Wie helfen Zwiebeln bei Bluthochdruck?

Immer mehr Menschen leiden an Bluthochdruck. Viele Bluthochdruckpatienten achten nicht auf ihr tägliches Leben, was zu vielen Unfällen führt. Bluthochdruck ist eine sehr gefährliche Krankheit. Wir müssen im Leben besonders darauf achten und dürfen nicht zu müde sein. Auch die Ernährung kann bei Bluthochdruck sehr hilfreich sein. Manche Menschen wissen nicht, dass Zwiebeln tatsächlich eine hemmende Wirkung auf die Behandlung von Bluthochdruck haben. Lassen Sie uns erfahren, wie Zwiebeln bei der Behandlung von Bluthochdruck helfen können.

1. Sorgen Sie für eine gesunde Herz-Kreislauf-Erkrankung

Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Zwiebeln das einzige Gemüse sind, das wir essen, das Prostaglandin A enthält. Dieser Stoff kann die Blutgefäße erweitern und die Blutviskosität senken. Dadurch wird der Blutdruck gesenkt, die Fähigkeit zur Erweiterung der Blutgefäße erhöht, die Blutviskosität gesenkt und Thrombosen vorgebeugt. Zwiebeln sind reich an Quercetin, das eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist. Forschungsberichte von Wissenschaftlern deuten darauf hin, dass Quercetin dabei helfen kann, die Oxidation von Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) zu verhindern und einen wichtigen Schutz gegen Arteriosklerose bietet.

2. Krebs vorbeugen

In einer Gesellschaft, in der die Menschen Angst vor Krebs haben, ist es eine gute Nachricht, dass es ein Nahrungsmittel gibt, das Krebs vorbeugen kann! Darüber hinaus haben Forscher herausgefunden, dass Zwiebeln und ihre Verwandten dabei helfen können, verschiedene Krebsarten zu verhindern und zu bekämpfen. Es sind „alle Arten“! Eine an Frauen in Frankreich durchgeführte Studie zeigte, dass diejenigen, die mehr Zwiebeln und Knoblauch aßen, ein geringeres Brustkrebsrisiko hatten.

Die krebshemmende Wirkung von Zwiebeln beruht auf den beiden Nährstoffen, die sie enthalten: Selen und Quercetin. Selen ist ein Antioxidans, das die Immunreaktion des Körpers beschleunigen und dadurch die Teilung und das Wachstum von Krebszellen hemmen und gleichzeitig die Toxizität von Karzinogenen verringern kann. Quercetin kann die Aktivität von Krebszellen hemmen und das Wachstum von Krebszellen verhindern. Eine Umfrage zeigt, dass Menschen, die regelmäßig Zwiebeln essen, ein um 25 % geringeres Risiko haben, an Magenkrebs zu erkranken, und ein um 30 % geringeres Risiko, an Magenkrebs zu sterben, als Menschen, die keine Zwiebeln essen.

3. Appetit anregen und die Verdauung unterstützen

Zwiebeln enthalten Allicin, das ein starkes Aroma hat. Bei der Verarbeitung bringt der stechende Geruch Menschen oft zum Weinen. Es ist dieser besondere Geruch, der die Magensäuresekretion anregt und den Appetit steigert. Tierversuche haben auch gezeigt, dass Zwiebeln die Magen-Darm-Spannung erhöhen und die Magen-Darm-Motilität fördern können, wodurch sie eine appetitanregende Wirkung haben. Sie haben eine signifikante Wirkung auf Appetitlosigkeit, die durch atrophische Gastritis, unzureichende Magenmotilität, Verdauungsstörungen usw. verursacht wird. Wenn Sie eine Diät machen, um Gewicht zu verlieren, ist diese Wirkung der Zwiebel natürlich nicht für Sie geeignet!

4. Sterilisation und Erkältungsprävention

Zwiebeln enthalten Phytonzide wie Allicin, die eine starke bakterizide Wirkung haben und Grippeviren wirksam bekämpfen sowie Erkältungen vorbeugen können. Wenn dieses Phytonzid über die Atemwege, Harnwege und Schweißdrüsen ausgeschieden wird, kann es die Sekretion der Zellgangwände an diesen Stellen stimulieren, sodass es auch schleimlösend, harntreibend, schweißtreibend, antibakteriell und konservierend wirkt.

Durch die obige Einführung sollte jeder ein grundlegendes Verständnis für den gesunden Menschenverstand von Zwiebeln bei der Behandlung von Bluthochdruck haben. Es ist ersichtlich, dass Zwiebeln einen hohen essbaren Wert haben und bei vielen Krankheiten im Leben hilfreich sind. Es gibt jedoch auch viele Krankheiten, bei denen der Verzehr von Zwiebeln nicht förderlich ist. Patienten sollten ihren eigenen körperlichen Zustand verstehen. Ich hoffe, der obige Inhalt wird allen eine große Hilfe sein.