Du hast entzündungsbedingt Pickel am Po?

Im heißen Sommer ist es sehr angenehm, drei oder fünf gute Freunde einzuladen, um gemeinsam einen Hot Pot zu essen oder zu grillen und über Familienangelegenheiten zu plaudern. Es kann auch die Freundschaft untereinander stärken. Jeder weiß jedoch, dass der menschliche Körper im Sommer sehr leicht entzündet wird, insbesondere wenn scharfes Essen gegessen wird, was definitiv zu Entzündungen führt. Manche Menschen bekommen nach einer Entzündung Knoten am Gesäß. Im Allgemeinen ist es am besten, sich leicht zu ernähren, mehr Obst und Gemüse zu essen und mehr Wasser zu trinken.

Was essen bei innerer Hitze

1. Bitterrezepte: Das in bitteren Lebensmitteln enthaltene Bioalkali wirkt hitzelindernd und durchblutungsfördernd. Es ist der natürliche Feind des „inneren Feuers“ und kann das „Feuer“ in Körper und Herz wirksam bekämpfen.

Speiseempfehlung: Waschen Sie die Bittermelone, geben Sie etwas Salz und Sesamöl hinzu und essen Sie sie kalt. Dadurch werden die Nährstoffe der Bittermelone selbst nicht zerstört. Sie können die Bittermelone auch in Scheiben schneiden und daraus Tee oder Saft machen. Das Trinken von rohem Bittermelonensaft kann dem Körper ermöglichen, schnell eine große Menge der Wirkstoffe der Bittermelone aufzunehmen. Sie können auch frische Sellerieblätter in Wasser geben und kochen, um den Saft zu extrahieren, oder frischen Sellerie in kochendem Wasser blanchieren und dann den Saft auspressen, was auch Hitze vertreiben und die Sommerhitze nach dem Essen lindern kann.

2. Leichte Ernährung: Im heißen Sommer leiden die Menschen häufig unter Appetitlosigkeit und einer verminderten Verdauungsfunktion, daher sollten im Sommer leichte Nahrungsmittel mit Yin-nährender Wirkung gewählt werden. Frisches Obst und Gemüse hat auf natürliche Weise eine kühlende und körpertemperatursenkende Wirkung, beispielsweise Wassermelonen, Gurken, Tomaten, Erdbeeren, Bohnen und Bohnenprodukte sowie einige Fruchtsäfte. Darüber hinaus können Sie auch einige „hitzelindernde medizinische Breie“ essen, wie beispielsweise Mungobohnenbrei, Lotusblattbrei usw.

Spezielles Breigetränk: Erdbeer-Mungbohnen-Brei ist nicht nur farbenfroh, süß und lecker, sondern auch leicht und wärmeabführend. Nehmen Sie eine angemessene Menge Mungobohnen, entfernen Sie Unreinheiten, waschen Sie sie sauber und legen Sie sie vier Stunden lang in sauberes Wasser. Nehmen Sie eine angemessene Menge Erdbeeren, pflücken und waschen Sie sie sauber. Waschen Sie den Klebreis sauber und geben Sie beides zusammen mit den eingeweichten Mungobohnen in den Topf. Geben Sie eine angemessene Menge sauberes Wasser hinzu und kochen Sie alles bei starker Hitze. Schalten Sie dann auf niedrige Hitze und lassen Sie es kochen, bis die Reiskörner aufquellen und die Mungobohnen weich sind. Geben Sie Erdbeeren und weißen Zucker hinzu, rühren Sie gut um und lassen Sie es eine Weile kochen.

3. Aromatische Rezepte: Einige aromatische Kräuter wie Chrysanthemen, Minze, Zitrone, Kohl und andere Lebensmittel sind reich an Mineralien, insbesondere Kalzium und Magnesium, die den Geist beruhigen, innere Hitze reduzieren oder den Blutdruck senken. Daher kann der Verzehr von vermehrt aromatischen Lebensmitteln im Sommer den Geist beruhigen und die innere Hitze reduzieren.

Spezieller Tee: Das tägliche Trinken einiger Tassen Chrysanthementee oder Minztee kann den „Wutanfall“ im Körper wirksam unterdrücken, den Geist beruhigen und Müdigkeit lindern. Chrysanthementee kann auch wiederverwendet werden. Nachdem er leicht abgekühlt ist, können Sie ihn auf Ihre Augen auftragen, um Entzündungen und Schwellungen zu lindern, die durch die brennenden Strahlen der Sonne verursacht werden.

Welche Medikamente gegen innere Hitze

1. Lösche das Feuer in deinem Herzen

Die wichtigsten Manifestationen des Herzfeuers sind eine Rötung der Zunge und der Zungenspitze, Reizbarkeit, häufige Träume oder Schlaflosigkeit, gelber Urin oder auch ein heißes und stechendes Gefühl, Durst und der Wunsch, große Mengen Wasser zu trinken.

Tongren Niuhuang Qingxin-Pillen: wirken Qi belebend und Blut nährend, beruhigen den Geist, lösen Schleim und beruhigen Wind. Es wird bei Bruststauung, Herzklopfen, Unruhe, Schwindel, Aphasie aufgrund eines Schlaganfalls, Gesichtslähmung, Hemiplegie, undeutlicher Aussprache, Koma usw. angewendet, die durch Schleim-Hitze verursacht werden.

Angong Niuhuang-Pillen: Werden hauptsächlich bei hohem Fieberkoma, Hitzeeinwirkung auf den Herzbeutel, Schleimbildung im Kopf, Leberkoma, Schlaganfall, viraler Erkältung, hohem Fieber bei Kindern usw. angewendet.

2. Lungenbrand löschen

Die Hauptsymptome eines Lungenfeuers sind Trockenheit und Wunden in der Nase und den Nasenhöhlen, trockener Husten, klebriger gelber Schleim, Halsschmerzen, Lungenbeschwerden, ein Gefühl der Verstopfung usw.

Lingyang Qingfei-Pillen: Die Hauptfunktion besteht darin, die Lunge zu reinigen, den Hals zu entlasten und den Husten zu stoppen. Es kann bei übermäßiger Hitze in der Lunge, dem Eindringen böser Geister durch den Klimawandel, Körperfieber, Schwindel, Halsschmerzen usw. eingesetzt werden.

Qingfei Yihuo-Pillen: wirken lungenreinigend, hustenlindernd, schleimlösend und fördern den Stuhlgang. Es kann bei Hitzehusten, gelbem und klebrigem Schleim, trockenem Mund und Halsschmerzen, trockenem Stuhl usw. verwendet werden.

Gardenien- und Goldblütenpillen: wirken hitzeableitende und feuerreinigende, blutkühlende und entgiftende Wirkung. Es kann bei übermäßiger Hitze in Lunge und Magen, Wunden im Mund, geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch, Halsschmerzen und Verstopfung eingesetzt werden.

Isatis-Wurzelgranulat: kann bei viralen Erkältungen und Halsschmerzen eingesetzt werden.

Shuanghuanglian-Flüssigkeit zum Einnehmen: hat eine hitzelösende und entgiftende Wirkung und kann bei Wind-Hitze-Erkältungen, Fieber, Husten und Halsschmerzen verwendet werden. Echtes Feuer löschen

Die Symptome eines echten Feuers sind schwerwiegend und treten heftig auf. Im Allgemeinen fallen in diese Kategorie Infektionskrankheiten wie verschiedene Entzündungen – fieberhafte Lungenentzündung, Blinddarmentzündung usw. Hohes Fieber, leichte Kälteempfindlichkeit, übermäßiges Schwitzen, trockener Hals, gelber und roter Urin usw. sind häufige Merkmale der oben genannten fiebrigen Erkrankungen, sie verschwinden jedoch schnell, wenn sich der Zustand bessert.

Niuhuang Jiedu-Tabletten: können Hitze beseitigen, entgiften, Blähungen vertreiben und Schmerzen lindern. Sie werden bei Schwindel und Mund- und Nasengeschwüren angewendet, die durch Hitzestau in der Lunge und im Magen verursacht werden. Niuhuang Qinghuo-Pillen: beseitigen Hitze, vertreiben Wind und entgiften. Sie können bei Schwindel, wunden Stellen in Mund und Nase, windbedingten Zahnschmerzen, Halsschmerzen, roten und geschwollenen Wangen und Tinnitus aufgrund von Hitzestau in Leber, Magen und Lunge eingesetzt werden.