Was ist das Standardgewicht für einen 175 cm großen Jungen?

Heutzutage hat sich der materielle Lebensstandard der Menschen verbessert, sodass jeder mehr auf seine Gesundheit achtet. Wenn Sie gesund bleiben möchten, müssen Sie Ihr Gewicht vernünftig kontrollieren. Sie können viele Dinge tun, um Ihre Figur zu halten, z. B. jeden Tag eine Stunde spazieren gehen. Dies ist eine sehr einfache Übung, hat aber eine gute Wirkung auf die Gewichtsabnahme. Achten Sie mehr auf Ihr Gewicht, passen Sie Ihre Ernährung vernünftig an usw. Wenn also ein Junge 1,75 Meter groß ist, was sollte sein Normalgewicht sein?

Standardgewicht für Jungen mit 175 cm Größe:

1. Standardgewicht für Mädchen mit einer Körpergröße von 175 cm

Der Normalgewichtsbereich für Frauen mit einer Körpergröße von 175 cm beträgt: 58,5 kg bis 71,5 kg; dies ist ein Vorbild unter Frauen und eine wirklich normale Körperform, die es beizubehalten gilt! Übergewicht: Übergewichtsindexbereich für Mädchen über 1,75 Meter: über 71,5 kg, unter 78 kg, sie sind stark und fest genug und müssen mehr Sport treiben, um zu einer Standardfrau zu werden; Leichte Fettleibigkeit: Leichte Fettleibigkeitsbereich für Frauen über 175: über 78 kg, unter 84,5 kg, bitte beachten Sie, dass Sie zugenommen haben und Ihre Ernährung anpassen, mehr Sport treiben und weniger Snacks essen können; Mäßige Fettleibigkeit: Mäßige Fettleibigkeitsbereich für Frauen über 175 cm: über 84,5 kg, unter 97,5 kg, Rat für dicke Männer: Essen Sie weniger oder keine kalorienreichen Lebensmittel, gehen Sie mehr, denken Sie mehr, lernen Sie laufen und treiben Sie weiter Sport; Schwere Fettleibigkeit: Schwere Fettleibigkeitsbereich für Frauen über 175 cm: über 97,5 kg, Sie müssen möglicherweise Ihre Ernährung kontrollieren, aktiver werden und mehr spazieren gehen!

2. Standardgewicht für Jungen mit einer Körpergröße von 175 cm

Der Normalgewichtsbereich für Männer mit einer Größe von 175 cm liegt zwischen 60,75 kg und 74,25 kg; sie sind in sehr guter Form! Gefällt mir! Übergewicht: Übergewichtsindexbereich für Jungen mit 1,75 Metern: über 74,25 kg und unter 81 kg, die Person sollte sich stärker körperlich betätigen; Leichte Fettleibigkeit: Leichte Fettleibigkeitsbereich für Männer mit 175 Zentimetern: über 81 kg und unter 87,75 kg, achten Sie auf normale Essgewohnheiten und essen Sie weniger Snacks; Mäßige Fettleibigkeit: Mäßige Fettleibigkeitsbereich für Jungen mit 175 Zentimetern: über 87,75 kg und unter 101,25 kg, essen Sie weniger oder keine kalorienreichen Lebensmittel und betätigen Sie sich stärker körperlich; Schwere Fettleibigkeit: Schwere Fettleibigkeitsbereich für Jungen mit 175 Zentimetern: über 101,25 kg, müssen die Ernährung kontrollieren und sich mehr bewegen! 175cm Standardgewicht

3. Berechnungsformel für gesundes Gewicht

Der BMI-Index (Body-Mass-Index, abgekürzt BMI) ist eine Zahl, die sich aus der Division des Körpergewichts in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße in Metern ergibt. Es handelt sich um einen international gebräuchlichen Standard zur Messung des Fettanteils und der Gesundheit des menschlichen Körpers. Wenn es darum geht, die gesundheitlichen Auswirkungen des Körpergewichts einer Person auf Menschen unterschiedlicher Größe zu vergleichen und zu analysieren, ist der BMI ein neutraler und zuverlässiger Indikator.

Männlich: (Größe cm-80) x 70﹪ = Standardgewicht

Weiblich: (Größe cm-70) x 60﹪ = Standardgewicht

Das Normalgewicht liegt innerhalb von 10 % des Standardgewichts

Wenn das Standardgewicht plus oder minus 10 % bis 20 % beträgt, gilt es als Über- oder Untergewicht.

Ein Standardgewicht von plus oder minus 20 % gilt als fettleibig oder untergewichtig

Formel zur Berechnung von Übergewicht

Übergewicht % = [(tatsächliches Gewicht - Idealgewicht) / (Idealgewicht)] × 100 %.