Warum tut das Fleisch an meinem Arm weh?

Aufgrund von Lebensgewohnheiten und anderen Problemen neigen viele Menschen im Alltag zu Schmerzen in den Armen. Wenn die Symptome mild sind, ist das in Ordnung, aber wenn die Schmerzen stark sind, beeinträchtigt dies das normale Leben, das Studium oder die Arbeit. Die Gründe für diese Situation sind bei verschiedenen Menschen unterschiedlich. Generell gilt: Um die Schmerzen vollständig zu lindern, müssen die Menschen offensichtlich die spezifische Ursache der Armschmerzen finden. Nur so kann eine gezielte Behandlung durchgeführt werden. Werfen wir einen Blick auf die Gründe und wie man sie löst.

Was verursacht meine Armschmerzen?

1. Zunächst einmal können Schmerzen im Unterarm durch einen Tennisarm verursacht werden. Im Allgemeinen verspüren Sie Schmerzen, wenn Sie schwere Gegenstände greifen oder hochheben.

2. Im Allgemeinen können Unterarmschmerzen durch langes Arbeiten am Computer verursacht werden, insbesondere bei Büroangestellten, was sie anfällig für das Karpaltunnelsyndrom macht.

3. Wenn eine Frau lange Zeit eine Tasche trägt und die Tasche schwer ist, verursacht dies auch Schmerzen.

4. Langes Ballspielen kann ebenfalls Schmerzen verursachen, diese sind aber meist nur vorübergehend.

5. Wenn Sie Schmerzen im Unterarm haben, die nicht lange anhalten und nicht dauerhaft sind, müssen Sie lediglich auf Ihre Lebensgewohnheiten achten, weniger schwere Taschen tragen und den Computer weniger benutzen.

6. Wenn die Schmerzen lange anhalten, müssen Sie zur Untersuchung ins Krankenhaus. Wenn die Schmerzen nicht schwerwiegend sind, können Sie vorübergehend Medikamente anwenden. Wenn die Schmerzen zu schwerwiegend sind, ist möglicherweise eine Operation erforderlich.

7. Und schließlich: Wenn Sie Schmerzen haben, sollten Sie keine Arbeiten mehr ausführen, die Ihren Armen nicht gut tun. Am besten vermeiden Sie auch kaltes Wasser, da dies den Zustand verschlimmert.

Ursachen für Armschmerzen:

Erstens: Muskelkrämpfe in Schulter und Arm. Muskelkrämpfe in Schultern und Armen werden häufig durch lokale Erkältung, langes Arbeiten mit über den Schreibtisch gebeugtem Kopf, lange Computerarbeit, falsche Sitzhaltung usw. verursacht. Da Menschen lange Zeit in derselben Haltung verharren, können die Muskeln und Gelenke im Nackenbereich leicht über längere Zeit angespannt bleiben, was zu Armschmerzen führt.

Zweitens: Frozen Shoulder. Im akuten Stadium einer Frozen Shoulder können Symptome wie Schulter- und Armschmerzen auftreten, die tagsüber oft leichter und nachts stärker sind. Allerdings geht sie oft mit einer eingeschränkten Beweglichkeit des Schultergelenks einher.

Drittens: zervikale Spondylose. Eine zervikale Spondylose äußert sich häufig durch zeitweise auftretende Taubheitsgefühle oder Schmerzen in den Gliedmaßen; anhaltende Schmerzen sind selten, aber die Möglichkeit einer zervikalen Spondylose kann nicht ausgeschlossen werden. Der Patient sollte zunächst eine Röntgenaufnahme der Halswirbelsäule machen, um eine zervikale Knochenhyperplasie und eine zervikale Kompression auszuschließen. Wenn die Schmerzen nicht mit einer offensichtlichen Funktionsbeeinträchtigung einhergehen, kann auch eine skapulohumerale Periarthritis ausgeschlossen werden.

Was tun bei Armmuskelschmerzen?

1. Lindern Sie Muskelkater im Arm durch lokale Heißkompressen.

Wenn Muskelkater in den Armen oder anderen Körperteilen auftritt, kann die Anwendung heißer Kompressen Linderung verschaffen. Heiße Kompressen können die Durchblutung in schmerzenden Muskeln fördern und den Milchsäurespiegel in diesem Bereich ausgleichen. Wenden Sie morgens und abends einmal eine heiße Kompresse an, um die Symptome von Muskelkater am nächsten Tag zu lindern.

2. Sprühen Sie das Yunnan Baiyao-Mittel.

Das Arzneimittel Yunnan Baiyao ist sehr wirksam bei der Linderung von Schmerzen, Prellungen, Muskelkater usw. Sie müssen lediglich eine entsprechende Menge des Arzneimittels auf die betroffene Stelle sprühen, um Schmerzen zu lindern, Wunden und Prellungen usw. zu behandeln.

3. Massieren Sie die schmerzenden Muskeln.

Bei Muskelkater ist die einfachste und wirkungsvollste Methode, diesen Bereich richtig zu massieren. Das Massieren schmerzender Muskeln kann die Durchblutung fördern, Muskelverspannungen lösen und ist auch bei der Linderung von Schmerzen sehr hilfreich.

4. Blutaktivierendes Pflaster äußerlich auftragen.

Bestehen die Symptome eines Armmuskelkaters über längere Zeit, kann durch die äußerliche Anwendung eines blutaktivierenden Pflasters Abhilfe geschaffen werden. Bei Bedarf kann Akupunktur zur Linderung der Beschwerden bei Muskelkater im Arm eingesetzt werden. Patienten mit langfristigem Muskelkater sollten auf ihren Alltag und ihre Arbeitsgewohnheiten achten, langes Sitzen vermeiden und sich mehr bewegen.

5. Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente oder Schmerzmittel ein.

Manchmal können auch Erkältungen oder andere Erkrankungen Schmerzen in der Armmuskulatur hervorrufen, die durch die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten oder Schmerzmitteln gelindert werden können. Diese Methode sollte unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.