Ist gelber Urin in der Frühschwangerschaft ein Problem?

Experten sagen, dass der gelbe Urin bei einem normalen Körper nicht durch eine Krankheit verursacht wird, sondern viel mit der Menge an getrunkenem Wasser zu tun hat. Wenn Sie mehr Wasser trinken, wird der gelbe Urin automatisch angepasst. Daher müssen Sie im täglichen Leben mehr Wasser trinken, weniger scharfe und reizende Lebensmittel essen, weniger stark schmeckende Lebensmittel essen, den Urin nicht häufig zurückhalten, ihn nach dem Urinieren sauber wischen und Sie können auch hitzeklärenden Tee trinken.

1. Warum ist der Urin in der Frühschwangerschaft sehr gelb?

Während der Schwangerschaft verfärbt sich der Urin häufig gelb, was in direktem Zusammenhang mit einer verringerten Wasseraufnahme steht. Es wird empfohlen, zunächst mehr Wasser zu trinken. Die Vergilbung der Unterwäsche ist auf Veränderungen der vaginalen Alkalität nach der Schwangerschaft zurückzuführen und hängt mit Vaginalsekreten zusammen. Es wird empfohlen, unbesorgt zu sein und auf den Fötus aufzupassen.

2. Was tun, wenn der Urin gelb ist?

1. Mehr Wasser trinken: Trinken Sie regelmäßig mehr Wasser. Dadurch wird der Urin verdünnt, er wird nicht zu gelb und übel riechend und der Wassergehalt des Körpers wird reguliert.

2. Essen Sie weniger scharfes Essen: Achten Sie darauf, Ihre Ernährung anzupassen, und konzentrieren Sie sich auf leichte und leicht verdauliche Speisen. Essen Sie nicht zu viel scharfes und fettiges Essen, wie zum Beispiel: Chili, scharfes Essen, Hot Pot, Teppanyaki, Barbecue usw.

3. Essen Sie weniger stark riechende Lebensmittel: Gelber und übel riechender Urin wird auch durch den häufigen Verzehr stark riechender Lebensmittel wie Zwiebeln, Knoblauch und Frühlingszwiebeln verursacht.

4. Halten Sie Ihren Urin nicht zurück: Möglicherweise sind Sie mit der Arbeit beschäftigt und achten nicht auf den Harndrang. Sie halten ihn zurück, bis Sie ihn nicht mehr zurückhalten können, und stehen dann auf, um zu urinieren. Dies führt zu gelbem Urin und ist nicht gut für Ihre Gesundheit. Denken Sie daran, Ihren Urin nicht zurückzuhalten.

5. Nach dem Urinieren sauberwischen: Viele Menschen wischen nach dem Urinieren nicht sauber und hinterlassen Urin auf der Unterwäsche und den Genitalien. Dies führt nicht nur zu gelbem und stinkendem Urin, sondern auch zu gynäkologischen Entzündungen.

6. Trinken Sie hitzeklärenden Tee: Wenn Sie feststellen, dass Ihr Urin normalerweise gelb ist, können Sie auch einen hitzeklärenden Tee zubereiten, beispielsweise aus Geißblatt, Chrysanthemen, Bittermelonentee, Lotussamenherz usw., der Hitze klären und entgiften kann und außerdem harntreibend wirkt.

7. Zu viel Stress

Manche Menschen bleiben aufgrund einer hohen Arbeitsbelastung oft lange auf und machen Überstunden. Dies führt zu übermäßigem Stress und verhindert, dass der Körper richtig ausruht. Dies führt zu endokrinen Störungen und zur Gelbfärbung des Urins.