, Kälte und Feuchtigkeit. Daher sollten sie ihn häufig zum Kochen von Wasser zum Waschen ihres Körpers verwenden.

Ingwer zum Auftragen zerdrücken: Nehmen Sie eine angemessene Menge Ingwer, zerdrücken Sie ihn zu einer Paste und tragen Sie diese direkt auf die Gelenke oder die entsprechenden Akupunkturpunkte auf. Decken Sie sie mit Plastikfolie ab, damit die Ingwerpaste nicht sofort austrocknet und den Anwendungseffekt beeinträchtigt. Allerdings ist zu beachten, dass Ingwerpaste zu Hautverbrennungen führen kann, weshalb Menschen mit empfindlicher Haut oder zu Allergien neigende Personen bei der Anwendung vorsichtig sein sollten, um Hautschäden zu vermeiden.

Funktion: Vertreibt Wind und Kälte und fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel rund um die Gelenke. Mütter mit deutlichen individuellen Schmerzpunkten sollten diese Methode als unterstützende Behandlung anwenden.

Heißkompressenmethode mit einem Beutel groben Salzes: Kaufen Sie 1 Pfund essbares grobes Salz, braten Sie es heiß, geben Sie 50 g Moxablätter hinzu, geben Sie es in einen Mullbeutel, wickeln Sie es in ein luftdurchlässiges Tuch und legen Sie es auf die betroffene Stelle. Sie müssen jedoch darauf achten, die Temperatur anzupassen, um Hautverbrennungen zu vermeiden.

Funktion: Lindert lokale Entzündungen und verbessert die Stoffwechselfunktion der Gelenke. Am besten machen Sie das einmal täglich über eine Woche lang. Das Salz kann wiederverwendet werden.

So massieren Sie Armschmerzen während der Entbindung

Wenn es durch den Druck auf den Ellenbogen beim Halten des Babys zum Füttern oder Schlafen verursacht wird. Sie können den Quchi-Punkt drücken. Es entspricht dem Mittelpunkt des oberen Teils des Ellenbogengelenks, wenn der Ellenbogen um 90 Grad gebeugt ist. Reiben Sie den Quchi-Punkt mit dem Daumen Ihrer anderen Hand. Bei großflächigen Schmerzen können Sie die Stelle 3 bis 5 Minuten lang mit den Handflächen reiben. Achten Sie außerdem darauf, sich nicht zu überanstrengen und halten Sie sich warm. Es kann mit Übungen zur Ellenbogenabduktion und Außenrotation kombiniert werden. Mütter sollten keine schweren Gegenstände alleine heben.