Was tun, wenn Ihr Gesicht blass und blutleer wird?

Wenn Ihr Gesicht blass und blutleer ist, können Sie es mit traditioneller chinesischer Medizin behandeln. Sie können auch zu normalen Zeiten Suppen kochen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper genügend Nährstoffe bekommt. Machen Sie niemals zu anstrengende Übungen. Sie sollten auch besonders auf Ihre Ernährung achten, da dies einer der Gründe ist. Es gibt viele Suppen, die zur Konditionierung verwendet werden können, und Sie können sie alle ausprobieren. Schauen wir uns an, mit welchen Suppen die Symptome einer Anämie behandelt werden können.

Nach den Grundprinzipien der traditionellen chinesischen Medizin: Qi kann Blut produzieren, Qi kann Blut zirkulieren lassen, Qi kann Blut transportieren. Um sowohl Qi als auch Blut wieder aufzufüllen, nehmen Sie 16 Gramm Ginseng, 16 Gramm Tragant, 16 Gramm rohe Rehmannia, 16 Gramm gekochte Rehmannia, 16 Gramm Polygonatum, 20 Gramm Longan, 16 Gramm weiße Pfingstrose, 12 Gramm Atractylodes, 6 Gramm geröstete Lakritze und 16 Gramm Polygonatum, kochen Sie sie in Wasser und trinken Sie sie. Normalerweise können Sie Astragalus mit Eierpaste gedünstet essen, um Qi und Blut zu steigern. Astragalus kann auch die Immunität und den Widerstand verbessern und hat die Funktion, das Herz zu stärken und die Leber zu schützen. Sie können auch Ginseng, Tragant und Longan verwenden, um eine Suppe zuzubereiten, die ebenfalls sehr wirksam Qi und Blut nährt.

Behandlung von blasser Haut

So bereiten Sie mit Honig entsaftete Erdnüsse und Datteln zu: Weichen Sie 100 Gramm rote Datteln und 100 Gramm Erdnüsse in warmem Wasser ein, geben Sie sie in einen Topf und fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu. Kochen Sie sie bei niedriger Hitze, bis sie gar und weich sind. Fügen Sie dann 200 Gramm Honig hinzu und stellen Sie die Hitze ab, wenn der Saft dick wird. Sie können auch einen Schnellkochtopf verwenden und alles etwa 30 Minuten lang kochen. Der Honig kann in den Topf gegeben werden, nachdem die Erdnüsse und roten Datteln gar sind. Rote Datteln regenerieren Qi, Erdnussschalen regenerieren Blut, Erdnussfleisch nährt und Honig regeneriert Qi. Die kombinierte Wirkung verleiht Ihrem Teint einen rosigen Teint.

Spinat-Schweineleber-Suppe: 200-300 Gramm frischer Spinat mit Wurzeln, 150 Gramm Schweineleber. Den Spinat waschen, in Stücke schneiden und die Schweineleber in Scheiben schneiden. Nachdem das Wasser im Topf kocht, geriebenen Ingwer und eine kleine Menge Salz hinzufügen und dann die Schweineleber und den Spinat hineingeben. Wenn das Wasser kocht, ist die Leber gar. Die Suppe trinken und die Leber und das Gemüse essen. Es kann zu den Mahlzeiten gegessen werden. Die gemeinsame Verwendung von Schweineleber und Spinat kann das Blut wieder auffüllen und wird zur Ernährung und Behandlung von Menschen mit Eisenmangelanämie und blasser Hautfarbe verwendet.

Der blutnährende und schönheitsfördernde Brei mit drei roten Früchten enthält 12 rote Datteln, 30 Gramm Wolfsbeeren, 50 Gramm Klebreis und 30 Gramm braunen Zucker. Waschen Sie rote Datteln, Wolfsbeeren und Klebreis, geben Sie sie in einen Eisentopf und fügen Sie Wasser hinzu. Kochen Sie sie zunächst bei hoher Hitze und lassen Sie sie dann bei niedriger Hitze köcheln. Wenn der Brei fertig ist, fügen Sie braunen Zucker hinzu und vermischen Sie alles gut. Nehmen Sie täglich morgens und abends 1 Dosis ein. Es nährt Leber und Blut, regeneriert die Nieren und festigt die Essenz, stärkt die Muskeln und spendet der Haut Feuchtigkeit. Es ist für Menschen mit Unterernährung, Eisenmangelanämie, blasser Haut, trockener Haut und schwachem Körper geeignet. Dicke Menschen sollten den Verzehr dieses Breis meiden.

Jiaoqizao Tang: 9 Gramm Eselshautgelatine, 18 Gramm Tragant und 10 Jujuben. Kochen Sie zuerst den Tragant und die Jujube in Wasser. Nachdem das Wasser eine Stunde lang gekocht hat, nehmen Sie die Suppe heraus, geben Sie die Eselshautgelatine in die Suppe und lösen Sie sie auf. Nehmen Sie sie dann. Nehmen Sie täglich 1 Dosis ein. Eselshautgelatine nährt das Blut, Tragant und Jujube füllen Qi wieder auf und produzieren Blut. Die drei Zutaten können zusammen verwendet Qi wieder auffüllen und Blut nähren und werden zur Ernährung und Behandlung von Anämie verwendet.