Was kann ich tun, wenn ich häufig Augenschleim habe?

Wenn Sie häufig unter verschleimten Augen leiden, sollten Sie darauf achten, ob Sie zu Wutanfällen neigen, denn langfristiger Schlafmangel beeinträchtigt das endokrine Gleichgewicht des Körpers. Achten Sie daher auf die Reduzierung von Hitze, trinken Sie mehr Wasser und essen Sie kühles Obst und Gemüse, um Hitze abzubauen.

1. Die Ursache kann innere Hitze oder eine über einen längeren Zeitraum ungleichmäßige Ernährung sein. Unzureichender Schlaf führt zu einem Ungleichgewicht im menschlichen Körper.

2. Sie können jeden Morgen eine Tasse Honigwasser trinken, um die Verdauung im Darm zu unterstützen. Ein dickeres Honigwasser funktioniert besser.

3. Essen Sie Obst und Gemüse, die die Hitze lindern. Sie können Bittermelone und Reisbrei essen, aber Bittermelone ist kalt, essen Sie also weniger.

4. Sie sollten auch mehr abgekochtes Wasser trinken, um den Darm zu befeuchten. Andernfalls wird der Darm trocken, der Stuhlgang wird schwierig und es kann leicht zu Brennen in den Augenwinkeln kommen.

5. Staub im Freien: Längerer Aufenthalt an Orten mit viel Staub, Schmutz und chemischen Produkten kann ebenfalls zu übermäßiger Augenschleimbildung führen.

6. Kaufen Sie eine Schutzbrille mit großem Rahmen, um Staub und Schmutz fernzuhalten und zu verhindern, dass diese mit Ihren Augen in Kontakt kommen.

7. Achten Sie regelmäßig auf die Pflege und Hygiene Ihrer Augen und setzen Sie Ihre Augen nicht dem Wind aus, da dadurch Bakterien in Ihre Augen gelangen können.

8. Entzündung: Entzündungen reizen normalerweise die Augen und verursachen eine übermäßige Talgproduktion, die in Verbindung mit Staub zu Augenschleim wird.

Ich empfehle Ihnen, ins Krankenhaus zu gehen und sich untersuchen zu lassen, ob bei Ihnen eine Entzündung vorliegt.

9. Schlafprobleme: Schlaflosigkeit, Angst und übermäßiger Stress können ebenfalls zu übermäßiger Augenschleimbildung führen. Entspannen Sie sich vor dem Schlafengehen und seien Sie nicht so nervös und ängstlich. Jetzt, wo du wieder zu Hause bist, ruh dich einfach gut aus. Sie können ein Glas warme Milch trinken, die süß ist und Ihr Wohlbefinden steigern kann.

10. Augenhygiene: Wenn die Augen nicht sauber sind, sammelt sich mehr Schmutz in den Augenwinkeln an. Achten Sie auf Hygiene und bohren Sie nicht mit den Fingernägeln in Ihren Augen. Wenn Wimpern aus den Augenwinkeln ausfallen, pusten Sie sie so schnell wie möglich aus.