Kann man Biskuit und Pilze zusammen essen?

Es gibt tatsächlich viele Techniken zum Kombinieren von Speisen. Obwohl viele Lebensmittel einen hohen Nährwert und guten Geschmack haben, schmecken sie in Kombination mit bestimmten Nahrungsmitteln nicht so lecker. Luffa- und Shiitake-Pilze sind beides in unserem Leben weit verbreitete Gemüsearten. Nur wenige Menschen kochen Luffa- und Shiitake-Pilze zusammen. Obwohl nicht gesagt werden kann, dass die Kombination dieser beiden Zutaten nachteilige Auswirkungen hat, kann es für manche Menschen schon schwierig sein, den Geschmack allein zu genießen.

Bei heißem Wetter müssen wir mehr kühle und hitzereduzierende Lebensmittel essen. Der Verzehr von Pilzen kann helfen, die Immunität von Kindern zu verbessern. Ich habe von meiner Mutter gehört, dass die Kombination aus Luffa und Pilzen auch Feuer reduzieren und Hitze lindern kann. Kann man Luffa also mit Shiitake-Pilzen essen? Kann man Luffa mit Shiitake-Pilzen essen?

Kann man Luffa mit Pilzen essen?

Ernährungsexperten sagen, dass Luffa zusammen mit Shiitake-Pilzen gegessen werden kann. Wenn die beiden Zutaten zusammen zu einer Suppe gekocht werden, ist die Suppe köstlich und nahrhaft. Das Essen von Luffa- und Pilzsuppe kann außerdem Qi und Blut wieder auffüllen, Hitze beseitigen und Trockenheit reduzieren.

Wie man Luffa-Pilz-Suppe macht

Zutaten: 1 Luffa, 3 Shiitake-Pilze, Ingwersprossen und Schalotten, warmes Wasser, Speiseöl, Salz, Pilzessenz (oder MSG);

üben:

1. Das Gemüse waschen, die grüne Haut des Luffas mit einem Löffel abkratzen und anschließend in Würfel schneiden, die Champignons in Scheiben schneiden, die Ingwersprossen hacken und die Frühlingszwiebeln in Röschen schneiden;

2. Geben Sie eine kleine Menge Öl in den Topf. Wenn das Öl heiß ist, fügen Sie gehackte Frühlingszwiebeln und Ingwer hinzu. Braten Sie alles einige Male unter Rühren an. Geben Sie dann die Pilzscheiben hinzu. Wenn die Pilze weich und aromatisch sind, gießen Sie ausreichend warmes Wasser hinzu.

3. Wenn der Topf kocht, geben Sie die Luffastücke hinzu. Nach etwa 2 bis 3 Minuten, wenn die Luffa gekocht ist, bestreuen Sie sie mit der entsprechenden Menge Salz und Pilzessenz, mischen und würzen Sie, und dann können Sie trinken.

Was kann man zu Shiitake-Pilzen essen?

Shiitake-Pilze + Papaya: Senken den Blutdruck und reduzieren das Fett

Pilze + Hähnchenschenkel: liefern hochwertiges Eiweiß

Shiitake-Pilze + Karpfen: sorgen für eine umfassende Ernährung

Shiitake-Pilze + Kabeljau: Nährstoffe für das Gehirn

Shiitake-Pilze + Raps: Verstopfung vorbeugen

Shiitake-Pilze + Tofu: nähren Milz und Magen und steigern den Appetit

Shiitake-Pilze + Rinderbrust: leicht verdaulich

Shiitake-Pilze + Wasserkastanien: gut für den Magen und unterstützen die Verdauung

Shiitake-Pilze + Linsen: fördern die Verdauung

Shiitake-Pilze + Rindfleisch: leicht verdaulich

Wie wählt man Shiitake-Pilze

Dem Aussehen nach zu urteilen, ist das Pilzfleisch dick, die Pilzoberfläche glatt, die Größe ist gleichmäßig, die Pilzfalten sind eng und weiß, der Pilzstiel ist kurz und dick und die Ränder sind gewellt und dick. Die Farbe ist gelblich-braun oder dunkelbraun und gute Pilze haben einen leicht weißen Belag auf der Oberfläche.

Es hat ein starkes, einzigartiges Pilzaroma. Wenn es keinen Duft hat oder anderweitig seltsam oder muffig riecht, ist es von minderer Qualität.

Die getrockneten Shiitake-Pilze sollten trocken sein und einen Feuchtigkeitsgehalt von 11 % bis 13 % aufweisen. Es darf aber nicht zu trocken sein, da es sonst beim Zusammendrücken bricht, was ein Zeichen schlechter Qualität ist.