Wie erfolgt die Massage des Musculus sternocleidomastoideus?

Viele Menschen haben im Leben die Angewohnheit, sich massieren zu lassen. Fast jeder Teil des menschlichen Körpers kann massiert werden. Die am häufigsten massierten Körperteile sind Rücken, Taille, Beine und Füße usw. Da diese Körperteile mit Meridianen und Akupunkturpunkten ausgestattet sind, kann die Massage eine Rolle bei der Gesundheitspflege spielen. Darüber hinaus können Sie auch den Musculus sternocleidomastoideus massieren. Die richtige Massagemethode für diesen Körperteil ist wie folgt.

Methode der Massage des Muskels sternocleidomastoideus:

In der Akupunktur- und Massageforschung ist der Musculus sternocleidomastoideus ein sehr wichtiger anatomischer Muskel, der vor allem bei der Unterstützung des Kopfes, einschließlich Drehbewegungen, eine große Rolle spielt. Generell leiden viele Menschen aufgrund des verspannten Musculus sternocleidomastoideus an einem steifen Nacken. Daher leiden Sie, egal ob Sie ein Mobiltelefon oder einen Computer benutzen, an einer zervikalen Spondylose. Die meisten Gründe dafür sind die durch den Musculus sternocleidomastoideus verursachten Spannungen, die den Nacken sehr unangenehm machen. Welche Massagemethoden gibt es also für den Musculus sternocleidomastoideus?

Zuerst können Sie Ihren Kopf nach links und rechts drehen. Sie müssen zu diesem Zeitpunkt einen Spiegel bereitlegen. Sie können das Bild einer großen Sehne an Ihrem Hals deutlich sehen. Dies ist das Erscheinungsbild des Musculus sternocleidomastoideus auf der Körperoberfläche. Sie können ihn auch berühren, um die Position zu bestimmen.

Nachdem Sie die Position des Musculus sternocleidomastoideus gefunden haben, können Sie eine Massage in Betracht ziehen. Die Massagemethode erfolgt hauptsächlich von der Rückseite des Hinterhauptbeins bis zum Ende des Musculus sternocleidomastoideus. Sie kann von oben nach unten oder von unten nach oben erfolgen. Der Hauptzweck besteht darin, die Schmerzpunkte des Musculus sternocleidomastoideus zu finden, da diese Schmerzpunkte das Grundproblem darstellen.

Beim Massieren können Sie drücken und kneten, einschließlich der Argumentationsmethode. Im Allgemeinen wird der Daumen zum Kneten verwendet, was nicht viel Schmerz verursacht. Sie können die Fingerkraft langsam von leicht auf schwer steigern. Im Allgemeinen können Sie vor dem Schlafengehen massieren, und die Wirkung ist auch sehr gut.

Notiz:

Ich hoffe, dass jeder der Akupunktur und Massage der traditionellen chinesischen Medizin, einschließlich der jetzt verfügbaren Kindermassage, Beachtung schenkt. Dies sind Schätze der kulturellen Tradition, daher ist die Massage die wichtigste Branche der Zukunft.

Es wird vermutet, dass das Kind angeborenen Schiefhals hat, eine sehr häufige Halsdeformation bei Neugeborenen. Zur Bestätigung der Diagnose ist eine Ultraschalluntersuchung erforderlich, und dann wird unter ärztlicher Anleitung eine lokale Massagebehandlung durchgeführt. Wenn die Symptome des betroffenen Bereichs im Alter von sechs Monaten nicht verschwunden sind, ist eine chirurgische Behandlung erforderlich, um zu verhindern, dass ein langfristiger Schiefhals Gesichtsdeformationen beim Kind verursacht und die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes beeinträchtigt.