Warum ist das Gesicht dick, der Körper aber nicht?

Heutzutage gibt es viele Menschen, die nicht dick aussehen, aber tatsächlich ein bisschen dick sind. Dies ist insbesondere dann verständlich, wenn manche Mädchen Babyspeck haben. Sie haben lediglich ein fettes Gesicht, auch aufgedunsen genannt, und sind nicht wirklich dick. Solche Mädchen sehen oft nicht besonders gut aus, wenn sie abnehmen. Es ist besser, es in seinem natürlichsten Zustand zu belassen. Sie können Gesichtsfett durch Training reduzieren, aber das braucht Zeit.

Zehn Möglichkeiten, Ihr Gesicht schlanker zu machen

1. Bewegung: Bewegung kann auch beim Abnehmen helfen! Die Wirkung von Bewegung auf die Gewichtsabnahme ist umfassend. Wenn Ihr Gesicht wirklich „geschwollen“ ist, kann viel Schwitzen nach anstrengender Bewegung helfen, Wasser schnell aus dem Körper auszuscheiden.

2.Diät:

Essen Sie in Ihren drei Mahlzeiten am Tag mehr Obst und Gemüse, das Schwellungen und Feuchtigkeit reduzieren kann, wie zum Beispiel Wintermelone.

Wenn Ihr Gesicht aufgrund großer Muskeln dick ist, verzichten Sie bitte auf Nahrungsmittel, die die Kaumuskulatur beanspruchen, wie etwa Kaugummi und Zuckerrohr, denn diese können Ihre Gesichtsmuskulatur nur stärken.

3. Bademethode: Wir alle wissen, dass heißes Baden eine gute Methode zum Abnehmen ist. Heißes Baden kann auch dabei helfen, Ihr Gesicht schlanker zu machen. Sie können jeden Tag in der Badewanne sitzen und in 38 °C warmem Wasser baden, sodass das Wasser bis zu Ihrem Herzen reicht, und Ihr Gesicht mit einer Gesichtsschlankheitscreme massieren. Die beste Badezeit beträgt 20 Minuten.

4. Übungen zur Gesichtsverschlankung:

Aerobic-Massage: Konzentrieren Sie sich während der Massage auf die Stimulation der Akupunkturpunkte Jingming, Taiyang, Sixiaguan und Jiache, wodurch die Bildung von Gesichtsfett wirksam verhindert werden kann.

Aufwärmen: Machen Sie 3 Minuten Aerobic-Übungen.

Schritt 1: Mit beiden Händen 3–4 Mal von der Stirn bis zu den Schläfen drücken.

Schritt 2: Mit Mittel- und Ringfinger beider Hände abwechselnd leicht auf die Seiten der Nase drücken, 1–2-mal wiederholen, dann die Wangen mit spiralförmigen Bewegungen massieren: vom Unterkiefer bis unter das Ohr, zwischen die Ohren und von der Nase zum oberen Teil des Ohrs, 2-mal wiederholen.

Schritt 3: Ziehen Sie mit den Daumen und Zeigefingern beider Hände abwechselnd sanft von links nach rechts und wieder zurück am Kiefer entlang, und zwar dreimal.

Schritt 4: Streichen Sie mit Ihren Handflächen sanft von unten nach oben über Ihren Hals.

5. Professionelle Methode zur Gesichtsverschlankung: Wenn Sie schnell zu einer Schönheit mit typischem schmalem Gesicht werden möchten, können Sie auch in einen Schönheitssalon gehen und eine professionelle Methode zur Gesichtsverschlankung ausprobieren. Die meisten professionellen Schönheitssalons bieten schnelle Facelifting-Behandlungen an. Die Ergebnisse variieren je nach Methode und Sie können entsprechend Ihrer eigenen Situation wählen. Es besteht kein Zweifel, dass Schönheitssalons das Gesicht schlanker machen können. Sie sollten jedoch Ihre eigene Situation sorgfältig prüfen, bevor Sie sich für einen Schönheitssalon und eine Methode zur Gesichtsverschlankung entscheiden, und es nie bereuen.

Gesichtsliposuktion: Ähnlich wie bei der Fettabsaugung an anderen Körperteilen wird ein Fettabsaugungsröhrchen hinter dem Ohr eingeführt, um überschüssiges Fett aus dem Gesicht zu entfernen.

Plastische Gesichtschirurgie: Um beispielsweise ein rundes Gesicht in ein ovales oder melonenförmiges Gesicht zu korrigieren, schneidet der Arzt auf beiden Seiten Ihrer Wangen ein kleines Stück Knochen ab, sodass der ursprünglich runde Kiefer spitz zuläuft und die gesamte Gesichtsform ein ovales Gesicht ergibt. Es klingt einfach, aber denken Sie daran, es mit Vorsicht zu tun.

Injektion von Botulinumtoxin ins Gesicht: Dies ist ein Toxin, das Muskelschwund verursacht. Es wirkt schnell und ist nicht gesundheitsschädlich. Der Nachteil ist jedoch, dass die Genesung etwa ein halbes Jahr dauert.

6. Fingerdruck zur Reduzierung der Schwellung:

Zu den Akupunkturpunkten, die die Schwellung der Wangen reduzieren können, gehören „Tinghui-Punkt“, „Daying-Punkt“, „Jiache-Punkt“ usw. Da diese Akupunkturpunkte schwer zu merken und zu finden sind, können wir Massage und Akupressur gemäß den folgenden Methoden durchführen, um die Wirkung des Drückens der Akupunkturpunkte zu erzielen.

a. Platzieren Sie die Spitze Ihres Daumens nahe an der Unterseite Ihres Wangenknochens, drücken Sie mit etwas Kraft etwa 2 cm vertikal nach unten, heben Sie Ihren Finger dann leicht nach oben und entspannen Sie ihn langsam.

b. Legen Sie Mittelfinger und Ringfinger zusammen, drücken Sie leicht entlang der Unterkante des Wangenknochens bis zu 2 cm nach unten und drücken Sie dann nach oben.

c. Legen Sie vier Finger zusammen und klopfen Sie mehrmals auf die Akupunkturpunkte auf den Wangen.

d. Zeichnen Sie einen Kreis: Legen Sie vier Finger zusammen und berühren Sie leicht Ihre Wange, fast, aber nicht wirklich. Zeichnen Sie Kreise im Uhrzeigersinn von innen nach außen.

Hinweis: Die oben genannten Akupressur-Massagebewegungen können alle zwei Tage durchgeführt werden. Zu häufige oder zu kräftige Massagen können eine verlangsamte Nervenleitung oder Muskelentspannung und Prellungen verursachen.

7. Methode zum Abnehmen des Gesichts durch Make-up:

Im Vergleich zu den oben genannten Methoden ist dies ein Kinderspiel. Wenn Sie meinen, dass eine Sportmassage zu anstrengend und eine Fettabsaugung zu schmerzhaft ist, dann verwenden Sie diese Methode. Sie ist zwar mühsamer, hat aber auch eine gute Wirkung!

Die Augenbrauen werden in eine bogenförmige, dünne und hohe Form getrimmt. Verwenden Sie braunen Lidschatten, um das Auge zu verlängern, und ziehen Sie eine Kontur vom Ende des Auges nach innen, um einen eingefallenen Effekt der Augen zu erzielen.

Erstellen Sie einen geraden, dreidimensionalen Schatten an der Nasenwurzel.

Die Lippen sind vergrößert, die Lippenspitze ist deutlich erkennbar und die Unterlippe ist dick und leicht eckig.

Mit Braun können Sie natürliche, eingefallene Schatten auf den Wangen erzeugen. So werden die dreidimensionalen und klaren Gesichtszüge sofort hervorgehoben.