Vitamin B6 Antiemetisches Prinzip

Viele Frauen nehmen während der Schwangerschaft Vitamin B6 in Maßen ein. Besonders Frauen, die unter starken Schwangerschaftsreaktionen und morgendlicher Übelkeit leiden, greifen zu Vitamin B6. Obwohl die Einnahme von Vitamin B6 während der Schwangerschaft eine brechhemmende Wirkung hat, besteht bei übermäßiger Einnahme sehr wahrscheinlich die Gefahr einer „Vitamin-B6-Abhängigkeit“, die zur Folge hat, dass das Kind nach der Geburt neurologische Auffälligkeiten aufweist.

Vitamin B6 umfasst: Pyridoxal, Pyridoxin und Pyridoxamin. Pyridoxalphosphat ist ein Coenzym vieler Transaminasen und Decarboxylasen. Es spielt eine wichtige Rolle im Aminosäurestoffwechsel. Es kann die Decarboxylierung von Glutamat fördern und die Produktion von γ-Aminobuttersäure steigern. GABA ist ein wichtiger hemmender Neurotransmitter im Gehirn, der Erbrechen hemmen kann. Basierend auf dem oben genannten Prinzip wird VB6 klinisch zur Behandlung von Erbrechen während der Schwangerschaft eingesetzt.

Einige schwangere Mütter befürchten jedoch, dass frühe Schwangerschaftsreaktionen ihre eigene Gesundheit und die des Fötus beeinträchtigen könnten, und nehmen daher über einen langen Zeitraum große Mengen Vitamin B6 ein. Sie wissen nicht, dass eine übermäßige Einnahme schwerwiegende negative Folgen für den Fötus haben kann. Unter normalen Umständen benötigt der Fötus für Wachstum und Entwicklung nur 1-2 mg Vitamin B6 pro Tag, und diese Menge an Vitamin B6 kann die Mutter über die Ernährung aufnehmen. Wenn die Mutter zu viel Vitamin B6 zu sich nimmt, wird der Fötus leicht davon abhängig, was medizinisch als „Vitamin B6-Abhängigkeit“ bezeichnet wird. Nachdem der Fötus von der Mutter getrennt wurde, ist die Vitamin-B6-Quelle nicht mehr so ​​groß wie im Körper der Mutter, was zu vielen abnormalen neurologischen Symptomen führt, wie häufiges Weinen, leichte Erregung oder Angst, Augenzittern oder wiederholte Krämpfe usw. Daraus lässt sich schließen, dass werdende Mütter Vitamin B6 nicht beliebig einnehmen können.

Schwangere Frauen können ihre morgendliche Übelkeit daher durch eine Verbesserung ihrer Ernährung lindern. Die Ernährung sollte zunächst einfach und dann abwechslungsreich sein. Gehen Sie dabei auf die Essgewohnheiten und Vorlieben der Schwangeren ein und lassen Sie ihr die Auswahl zwischen sauren, süßen, salzigen und scharfen Speisen.

Der Vitamin-B6-Gehalt in tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln ist sehr gering. Am meisten enthält Hefepulver, und auch Reiskleie oder weißer Reis enthalten viel. Als nächstes kommt Fleisch, Geflügel, Fisch, Kartoffeln, Süßkartoffeln und Gemüse. Bei normaler täglicher Ernährung benötigen Schwangere keine speziellen Vitamin-B6-Präparate, bei Mehrlingsschwangerschaften oder jüngeren Schwangeren sind jedoch zusätzliche Präparate erforderlich. Die Einnahme von Vitamin B6 in der Frühschwangerschaft kann helfen, die morgendliche Übelkeit zu lindern.