Wenn Sie Herzprobleme haben, massieren Sie diese Stelle

Heutzutage ist der Arbeitsdruck im Leben sehr hoch, was zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann. Besonders viele Menschen leiden an zervikaler Spondylose und Herzerkrankungen. Wenn Sie an einer Herzschwäche leiden, neigen Sie zu Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit. Aufgrund von hohem Stress, unregelmäßigem Lebensstil und unregelmäßiger Ernährung kommt es häufig zu Herzproblemen. Welcher Körperteil eignet sich bei Herzproblemen am besten für eine Massage?

Aufgrund des Arbeitsdrucks bleiben viele Freunde im Alltag oft lange auf, um Überstunden zu machen, und ernähren sich unregelmäßig. Mit der Zeit verspüren sie ein Engegefühl und Schmerzen in der Brust sowie zeitweise Schmerzen im Herzen. In schweren Fällen können sie sogar Rückenschmerzen verspüren. Diese Art von Herzerkrankung ist in der heutigen Zeit zu einer weit verbreiteten Erkrankung geworden. Die westliche Medizin geht davon aus, dass Herzerkrankungen durch eine Myokardischämie verursacht werden können, die wiederum durch organische Herzerkrankungen, angeborene Herzfehler, koronare Herzkrankheiten, Herzinfarkt usw. verursacht wird. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Herzschmerzen im Allgemeinen durch schwaches Qi und Blut im Herzen sowie durch Kältestagnation, Schleimstau, Qi-Stagnation und Blutstase verursacht werden.

Bei Menschen mit Herzerkrankungen ist der Qi-Fluss in den Meridianen im Allgemeinen nicht gleichmäßig. Der Lingdao-Punkt, der Weg zu unserer Seele, ist ein Akupunkturpunkt, der den Qi- und Blutfluss des Herzens gleichmäßig halten kann. Eine regelmäßige Stimulation hat eine sehr gute vorbeugende und therapeutische Wirkung bei Herzerkrankungen. Lassen Sie uns als Nächstes über diese Methode der traditionellen chinesischen Medizin zur Linderung von Herzschmerzen sprechen – die Stimulation des Akupunkturpunkts Lingdao.

Lingdao Akupunkturpunkt-Standort: Krankheitsabfrage Akupunkturpunkt

Der Lingdao-Punkt befindet sich auf der Handflächenseite des Unterarms, am radialen Rand der Sehne des Musculus flexor carpi ulnaris, 3,75 cm über der querverlaufenden Handgelenksfalte. Wenn wir den Akupunkturpunkt lokalisieren, können wir auf der Handfläche in der Nähe des kleinen Fingers eine hervorstehende große Sehne spüren. Dies ist die Sehne des Musculus flexor carpi ulnaris. Sie befindet sich 2 Fingerbreit oder 3,8 cm oberhalb der transversalen Handgelenkslinie. Die radiale Vertiefung der Sehne des Musculus flexor carpi ulnaris ist die Stelle des Lingdao-Punkts.

Tippmethode:

Drücken Sie mit der Daumenspitze auf den Lingdao-Punkt. Menschen mit Herzerkrankungen verspüren zu diesem Zeitpunkt im Allgemeinen deutliche Schmerzen. Drücken Sie mit Ihren Fingern den Akupunkturpunkt in Richtung der großen Sehne, halten Sie ihn eine Weile und lassen Sie dann los. Ein Drücken und ein Loslassen bilden einen Zyklus. Drücken Sie den Lingdao-Akupunkturpunkt 300 Mal auf einmal.

Massagemethode:

Drücken Sie mit Ihrem Daumen auf den Lingdao-Punkt, halten Sie einen gewissen Druck aufrecht und massieren Sie mit Ihrem Daumen kreisende Bewegungen auf dem Lingdao-Punkt. Beachten Sie, dass Sie beim Massieren entlang der ulnaren Flexor-carpi-Sehne kneifen und reiben sollten. Massieren Sie 300 Mal im und gegen den Uhrzeigersinn.

Wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, sollten Sie daran denken, den Lingdao-Punkt häufiger zu massieren. Sie können die Massage des Lingdao-Punkts als Gesundheitsvorsorgemaßnahme nutzen und ihn massieren, wann immer Sie Zeit haben. Wenn Sie dieses Problem haben, wird das Drücken und Reiben des Lingdao-Akupunkturpunkts auf jeden Fall sehr schmerzhaft sein. Wenn Sie diesen Akupunkturpunkt so lange massieren können, bis er nicht mehr schmerzt, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie eine versteckte Krankheit beseitigt haben. Darüber hinaus ist der Lingdao-Punkt auf der linken Seite viel empfindlicher als auf der rechten Seite. Normalerweise sollten wir den Lingdao-Punkt auf der linken Seite mehr massieren.

Darüber hinaus müssen sich Freunde mit Herzerkrankungen sofort hinsetzen und ausruhen, wenn sie Schmerzen oder ein Unwohlsein in der Brust verspüren. Zu diesem Zeitpunkt können Sie den Lingdao-Punkt selbst massieren oder Ihre Familie bitten, Ihnen bei der Massage des Lingdao-Punkts zu helfen. Normalerweise kann dies Brustschmerzen wirksam lindern.

Kurz gesagt, die regelmäßige Stimulation des Lingdao-Punktes hat eine sehr gute vorbeugende und therapeutische Wirkung bei Menschen mit Herzerkrankungen. Für Menschen mit einem schwachen Herzen ist dies auch einer der Akupunkturpunkte, die beherrscht werden müssen.

Genau das ist:

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Auf dem Herzmeridian gibt es einen Akupunkturpunkt namens Lingdao, der effektiv und regelmäßig massiert werden kann.