Gedächtnistechnik für die linke Gehirnhälfte

Das menschliche Gehirn ist im Wesentlichen in die linke und die rechte Gehirnhälfte unterteilt. Die Funktionen und Rollen der beiden sind unterschiedlich. Die linke Gehirnhälfte bestimmt das logische Denken einer Person und spiegelt die rationale Seite wider, während die rechte Gehirnhälfte die emotionale Seite widerspiegelt. Die meisten Menschen haben eine stärker entwickelte linke Gehirnhälfte, und Menschen mit einer entwickelten rechten Gehirnhälfte sind Linkshänder. Die Methode der linken Gehirnhälfte hilft uns, unser Gedächtnis zu verbessern. Schauen wir uns die spezifische Situation unten genauer an.

Musikgenuss ist eine intellektuelle Aktivität. Der psychologische Zustand beim Musikhören hat unterschiedliche Auswirkungen. Daher sollten wir eine positive Einstellung einnehmen und in die Musik eintauchen, was zur Verbesserung der emotionalen Intelligenz führen kann. Das Hören von Alphawellenmusik fördert die Konzentration, Aufmerksamkeit und das Gedächtnis von Kindern. Durch Gehirnwellenmusik können Emotionen und Konzentration stabilisiert werden. Legen Sie sich für die Bauchatmung auf den Rücken oder setzen Sie sich in eine bequeme Meditationsposition, beginnen Sie, Ihren ganzen Körper zu entspannen, beobachten Sie eine Weile Ihre natürliche Atmung, legen Sie Ihre rechte Hand auf Bauch und Nabel und Ihre linke Hand auf Ihre Brust. Dehnen Sie beim Einatmen Ihren Brustkorb so weit wie möglich aus und halten Sie ihn dabei ruhig.

Spannen Sie beim Ausatmen Ihren Bauch so weit wie möglich an, halten Sie dabei Ihren Brustkorb ruhig. Wiederholen Sie diese Übung immer wieder, halten Sie dabei den Rhythmus jedes Atemzugs konstant und spüren Sie vorsichtig das Heben und Senken Ihres Bauches. Nach einer gewissen Übungsphase können Sie Ihre Hände wegnehmen und sich nur auf den Atemvorgang konzentrieren. Die traditionelle Methode des Auswendiglernens gibt Schülern das Gefühl, dass Lernen schwierig ist. Sie lernen sehr fleißig, können sich das Wissen aber einfach nicht merken. Oder sie erinnern sich beim Aufsagen daran, können sich aber nicht daran erinnern, wenn sie es wirklich brauchen.

Wie trainiert man das Gedächtnis? Das Gedächtnis wird in [Gedächtnis der linken Gehirnhälfte] und [Gedächtnis der rechten Gehirnhälfte] unterteilt. Lassen Sie uns als Nächstes zunächst die Gedächtnisleistung der linken Gehirnhälfte verstehen. Das Gedächtnis der linken Gehirnhälfte funktioniert nach dem Prinzip „erst verstehen und dann erinnern“. Es erinnert sich langsam und vergisst schnell, was für die Verarbeitung und Aufnahme von Erinnerungen besser geeignet ist. Wenn unsere Fähigkeit zum Verstehen noch nicht ausgereift ist und wir uns ausschließlich auf die Logik der linken Gehirnhälfte verlassen, nämlich „erst verstehen, dann erinnern“, werden wir uns nur an wenig erinnern und wenig vergessen, und es kann sein, dass wir uns im Laufe unseres Lebens nicht an viel erinnern. Das Gedächtnis der rechten Gehirnhälfte kann Dinge, die nur einmal gesehen wurden, wie ein Foto in das Gedächtnis einprägen.

Die rechte Gehirnhälfte hat die Fähigkeit, große Mengen an Informationen schnell und in hoher Qualität zu speichern. Sobald ein Bild in der rechten Gehirnhälfte gespeichert ist, wird es zu einer dauerhaften Erinnerung. Das Phänomen der rechtshirnigen fotografischen Fähigkeit tritt am häufigsten bei Kindern im Alter von 0 bis 6 Jahren auf. Die meisten Kinder sagen, wenn sie ein Bild sehen, das sie schon einmal gesehen haben, immer „Das kenne ich“, können das Bild aber nicht benennen. Manche Kinder lernen das Lesen, indem sie sich Formen einprägen. Es wird oft berichtet, dass Kinder im Alter von drei Jahren mehr als tausend Wörter erkennen können.

Dies ist auch eine Manifestation des fotografischen Gedächtnisses der rechten Gehirnhälfte. Tatsächlich müssen sie die Bedeutung dieser Wörter nicht verstehen. Sie müssen sich nur die Formen dieser Wörter einprägen und sie verwenden, wann immer sie wollen. Ab dem 6. Lebensjahr lässt die Vorstellungskraft von Kindern allmählich nach, bis zum 12. Lebensjahr kann diese Fähigkeit bei Kindern jedoch noch relativ leicht auftreten. Nach dem 12. Lebensjahr wird es zunehmend schwieriger. Mit anderen Worten: Bis zur fünften Klasse der Grundschule haben die Fähigkeiten der linken Gehirnhälfte der Kinder, wie etwa die Sprachfähigkeit und das logische Denken, große Fortschritte gemacht.

Gleichzeitig lässt jedoch die Fähigkeit der rechten Gehirnhälfte zur Bilderkennung und zum Erinnerungsvermögen nach. Dabei kommt das Gesetz der „abnehmenden Fähigkeiten“ zum Tragen, das heißt: Je näher der Geburtstermin rückt, desto größer ist die Möglichkeit, dass sich eine bestimmte menschliche Fähigkeit manifestiert; je weiter der Geburtstermin zurückliegt, desto geringer ist diese Möglichkeit. Darüber hinaus führt eine Schulbildung, die sich nicht auf die rationale Entwicklung der rechten Gehirnhälfte konzentriert, dazu, dass die Gedächtnisleistung dieser rechten Gehirnhälfte immer weiter nachlässt. Die einzigartige Vorstellungskraft und Kreativität der frühen Kindheit verschwinden allmählich, und Kinder, die einst „Genies“ waren, sind keine „Genies“ mehr.